Piękna cera w 7 dni?

www.pixabay.com www.pixabay.com

Wbrew obietnicom producentów kosmetyków, ekspresowa poprawa urody, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, jest czymś nierealnym. Na szczęście - nie wszystko stracone! O ile faktycznie ciężko jest poprawić stan cery w tydzień, korzystając jedynie z zewnętrznej pielęgnacji, o tyle łatwiej jest zadziałać od wewnątrz i odżywić skórę za pomocą… diety. Może nieco trudno w to uwierzyć, jednak efekty będą naprawdę widoczne!

Jeżeli chcemy olśniewać promienną cerą na randce, imprezie, weselu, studniówce lub innym „wielkim wyjściu”, powinnyśmy zacząć przygotowania minimum tydzień wcześniej. Żadna maseczka bankietowa nie zapewni mam takich trwałych i widocznych efektów, jak zmiana stylu życia i jadłospisu.

Oto naturalne suplementy, które, w połączeniu ze zdrową dietą, aktywnością fizyczną i odpowiednią ilością snu zdziałają cuda i sprawią, że z dnia na dzień będziemy stawały się piękniejsze:

SPIRULINA

Wyprodukowany z alg morskich suplement stanowi unikalne źródło witamin, minerałów i silnych antyoksydantów. Mimo że zapach może początkowo zniechęcać, świadomość prozdrowotnych właściwości tego specyfiku sprawi, że szybko przestaniemy na niego zwracać uwagę. Codzienne dodawanie spiruliny do jogurtów, owsianek i koktajli sprawi, że skóra będzie doskonale odżywiona i promienna. Suplement ten występuje zarówno w formie kapsułek, jak i proszku.

PROBIOTYKI


Zdrowe jelita to gwarancja ładnej cery. Regularne suplementowanie probiotyków stopniowo wyreguluje florę bakteryjną w jelitach, dzięki czemu pozbędziemy się problemów trawiennych, a niedoskonałości przestaną się pojawiać. Probiotyki można umieścić w diecie w formie kefiru z grzybka tybetańskiego, dobrej jakości jogurtów naturalnych albo kiszonek ekologicznych.

WITAMINA C

Kwas askorbinowy w mig nadaje cerze zdrowego blasku, przyspiesza regenerację naskórka, a także wspiera syntezę kolagenu, dzięki czemu skóra staje się napięta. Witamina C występuje w wielu kremach, jednak duże lepsze efekty uzyskamy suplementując ją od wewnątrz. Najlepiej zaopatrzyć się w naturalną witaminę, np. w formie tabletek do ssania z wyciągiem z aceroli. Do tego warto wzbogacić dietę o dodatkową porcję owoców, najlepiej sezonowych.

Oczywiście do planu suplementacji wewnętrznej, można dołączyć naturalną pielęgnację cery, która przyczyni się do spotęgowania efektu, jaki uzyskamy. Jeżeli urozmaicona i odżywcza dla skóry dieta przypadnie nam do gustu, warto stosować ją dłużej niż 7 dni. Zmiana nawyków żywieniowych w połączeniu z odpowiednio dopasowaną suplementacją nie tylko doda nam urody, lecz także wzmocni organizm i poprawi samopoczucie.
Alicja Chrząszcz

Źródło: www.wieczniemloda.com
Źródło zdjęcia: www.pixabay.com
wykop.pltwitter.plfacebook.pl
Oceń: Drukuj

Pasaż zakupowy

Pasaż zakupowy