Jakich składników odżywczych potrzebujemy latem?Jakich składników odżywczych potrzebujemy latem?
Latem jesteśmy mniej podatni na infekcje, a bardziej słoneczna aura pogodowa sprawia, że nasze samopoczucie ulega poprawie. ...
Bertram – średniowieczny sposób na świetną pamięćBertram – średniowieczny sposób na świetną pamięć
Bertram (anacyslus pyretrum) to przyprawa, a zarazem surowiec leczniczy popularny w Ajurwedzie i medycynie ludowej. Jest on ...
Zobacz także
Dieta Cambridge: charakterystyka, przeciwwskazania, rezultaty
Co daje nam dieta Cambridge?
Konsultanci i popularyzatorzy diety Cambridge przekonują, że proponowany przez nich program żywieniowy pomaga nie tylko schudnąć. Ich zdaniem ułatwia również wprowadzenie zdrowych nawyków w ...
Chlorella – doskonale oczyszcza, koi, odżywia i podnosi odporność
Chlorella – doskonale oczyszcza, koi, odżywia i podnosi odporność
O chlorelli wielu z nas usłyszało zapewne w szkole na jednej z pierwszych lekcji biologii. Budowa komórki tej algi stanowi bowiem podstawy nauki o życiu. Prostota funkcjonowania tego organizmu ...
Dlaczego trzeba prać nowe ubrania?
Dlaczego warto prać nowe ubrania?
Nowe ubrania, prosto ze sklepu należy uprać przed założeniem. Powód? Chemiczne środki konserwujące mogą powodować wysypki, swędzenie, alergie skórne – ostrzegają dermatolodzy.
Mocne mięśnie dzięki jabłkom i pomidorom?
Mocne mięśnie dzięki jabłkom i pomidorom?
Mięśnie z wiekiem słabną. Ale jest nadzieja. Najnowsze badania amerykańskich naukowców dają nadzieję na prężne muskuły niezależnie od metryki.  Badacze z University of Iowa okryli związki, ...
Sezam – złoty środek
Sezam – złoty środek
Nasiona sezamu obfitują w tłuszcz. Nie musi się go jednak obawiać żaden wielbiciel sezamowych przysmaków, choć te wręcz ociekają złocistym olejem. Sezam pozytywnie wpływa na zdrowie, a ponieważ ...
Dieta dla osób niedożywionych
Dieta dla osób niedożywionych
Kult szczupłej sylwetki na dobre zakorzenił się w popkulturze i… nie tylko. Również producenci żywności koncentrują się na produkcji preparatów mających zapewnić nam spadek masy ciała, a eksperci ...
Dieta Pięciu Przemian: co nam da gotowanie według chińskiej myśli filozoficznej?
Dieta Pięciu Przemian: co nam da gotowanie według chińskiej myśli filozoficznej?
W diecie Pięciu Przemian nie znajdziemy tego, co straszy w wielu popularnych dietach – rygoru, liczenia kalorii, ograniczeń i braku energii do życia. Filozofia kuchni Pięciu Przemian jest ...
Pieprz czarny na odchudzanie i dobre samopoczucie
Pieprz czarny na odchudzanie i dobre samopoczucie
Na stole zawsze występuje w duecie z solą, byśmy w każdej chwili mogli nadać wyrazistości swoim daniom. Ale jego walory wychodzą daleko poza to. Pieprz czarny ma wiele właściwości prozdrowotnych! ...
Aloes oczyszcza, odchudza, upiększa i przywraca równowagę
Aloes oczyszcza, odchudza, upiększa i przywraca równowagę
Porastający nieprzystępne dla wielu roślin pustynne tereny, uzbrojony w ostre kolce aloes jest rośliną, która leczy ludzi od starożytności. Będący obecnie ozdobą wielu mieszkań Aloe vera nie ...
Dieta kapuściana: czy jedząc kapustę można schudnąć?
Czy jedząc kapustę można schudnąć?
Czy jedząc kapustę można schudnąć? Oczywiście, ale nie tylko. Kapusta odtruwa, a zarazem odżywia. Za jej pomocą pozbędziemy się więc toksyn, a zyskamy witaminy i minerały. Choć dieta kapuściana jest ...