Portal ekologiczny - eko-trendy, oze, elektromobilność
Obserwacja ptaków a mózg – jak hobby chroni przed starzeniem i wspiera pamięć
Przyroda
Obserwowanie ptaków zmienia mózg. I może chronić go przed starzeniem
Obserwowanie ptaków wielu osobom kojarzy się z relaksującym hobby na świeżym powietrzu – tymczasem badania naukowe sugerują, że może to być aktywność o znacznie głębszym znaczeniu – potencjalnie przekształcająca strukturę mózgu i budująca tzw. rezerwę poznawczą, czyli biologiczny „bufor”, który pomaga chronić funkcje poznawcze w starszym wieku.Aby zrozumieć, czy obserwacja ptaków kształtuje również mózg, Erik...
Jak przekazać 1,5% podatku krok po kroku
Biznes
Twój 1,5% podatku może zmienić świat – poznaj organizacje, które możesz wesprzeć
Od kilku lat mechanizm przekazywania 1,5% podatku dochodowego (PIT) zyskuje na popularności — Polacy coraz częściej wskazują konkretną organizację, której chcą przekazać część swojego podatku. W 2025 roku podatnicy przekazali niemal 2,3 mld zł właśnie dzięki temu mechanizmowi, a ponad 16 mln osób zdecydowało się przekazać swój 1,5% podatku na rzecz OPP. Średnia wpłata to...
Pojemniki na segregację śmieci. Źródło: Rawpixel.com/shutterstock
Środowisko
Myślisz, że wiesz, gdzie wyrzucić te śmieci? Większość ludzi się myli
Wszyscy wiemy jak ważna dla przyszłości naszej planety jest segregacja odpadów. Papier, plastik i szkło dadzą się przerobić na dalsze opakowania, oszczędzając zasoby naturalne i energię. Istnieją jednak kłopotliwe śmieci, które nie jest łatwo przyporządkować do kolorowych kontenerów na odpadki. Podpowiadamy jak sobie z nimi poradzić…
Środowisko
Zobacz więcej
fot. shutterstock
Ochrona środowiska naturalnego
Pomaga, ale może także zaszkodzić. Czy sól na drogach to najlepszy sposób?

Ulice pokrywa warstwa lodu i błota pośniegowego przez co warunki na drogach drastycznie się pogarszają. Codzienny czas dojazdu do pracy dla wielu i tak niełatwego z powodu licznych remontów, znacznie się wydłuża. Drogowcy robią co mogą. Ale… czy metody przez nich stosowane nie wywołują więcej szkód niż pożytku?

Dom i ogród
Zobacz więcej
Sypialnia z dużą ilością roślin doniczkowych, fot. Tatiana Buzmakova/Shutterstock
Ekologiczny dom
Najlepsze rośliny doniczkowe, które ulepszą Twój sen i oczyszczą powietrze!

Przytulna sypialnia aż prosi się o nieco zieleni – uspokajającej i poprawiającej jakość powietrza. Nie tak łatwo jest jednak wybrać gatunki, które dobrze czują się w chłodniejszym i ciemniejszym często pomieszczeniu. Dodatkowym ograniczeniem może być ich finalny rozmiar oraz potencjał alergiczny. Które rośliny doniczkowe w sypialni więc odnajdą się najlepiej i jak je pielęgnować, aby spało się nam przyjemnie?

Kobieta
Zobacz więcej
Weganizm polega na wykluczeniu produktów pochodzenia zwierzęcego. Źródło: Foxys Forest Manufacture/Shutterstock
Diety
Dieta wegańska - zdrowa, bezpieczna i przemyślana

Weganin to człowiek, którego dieta opiera się tylko i wyłącznie na produktach roślinnych. Od wegetarianina różni się więc tym, że nie je niczego, co pochodzi od zwierząt. Dieta wegańska przez wielu uznawana jest za niepełnowartościową i niebezpieczną dla zdrowia. W ten sposób widzą ją głównie mięsożercy. Czy mają rację i czy weganie rzeczywiście kopią pod sobą dołek?

Zdrowie
Zobacz więcej
Demencja wiąże się ze stopniową utratą zdolności kognitywnych. Źródło: LightField Studios/Shutterstock
Medycyna rodzinna
Te popularne pokarmy mogą zwiększać ryzyko demencji! Sprawdź, czy nie masz ich w swojej kuchni

Demencja jest jedną z najbardziej przerażających chorób podeszłego wieku. Większość z nas z dwojga złego wolałaby fizyczne ograniczenia niż utratę mentalnych funkcji. Nic dziwnego, że wraz z nastaniem średniego wieku zaczynamy aktywnie interesować się, jak można zadbać o stan umysłu i zapobiec demencji. Okazuje się, że dieta może być tutaj bardzo istotnym czynnikiem.