Dieta OXY: zdrowsza wersja niezdrowej diety proteinowej? Dieta OXY: zdrowsza wersja niezdrowej diety proteinowej?
Dieta OXY promowana jest jako zdrowa dieta białkowa, która umożliwia zrzucenie nadmiaru kilogramów w ciągu kilku tygodni. ...
Odpowiednie mycie ratuje życieOdpowiednie mycie ratuje życie
Prawidłowe mycie i dezynfekowanie rąk aż o połowę zmniejsza ryzyko infekcji i zachorowań. – przekonują ekspertrci.  ...
Zdrowy sok z buraków
Pij sok z buraków jeśli chcesz poprawić wyniki w sporcie
Picie soku z buraków może zwiększać wytrzymałość organizmu na wysiłek fizyczny i pomaga nawet o 16% wydłużyć czas ćwiczeń – zaobserwowali naukowcy brytyjscy. Informację na ten temat publikuje pismo "Journal of Applied Physiology".
Witamina B7 (witamina H, biotyna) - poprawi Twój wygląd i nastrój
Witamina B7 (witamina H, biotyna) - poprawi Twój wygląd i nastrój
Witamina H (biotyna) zapewnia nam podstawowe wyznaczniki dobrego stanu zdrowia – promienną cerę, mocne włosy i paznokcie oraz doskonałe samopoczucie. Znajdziemy ją zarówno w mięsie, jak i w orzechach, soi, jajach i ryżu. Oprócz szerokiego zastosowania w kosmetyce, ta „witamina skóry” jest ...
Probiotyki naturalne: zdrowe suplementy diety na jelita i na odchudzanie
Probiotyki naturalne: zdrowe suplementy diety na jelita i na odchudzanie
Probiotyki, czyli pożyteczne mikroorganizmy, które wspierają prawidłowy rozwój flory bakteryjnej w jelitach, dbają nie tylko o harmonijne trawienie. Spożywanie sfermentowanej żywności albo specjalnych suplementów probiotycznych poprawia również naszą odporność, zdrowie serca, a także – ...
Sól życia czy biała śmierć? O słonych przyzwyczajeniach słów kilka
Sól życia czy biała śmierć? O słonych przyzwyczajeniach słów kilka
Trudno wyobrazić sobie życie bez soli. Dosłownie straciłoby smak. A do tego mogłoby nie być zbyt zdrowe. Sól, ze względu na zawartość sodu, jest niezbędna, abyśmy mogli sprawnie funkcjonować. Dlaczego w takim razie zewsząd słychać, że musimy ograniczyć ją do minimum, a nawet całkowicie ...
Gorzkie pestki moreli: domniemany lek na raka. Czy warto je jeść?
Gorzkie pestki moreli: domniemany lek na raka. Czy warto je jeść?
Pestki moreli zaliczane są do popularnych w ostatnich latach superfoods – produktów żywnościowych o specjalnym wpływie na zdrowie. Zwolennicy regularnego spożywania gorzkich pestek moreli twierdzą, że substancje w nich zawarte mogą pomóc wyleczyć raka. To dość odważne twierdzenie, które – ...
Dieta Montignaca: chudnięcie jako skutek uboczny
Dieta Montignaca: czyli chudnięcie jako skutek uboczny
Każdy, komu choć odrobinę leży na sercu zdrowe odżywianie, słyszał o wynalazku zwanym indeksem glikemicznym. Doskonale są z nim zaznajomieni diabetycy i osoby wykazujące skłonności do cukrzycy. Indeks ten może być także orężem w walce o piękną sylwetkę. Udowodnił to Michel Montignac, ...
Mangan (Mn) - zapotrzebowanie na mangan - właściwości, rola manganu w organizmie i jego niedobory
Mangan (Mn) - zapotrzebowanie na mangan - właściwości, rola manganu w organizmie i jego niedobory
Mangan, mimo iż jest pierwiastkiem śladowym, należy do mikroelementów niezbędnych człowiekowi do życia. Mangan wspiera organizm w wielu procesach. Dzięki niemu możliwe jest właściwe funkcjonowanie układów: płciowego, nerwowego, kostnego i krwionośnego. Ewentualny niedobór manganu skutkuje ...
Ziemia okrzemkowa – prosty sposób na detoks (i nie tylko)
Ziemia okrzemkowa – prosty sposób na detoks (i nie tylko)
Istnieje wiele naturalnych metod oczyszczania organizmu - ostatnimi czasy prym wśród nich wiedzie ziemia okrzemkowa. Preparat ten, stosowany w postaci wodnego roztworu, wyprowadza z organizmu pasożyty, bakterie, wirusy oraz metale ciężkie i pestycydy. Stosując ten suplement, nie tylko ...
Dlaczego po alkoholu jemy więcej?
Dlaczego po alkoholu jemy więcej?
Dlaczego tak się dzieje, że po alkoholu rzucamy się na niezdrowe i tłuste jedzenie? Alkohol wzmaga nasz apetyt i skłania nas do spożywania wysokokalorycznego jedzenia. Ale nie tylko. Pod wpływem wysokoprocentowych napoi tracimy kontrolę nad tym co i ile jemy. – wynika z badania ...
Sposób na kaca. Jak walczyć z syndromem dnia poprzedniego?
Sposoby na kaca
Sezon karnawałowy w pełni – więc wolny czas często wypełniają huczne, suto zakrapiane zabawy. Niestety, alkohol choć poprawia humor podczas imprezy, już następnego dnia może stać się przyczyną złego samopoczucia. Jak leczyć kaca, czyli syndrom dnia poprzedniego?

Pasaż zakupowyprzejdź do pasażu pasaż

Pasaż zakupowy