Zobacz także
Kefir, maślanka, a może jogurt? Co lepsze?
Kefir, maślanka, a może jogurt? Co lepsze?
Prozdrowotne właściwości napojów wytwarzanych ze sfermentowanego mleka są znane ludzkości od wieków. Włączenie ich do codziennej diety doskonale wspiera pracę jelit, działając probiotycznie. Z ...
Groch - Właściwości odżywcze grochu, jego uprawa i znaczenie w kulturze
Groch - Właściwości odżywcze grochu, jego uprawa i znaczenie w kulturze
Jest dobrze znany i powszechny w każdej europejskiej kuchni, a także na Bliskim Wschodzie, w Indiach i Chinach. Na stołach możemy spotkać go w dwóch wersjach – niedojrzałej zielonej oraz w pełni ...
Spacery są lepsze dla kości niż suplementy
Spacery są lepsze dla kości niż suplementy
Sezon wiosenno-letni to najlepszy okres, by zadbać o swoje kości. W tym czasie nie musimy przyjmować suplementów diety, aby nasz układ ruchu był w dobrej kondycji. Ciepłe dni zachęcają do długich ...
Jakie ryby warto jeść?
Jakie ryby warto jeść?
Dostępne na rynku ryby, za sprawą opublikowanych wyników badań, wzbudzają ostatnio sporo kontrowersji. Okazuje się, że znaczenie ma nie tylko pochodzenie mięsa, lecz także sposób jego ...
Przepis na w 100% wegański sos karmelowy z solą
Przepis na w 100% wegański sos karmelowy z solą
Nieco kontrowersyjne połączenie słodyczy z odrobiną soli ma coraz więcej zwolenników. Słony sos ze skarmelizowanego cukru stanowi obecnie jeden z najpopularniejszych dodatków do deseru. Można nim ...
Melon – najsłodszy spośród wszystkich warzyw
Melon – najsłodszy spośród warzyw
Nie, nie, to nie pomyłka – melon to warzywo, choć na tyle słodkie, że uznawane powszechnie za owoc. Kojarzy się nam z egzotyką, ale uprawiany jest także w klimacie umiarkowanym. Nasiona możemy ...
Zdrowie ma smak batata
Wspierają wzrok, wzmacniają skórę, chronią przed rakiem!
Mimo że rodzimy ziemniak jest jednym z podstawowych składników wielu polskich dań, powoli na naszych stołach pojawia się również jego słodsza alternatywa – batat. Wbrew powszechnej opinii, owo ...
Jakie napoje najlepiej ugaszą pragnienie letnią porą?
Jakie napoje najlepiej ugaszą pragnienie letnią porą?
Latem, zwłaszcza w czasie upałów, zwiększa się nasze zapotrzebowanie na płyny. Napoje, owoce i lekkie posiłki pojawiają się w codziennej diecie częściej niż wysokokaloryczne potrawy czy słodycze. ...
Najpiękniejsze kolorowe jeziora
Najpiękniejsze kolorowe jeziora
Jeziora stanowią jeden z najbardziej malowniczych elementów dzikich krajobrazów. Ich wody jednak nie zawsze mają zielonkawy lub błękitny kolor. Na świecie możemy bowiem znaleźć wulkaniczne, solne ...
Zupa owocowa. Przepis na idealną zupę na ciepłe, letnie dni
To jest idealna zupa na ciepłe, letnie dni
Z wiśni, truskawek, czereśni − zupa owocowa to lekka i pyszna potrawa, która zadowoli podniebienie nawet największego niejadka, a rodzicom zaoszczędzi dużo czasu. Przepis na zupę owocową z ...