Zobacz także
Witamina B3 (witamina PP, niacyna) - zadba o umysł i ciało
Witamina B3 (witamina PP, niacyna) - zadba o umysł i ciało
Niacyna należy do witamin, które znajdują szerokie zastosowanie w kosmetyce oraz w medycynie. Stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, korzystnie wpływa na nasz organizm. Substancja ta ...
Kilogramy wydychamy z powietrzem
Kilogramy wydychamy z powietrzem
Czy zastanawialiście się nad tym, co się dzieje z tkanką tłuszczową podczas intensywnych ćwiczeń? Gdzie podziewają się gubione – w pocie czoła − kilogramy? Okazuje się, że tkankę tłuszczową dosłownie. ...
Pokrzywa indyjska – sekret szczupłej sylwetki Hindusek
Pokrzywa indyjska – sekret szczupłej sylwetki Hindusek
Na rynku pojawia się coraz więcej środków, które, zgodnie z obietnicą producentów, mają przyspieszać spalanie tkanki tłuszczowej. Wiele z nich nie cieszy się jednak dobrą opinią dietetyków. ...
Przepis na odmładzający i odżywczy koktajl z rukwi wodnej
Przepis na odmładzający i odżywczy koktajl z rukwi wodnej
Najzdrowsza roślina świata, czyli rukiew wodna, to nieprzebrane bogactwo witamin i minerałów. Warto pełnymi garściami czerpać z jej cennych właściwości odżywczych. Pomoże nam w tym własnoręcznie ...
Napój z moringa i imbiru – sposób na długowieczność
Napój z moringa i imbiru – sposób na długowieczność
Moringa oleifera jest drzewem, które zawiera wyjątkowe połączenie witamin, minerałów i substancji bioaktywnych. Wraz z korzeniem imbiru, który słynie ze swoich antyseptycznych i wzmacniających ...
Najlepsze drugie śniadanie dla dziecka
Najlepsze drugie śniadanie dla dziecka
Drugie śniadanie dzieci z reguły zjadają w szkole. To bardzo ważny posiłek, który nie tylko ma dostarczać energii, lecz także bogatego zestawu witamin i minerałów. Ponadto - powinien wyrabiać ...
Olej arachidowy – pyszny, aromatyczny i zdrowy. Jak stosować olej z fistaszków?
Olej arachidowy – pyszny, aromatyczny i zdrowy
Fistaszki zajadamy przede wszystkim pod dwiema postaciami – klasycznego masła orzechowego oraz w całości – jako słoną przekąskę, idealną na imprezę lub do kina. Poza tym tłoczy się z nich także ...
Lecznicze właściwości piaskowych kąpieli
Lecznicze właściwości piaskowych kąpieli
Ciepły piasek to nieodłączny element wypoczynku na plaży: leżymy wygodnie na miękkim podłożu, a nasze ciało smaga morska bryza. Dzieci z kolei uwielbiają budować z niego zamki i lepić fantazyjne ...
Aminokwasy - właściwości i występowanie. Produkty bogate w aminokwasy
Aminokwasy - właściwości i występowanie. Produkty bogate w aminokwasy
Aminokwasy, zwane inaczej białkami, są nam niezbędne do życia i prawidłowego rozwoju. Poza tym poprawiają jakość funkcjonowania – wspierają kondycję i wydolność organizmu, zwiększają odporność i ...
Prozdrowotne właściwości naparu z ogonków wiśni
Prozdrowotne właściwości naparu z ogonków wiśni
Surowcem o cennych właściwościach są nie tylko soczyste owoce wiśni. Wartości prozdrowotne posiadają również ogonki. Na ich bazie możemy przygotować leczniczą herbatkę, która złagodzi obrzęki, ...