Dieta Cambridge: charakterystyka i przeciwwskazania
Dieta Cambridge: charakterystyka i przeciwwskazania
Konsultanci i popularyzatorzy diety Cambridge przekonują, że proponowany przez nich program żywieniowy pomaga nie tylko schudnąć. Ich zdaniem ułatwia również wprowadzenie zdrowych nawyków w sferze odżywiania, przez co ma pozytywny i długotrwały wpływ na stan zdrowia kuracjuszy. Czy ...
Dieta dla osób niedożywionych
Dieta dla osób niedożywionych
Kult szczupłej sylwetki na dobre zakorzenił się w popkulturze i… nie tylko. Również producenci żywności koncentrują się na produkcji preparatów mających zapewnić nam spadek masy ciała, a eksperci z dziedziny dietetyki prześcigają się w propagowaniu sposobów na redukcję wagi. We ...
Dieta Pięciu Przemian: co nam da gotowanie według chińskiej myśli filozoficznej?
Dieta Pięciu Przemian: co nam da gotowanie według chińskiej myśli filozoficznej?
W diecie Pięciu Przemian nie znajdziemy tego, co straszy w wielu popularnych dietach – rygoru, liczenia kalorii, ograniczeń i braku energii do życia. Filozofia kuchni Pięciu Przemian jest zupełnie inna. To jedna z dróg prowadzących do osiągnięcia harmonii ze światem zewnętrznym, a także z ...
Dieta śródziemnomorska: zdrowa, smaczna i rozsądna
Dieta śródziemnomorska: zdrowa, smaczna i rozsądna
Już w ubiegłym wieku została uznana za jedną z najzdrowszych diet świata. Jej zasady wzorowane są na nawykach żywieniowych mieszkańców basenu Morza Śródziemnego, nietrudno zatem wyobrazić sobie, że musi być nie tylko zdrowa, ale i przepyszna. Poznaj zalety diety śródziemnomorskiej – bo o ...
Dieta ABS ‒ mięśnie zamiast tłuszczu i jedzenie zamiast głodzenia się!
Dieta ABS ‒ mięśnie zamiast tłuszczu i jedzenie zamiast głodzenia się!
Po program żywieniowy znany jako „dieta ABS” sięgają przede wszystkim ci, którzy zapragnęli idealnego brzucha – bez fałdek i odstających boczków. Jakie jeszcze benefity niesie ze sobą wprowadzenie diety ABS? I czy trzeba ciężko trenować, aby prędko zobaczyć jej efekty? Abdominal Body System – ...
Dieta biegacza ‒ jak odżywiać się w czasie przygotowań do zawodów?
Dieta biegacza ‒ jak odżywiać się w czasie przygotowań do zawodów?
Nasze biegowe być albo nie być w największej mierze zależy nie od ilości treningów i liczby wybieganych kilometrów. Sukces determinuje przede wszystkim dieta. Dobra pomoże nam osiągnąć upragniony wynik. Byle jaka sprawi, że większość wysiłków pójdzie na marne. Pora przyjrzeć się swojemu ...
Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej - jakie korzyści zdrowotne może przynieść?
Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej - jakie korzyści zdrowotne może przynieść?
Dieta autorstwa dr Ewy Dąbrowskiej powstała w odpowiedzi na niekorzystne zmiany, jakie współcześnie produkowana żywność powoduje w życiu niemalże każdego z nas. Przetworzone, niezdrowe jedzenie to główna przyczyna chorób cywilizacyjnych. Ich profilaktyka i leczenie powinny zatem polegać na ...
Dieta South Beach: jadłospis i efekty
Dieta South Beach – dieta plaż południowych
South Beach – dieta plaż południowych. Czy to nie brzmi smakowicie? Już sama nazwa kojarzy się ze słońcem, wakacjami, lekkim jedzeniem i słodyczą owoców. Pytanie tylko, na ile kryjące się pod nią zasady są – w podobnej mierze, co wyobrażenia – łatwe, lekkie i przyjemne? Wreszcie, dla kogo ...
Dieta Aztecka. Odchudzająca moc cudownych nasion chia
Dieta aztecka - moc cudownych nasion chia
Prawdopodobnie jest to najbardziej odżywczy pokarm występujący w przyrodzie i bezapelacyjnie można zaliczyć go do kategorii tzw. „superżywności”. Niewinne nasionka chia – bo o nie chodzi – są doskonałym źródłem kwasów omega -3, -6, antyoksydanótw i błonnika, zatem nic dziwnego, że zdobywają ...

Pasaż zakupowyprzejdź do pasażu pasaż

Pasaż zakupowy