Zobacz także
Dlaczego zimą chętniej sięgamy po słodycze?
Czemu zimą chętniej sięgamy po słodycze?
Kiedy za oknem szaro, często poprawiamy sobie humor słodyczami. Dlaczego jesienią i zimą mamy większą ochotę na „słodkie”? Czemu w długie, chłodne wieczory chętniej sięgamy po łakocie? Odpowiedź ...
Wapń (Ca) - Zapotrzebowanie na wapń - właściwości, rola wapnia w organizmie i objawy niedoboru
Wapń (Ca) - Zapotrzebowanie na wapń - właściwości, rola wapnia w organizmie i objawy niedoboru
Wapń kojarzy nam się przede wszystkim ze zdrowymi zębami i mocnymi kośćmi. Uważamy, że podstawowym źródłem tego makroelementu jest mleko i jego przetwory oraz że dzieci powinny dbać o dietę ...
Domowe sposoby na cienie pod oczami
Domowe sposoby na cienie pod oczami
Cienie pod oczami stanowią z reguły zewnętrzny sygnał przemęczenia  spowodowanego długotrwałym stresem albo bezsennością. Mogą być także stałym elementem naszej urody, uwarunkowanym ...
Gdy jesteś w stresie, pomocy szukaj w lesie
Gdy jesteś w stresie, pomocy szukaj w lesie
Mimo że stres jest naturalnym procesem fizjologicznym, który motywuje do działania, u wielu z nas jego objawy są na tyle nasilone i długotrwałe, że znacznie pogarszają samopoczucie i mogą ...
Nasycone tłuszcze nie takie straszne
Nasycone tłuszcze nie takie straszne
Margaryna zdrowsza od masła? Okazuje się, że nie koniecznie. Spożywane z umiarem tłuszcze nasycone nie zwiększają ryzyka zawału serca i innych chorób układu krążenia −  czytamy na łamach pisma ...
Najsilniejsza żywność antyrakowa
Najsilniejsza żywność antyrakowa
Skażenie środowiska, przetworzona żywność, stosowanie pestycydów na szeroką skalę i niezdrowa, uboga w składniki odżywcze dieta to czynniki, które powodują, że w XXI wieku ilość zachorowań na ...
Zielona herbata – właściwości, działanie i odchudzanie
Na czym polega fenomen zielonej herbaty?
Zielona herbata jest coraz chętniej spożywana przez Polaków. To dobra wiadomość, bowiem napój ten redukuje wysokie ciśnienie, obniża poziom cukru i złego cholesterolu we krwi, wzmacnia odporność ...
Krem ochroni cię przed smogiem
Krem ochroni cię przed smogiem
Na fali smogowego alertu zrobiło się głośno o ochronie przed zanieczyszczonym powietrzem. Ludzie zaczęli masowo kupować maseczki i oczyszczacze powietrza do mieszkania. Biznes smogowy rozkręcił ...
Mydło z Aleppo uwolni twoją skórę od problemów
Mydło z Aleppo uwolni twoją skórę od problemów
Mydło z Aleppo to mydło inne, niż wszystkie. W przeciwieństwie do zwykłych kostek myjących, nie tylko nie podrażnia, ale wręcz pomaga pozbyć się mankamentów charakterystycznych dla skóry ...
Świąteczna aromaterapia
Zapachy, które stworzą bożonarodzeniową aurę
Boże Narodzenie to magiczny czas, na który wszyscy czekamy z niecierpliwością. Te grudniowe dni napełniają umysł spokojem i sprawiają, że nasze siły witalne zaczynają się regenerować. Na ...