Zobacz także
Niacyna – ostoja zdrowia psychicznego
Niacyna – ostoja zdrowia psychicznego
Witamina B3, PP lub po prostu niacyna – to substancja, która może położyć kres naszym problemom na tle nerwowym. Stres, niepokój, lęk, niepewność, agresja, a nawet stany depresyjne mogą zniknąć ...
Częste sprzątanie skraca życie!
Częste sprzątanie skraca życie!
Nie przepadasz za sprzątaniem? Teraz masz dobry powód, by tego nie robić. Środki czystości, które stosujemy w naszym gospodarstwie domowym mogą zwiększać ryzyko uszkodzenia płuc.
Jakich składników odżywczych potrzebujemy latem?
Jakich składników odżywczych potrzebujemy latem?
Latem jesteśmy mniej podatni na infekcje, a bardziej słoneczna aura pogodowa sprawia, że nasze samopoczucie ulega poprawie. Jednakże również w tym okresie nasz organizm potrzebuje konkretnych ...
Bertram – średniowieczny sposób na świetną pamięć
Bertram – średniowieczny sposób na świetną pamięć
Bertram (anacyslus pyretrum) to przyprawa, a zarazem surowiec leczniczy popularny w Ajurwedzie i medycynie ludowej. Jest on także jedną z roślin, o której rozpisywała się w swoich książkach ...
Dieta Cambridge: charakterystyka, przeciwwskazania, rezultaty
Co daje nam dieta Cambridge?
Konsultanci i popularyzatorzy diety Cambridge przekonują, że proponowany przez nich program żywieniowy pomaga nie tylko schudnąć. Ich zdaniem ułatwia również wprowadzenie zdrowych nawyków w ...
Chlorella – doskonale oczyszcza, koi, odżywia i podnosi odporność
Chlorella – doskonale oczyszcza, koi, odżywia i podnosi odporność
O chlorelli wielu z nas usłyszało zapewne w szkole na jednej z pierwszych lekcji biologii. Budowa komórki tej algi stanowi bowiem podstawy nauki o życiu. Prostota funkcjonowania tego organizmu ...
Dlaczego trzeba prać nowe ubrania?
Dlaczego warto prać nowe ubrania?
Nowe ubrania, prosto ze sklepu należy uprać przed założeniem. Powód? Chemiczne środki konserwujące mogą powodować wysypki, swędzenie, alergie skórne – ostrzegają dermatolodzy.
Mocne mięśnie dzięki jabłkom i pomidorom?
Mocne mięśnie dzięki jabłkom i pomidorom?
Mięśnie z wiekiem słabną. Ale jest nadzieja. Najnowsze badania amerykańskich naukowców dają nadzieję na prężne muskuły niezależnie od metryki.  Badacze z University of Iowa okryli związki, ...
Dlaczego dzieci powinny spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu?
Dlaczego dzieci powinny spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu?
Dziecięca zabawa na świeżym powietrzu to nie tylko „szlabanowa” alternatywa dla grania w gry na konsoli. Zalet przebywania najmłodszych na dworze jest bowiem wiele. Dotyczą one zarówno zdrowia ...
Brom ‒ co powinniśmy o nim wiedzieć
Brom ‒ co powinniśmy o nim wiedzieć
Struktura bromu upodabnia go do chloru, fluoru i jodu, jednak jego właściwościom bliżej do rtęci. Brom to pierwiastek trujący i toksyczny – w wysokich stężeniach może powodować ostre lub ...