Chleb z witaminą D może zastąpić słońce
Ekologia.pl Styl życia Ciekawostki Chleb z witaminą D może zastąpić słońce

Chleb z witaminą D może zastąpić słońce

Chcesz wzmocnić odporność i nie ulec jesiennej chandrze? Jedz chleb z dodatkiem witaminy D – złagodzi to niedobór witaminy D związany z brakiem światła słonecznego – przekonują naukowcy.

Źródło: sxc.hu

Źródło: sxc.hu

Witamina D ma wiele korzystnych działań – oprócz regulowania gospodarki wapniowej m.in. zmniejsza ryzyko zachorowań na alergię, choroby serca oraz raka jelita grubego, piersi, jajników, prostaty, pęcherza, płuc i skóry.

Ponieważ jednak witamina powstaje głównie w skórze z poddanej działaniu promieni słonecznych prowitaminy D, często zdarzają się niedobory, zwłaszcza w okresach z mniejszą ilością dni słonecznych: czyli jesienią i zimą.

Jednym z dotychczasowych rozwiązań problemu jest wzbogacanie w witaminę D mleka, jednak nie zapewnia ono jej odpowiedniej ilości. Dlatego zespół Connie Weaver z Purdue University proponuje alternatywne źródło – chleb, przygotowany z pomocą drożdży zawierających wyjątkowo dużo witaminy D (odmiana D2).

Zdaniem naukowców, taka dieta ma równie dobry skutek, co wystawienie na działanie słońca.

Ekologia.pl
Bibliografia
  1. Zespół Connie Weaver z Purdue University;
4.6/5 - (20 votes)
Subscribe
Powiadom o
8 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

A skąd wiadomo jakie dawki bierzemy? tu raczej lepiej pilnować bo można przesadzić. Preferuje tradycyjne rozwiązanie dlatego biorę d-vitum forte.

Cóż nie można sobie pozwolić na braki witaminy D, skutki mogą być nieciekawe, biorę regularnie d-vitum forte i problemów nie mam. Polecam bo słońca ostatnio jak na lekarstwo.

W pokarmie naturalnym jest zdrowe źródło witaminy D, w żółtkach jaj, maśle, grzybach, serze żółtym, rybach morskich i dla ludzi jedzących mięso w wątróbce:) Chlebek z witamina D tez jest dobry, tylko, żeby dodano naturalną np. z żółtek:)

Witaminę D z pokarmu można przedawkować, ale są lampy UV emitujące długość fali 290-310 nm, czyli pasmo syntezy witaminy D. Zwykłe lampy do dezynfekcji o dł. fali 311 nie powodują syntezy witaminy D3, tylko opalają, tak jak większość lamp w solarium, które nie zawierają lub zawierają za małe natężenie pasma syntezy witaminy D3. Najlepiej jest latem korzystać ze słońca ile się da, fakt, że potrzebujemy witamin przez cały rok, ale klimatu nikt nie przeskoczy, musimy się wspomóc tranem np. Ecomerem:)

W 100 g pieczywa ma sie znajdować ok. 30% dziennego zapotrzebowania na tą witamine ,zależy to od ilosci zastosowanych drożdzy

CHLEB NA OSTEOPOROZĘ-IRL, JEST W CHWILI OBECNEJ NAJBARDZIEJ WARTOŚCIOWYM PRODUKTEM ŻYWIENIOWYM DLA CZŁOWIEKA NA PLANECIE ZIEMIA:
80% ENERGII (niskie węglowodany), antyotyłościowy (bardzo syci), antycukrzycowy (poziom cukru do 26% wzrostu). W całych swoich dziejach LUDZKOŚĆ (7 MLD), nie stworzyła dotąd tak wartościowego i biologicznie wzorcowego PRODUKTU ŻYWIENIOWEGO.

CHLEB NA OSTEOPOROZĘ-IRL, MOŻNA PAKOWAĆ PRÓŻNIOWO:
Np. po 3 szt. jest on wówczas przydatny do spożycia przez PONAD 1 ROK. Energia biologiczna tj. 80% ENERGII (niskie węglowodany), na tzw. TRASY, wycieczki, dalekie wyjazdy czyli: LOGICZNA, ZDROWOTNA KONIECZNOŚĆ. Również AKCJE POMOCY HUMANITARNEJ !!

PRZEPIS ten, jest zamieszczony na stronie internetowej; *****
Skrót adresu strony w Internecie_______: INSTYTUTIRL

OKRUSZKI !! DLA DZIECI, DLA SPORTOWCÓW, CHORYCH (SZPITAL), STARSZYCH (DODAJEMY DO WSZELKICH POSIŁKÓW):
Każdy CHLEB-IRL tj. upieczone MINI CHLEBKI, mielimy (mikser) uzyskując tzw. OKRUSZKI czyli produkt biologicznie wzorcowy w praktycznej do spożycia formie. Rozdrobniony chleb jest naturalnym źródłem ENERGII dla człowieka i powinien stanowić podstawowy składnik każdego posiłku/24h. Nasz organizm pozyskuje o 30% więcej energii, niż po spożyciu ugotowanego ryżu, co stanowi zwiększenie energetycznych możliwości życiowych dla wszystkich komórek organizmu, a w szczególności komórek nerwowych naszego mózgu. Układ immunologiczny otrzymuje dodatkową energię do walki z bakteriami, wirusami, także z komórkami nowotworowymi wzmacniając szanse obronne organizmu (dużo większa energia dla białych krwinek układu odpornościowego !!).

PRZEPIS ten, jest zamieszczony na stronie internetowej; *****
Skrót adresu strony w Internecie_______: INSTYTUTIRL

Ale będzie problem. Bo chcą dodawać witaminę D sztuczną a nie naturalną. Sztuczna ma niewielkie oddziaływanie na zdrowie (organizm ją wydala). Chemia nie zastąpi naturalnych witamin, bo chemicznie niby to samo, ale inaczej organizm reaguje.