Korygowanie wad postawyKorygowanie wad postawy
Żyjemy w takich czasach, że trudno jest znaleźć osoby posiadające całkowicie zdrowy kręgosłup. Siedzący tryb życia i/lub ...
Pij mleko... będziesz mieć słabe kości? Pij mleko... będziesz mieć słabe kości?
Picie dużej ilości mleka nie zmniejsza ryzyka złamania kości, wręcz przeciwnie, może je nasiliść – wynika  z badań ...
Zobacz także
Nadmierne pocenie się – jak sobie z nim radzić?
Nadmierne pocenie się – jak sobie z nim radzić?
Pot to wróg dobrego samopoczucia i udanych relacji międzyludzkich. A jednocześnie nasz przyjaciel w chwilach wzmożonej aktywności fizycznej i podczas upalnych wakacji – reguluje bowiem ciepłotę ...
Naturalne sposoby na wypadanie włosów: zioła, oleje, dieta
Naturalne, domowe sposoby na wypadanie włosów
Każdy z nas gubi codziennie mniej więcej stałą liczbę włosów. Nie ma to nic wspólnego z łysieniem, ani chorobami skóry głowy. Pojedyncze włosy wypadają wtedy niezauważenie. Czasem jednak ubytek ...
Słodkie napoje gazowane wzmagają agresję
Słodkie napoje gazowane wzmagają agresję
Czy Twoje dziecko zachowuje się agresywnie i ma problemy z koncentracją? Jeżeli tak, to odizoluj swoją pociechę od słodkich, gazowanych napojów. „Journal of Pediatrics” publikuje wyniki ...
Dieta kopenhaska: 13 dni do wymarzonej sylwetki?
Dieta kopenhaska: 13 dni do wymarzonej sylwetki?
Dieta kopenhaska to dla organizmu ogromny wysiłek. Ale bynajmniej nie dlatego, że towarzyszą jej wyczerpujące treningi. Wręcz przeciwnie – jest tak niskokaloryczna, że energii ledwie starcza na ...
Dieta diabetyka – jeśli nie cukier, to co? Zasady odżywiania dla chorych na cukrzycę
Dieta diabetyka – jeśli nie cukier, to co? Zasady odżywiania dla chorych na cukrzycę
Cukrzyca jest poważną chorobą przewlekłą, jedną z bolączek XXI wieku. Jakby sama w sobie nie była wystarczająco groźna dla zdrowia, dodatkowo niesie ze sobą ryzyko ciężkich powikłań. Jej główną ...
Olej, który spala tłuszcz? Paradoks olejku grejpfrutowego
Olej, który spala tłuszcz? Paradoks olejku grejpfrutowego
W przeciwieństwie do większości dostępnych na rynku preparatów przyspieszających utratę wagi, w pełni naturalny olejek z grejpfruta stanowi w pełni bezpieczny, a zarazem poprawiający kondycję ...
Nikiel (Ni) - zapotrzebowanie na nikiel - właściwości, rola niklu w organizmie i jego niedobory
Nikiel (Ni) - zapotrzebowanie na nikiel - właściwości, rola niklu w organizmie i jego niedobory
Rozejrzyjmy się dookoła, a wszędzie dostrzeżemy przedmioty wykonane z niklu. To części naszej biżuterii i ubrań, sztućce, narzędzia schowane w garażu, elementy wyposażenie łazienki czy ozdoby. ...
Olej tamanu: uzdrawia skórę, jak żaden inny
Olej tamanu: uzdrawia skórę, jak żaden inny
Uchodzi za kosmetyk, który pozostawia skórę bez najmniejszej skazy. Wśród wiernych użytkowników zyskał miano „cudotwórcy”. W czym tkwi fenomen olejku tamanu? Głównie w jego silnym działaniu ...
Czujesz się społecznie wyobcowany? Jedz kiszone ogórki!
Czujesz się społecznie wyobcowany? Jedz kiszone ogórki!
Spożywanie sfermentowanego jedzenia, takie jak kiszone ogórki czy kapusta może zmniejszyć uczucie lęku społecznego. – wynika z najnowszych badan opublikowanych na łamach czasopisma „Psychiatry ...
E dodatki do kosmetyków – których lepiej unikać?
E dodatki do kosmetyków – których lepiej unikać?
Wywołują alergię, podrażnienia, niekiedy bywają bardzo szkodliwe – E dodatki występują nie tylko w żywności, ale także w kosmetykach. Niestety to, że produkt należy do reklamowanej marki lub jest ...