 |
| Majeranek – niezłe ziółko |
| Bywa nazywany lebiodką lub mariolką i namiętnie myli się go z oregano. Tymczasem majeranek to dość wyjątkowe ziele, zajmujące ważne miejsce w ziołolecznictwie i w kulinariach. Polakom kojarzy się głównie z żurkiem i grochówką, ale kuchnia śródziemnomorska, dysponuje całą masą przepisów z ... |
 |
| Witamina E - eliksir młodości |
| Zwana witaminą młodości i płodności witamina E jest szeroko wykorzystywana w medycynie, kosmetyce, a nawet w przemyśle spożywczym. Prawidłową podaż tej substancji zapewnia nam dieta roślinna, składająca się z bakalii, nasion, owoców i warzyw. Wiele czynników może jednak upośledzać jej ... |
 |
| Grillowanie niezdrowe jak palenie papierosów? |
| 200 gramów kiełbasy przyrządzonej na tradycyjnym grillu węglowym dostarcza nam 100 razy więcej benzo(a)pirenu niż 20 wypalonych papierosów – wynika z badania łódzkich naukowców. Tego typu urządzenia szkodzą zarówno na etapie rozpalania, jak i przyrządzania żywności. Jak wskazuje badanie naukowców z ... |
 |
| Czego nie wiesz o diecie Dukana? |
| Dieta ta jakiś czas temu zrobiła olbrzymią furorę. Podzielona na fazy, zakładająca jedzenie białka zamiast tłuszczów i węglowodanów, pozwoliła wielu osobom efektownie schudnąć. Zanim wypróbujemy dietę autorstwa Pierre’a Dukana, dowiedzmy się jednak czy jest w pełni bezpieczna dla zdrowia i ... |
 |
| Gorczyca – lecznicza przyprawa |
| Gorczyca biała rośnie w wielu rejonach świata. Jest pospolita m.in. na południu Europy, w Azji Zachodniej czy na północy Afryki. Na dobre zadomowiła się przed wiekami również na polskich ziemiach. Każdy z nas zna smak gorczycy – jest bowiem podstawowym składnikiem jednego z najbardziej ... |
 |
| Cukier – spożywczy wróg numer jeden |
| Niegdyś uważano cukier za źródło zdrowia i siły. Dziś wiadomo już, że to winowajca większości, jeśli nie wszystkich, chorób cywilizacyjnych. Cukier już nie krzepi, ale zabija. Mimo to, tylko nieliczni z nas postanowili całkowicie wyeliminować go z diety. Poniekąd trudno się temu dziwić – ... |
 |
| Czarny bez – domowy lek na 99 chorób! |
| Czarny bez doceniany był w medycynie ludowej od wieków, wierzono, że drzemie w nim niezwykła moc. Przypisywano mu nawet właściwości magiczne... I faktycznie, coś w tym jest! Kwiaty czarnego bzu to zarówno rarytas kulinarny, jak i sprawdzony sposób na wzmocnienie organizmu w walce z ... |
 |
| Domowe sposoby na komary, które naprawdę działają |
| Przed nami czas wakacji i wyjazdów. Nie tylko pogoda może zepsuć od dawna wyczekiwany urlop, ale także komary. Jednak w prosty i ekologiczny sposób możemy się pozbyć natrętnych i niechcianych „towarzyszy”. Chcąc uniknąć stosowania chemicznych środków na komary możemy sięgnąć po stare i ... |
 |
| Brokuły dobre na muskuły – przepisy na zielone koktajle mocy |
| Brokuły przeciwdziałają chorobom nowotworowym dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy. Ich spożycie zaleca się cukrzykom, osobom z chorobami serca, anemią czy z wysokim poziomem cholesterolu. Dietetycy zalecają, aby po brokuły sięgały osoby aktywne fizycznie. Warzywa te bowiem wzmacniają ... |
 |
| Domowe sposoby na refluks |
| Zgaga, pieczenie w przełyku i ból brzucha są typowymi objawami refluksu. To niezwykle powszechne współcześnie schorzenie potrafi być nad wyraz dokuczliwe. Lekarze z reguły przepisują farmaceutyki, które mają za zadanie jedynie zminimalizować objawy. Czy istnieją naturalne sposoby na ... |
