Dieta South Beach: jadłospis i efekty
Dieta South Beach – dieta plaż południowych
South Beach – dieta plaż południowych. Czy to nie brzmi smakowicie? Już sama nazwa kojarzy się ze słońcem, wakacjami, lekkim jedzeniem i słodyczą owoców. Pytanie tylko, na ile kryjące się pod nią zasady są – w podobnej mierze, co wyobrażenia – łatwe, lekkie i przyjemne? Wreszcie, dla kogo ...
Dieta wegańska - zdrowa, bezpieczna i przemyślana
Dieta wegańska - zdrowa, bezpieczna i przemyślana
Weganin to człowiek, którego dieta opiera się tylko i wyłącznie na produktach roślinnych. Od wegetarianina różni się więc tym, że nie je niczego, co pochodzi od zwierząt. Dieta wegańska przez wielu uznawana jest za niepełnowartościową i niebezpieczną dla zdrowia. W ten sposób widzą ją ...
Cola nitida - właściwości, działanie i odchudzanie
Cola nitida, czyli jak schudnąć nie tracąc energii
Kto by przypuszczał, że znajdująca się w składzie Coca-Coli roślina, odpowiednio stosowana, może mieć działanie odchudzające? Gorzkie orzeszki tropikalnej cola nitida stanowią jeden ze skuteczniejszych preparatów redukujących masę ciała za sprawą przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej. ...
Dieta rozgrzewająca - zasady i przepisy. Jadłospis w diecie rozgrzewającej
Zimno? Rozgrzej się jedzeniem
Gdy za oknem robi się chłodno, maleje nasz zapał do utrzymywania zdrowej diety. Jak zachować dobrą figurę, a przy tym nie marznąć? Odpowiednio skomponowana rozgrzewająca dieta pomoże nam nie tylko rozgrzać się w chłodne jesienne i zimowe dni, ale również wzmocnić odporność i zachować ...
Dieta proteinowa doktora Pierre’a Dukana - zasady i jadłospis
Czego nie wiesz o diecie Dukana?
Dieta ta jakiś czas temu zrobiła olbrzymią furorę. Podzielona na fazy, zakładająca jedzenie białka zamiast tłuszczów i węglowodanów, pozwoliła wielu osobom efektownie schudnąć. Zanim wypróbujemy dietę autorstwa Pierre’a Dukana, dowiedzmy się jednak czy jest w pełni bezpieczna dla zdrowia i ...
Dieta Low Carb - zadba o sylwetkę, formę i cerę
Dieta Low Carb: zadba o sylwetkę, formę i cerę
Dieta Low Carb uchodzi za zdrową i rozsądną, co w przypadku popularnych diet redukujących tkankę tłuszczową jest wyjątkowo rzadko spotykane. Czy taka jest w istocie? Poznaj wady i zalety tej wersji diety niskowęglowodanowej.
Dieta OXY - zdrowsza wersja niezdrowej diety proteinowej?
Dieta OXY - zdrowsza wersja niezdrowej diety proteinowej?
Dieta OXY promowana jest jako zdrowa dieta białkowa, która umożliwia zrzucenie nadmiaru kilogramów w ciągu kilku tygodni. Pozytywnie wypowiadają się o niej celebryci, którzy zwracają uwagę na proste przepisy, dobre samopoczucie podczas odchudzania oraz skuteczność programu. W jakim stopniu ...
Dieta antynowotworowa – profilaktyka raka na co dzień
Dieta antynowotworowa – profilaktyka raka na co dzień
Dietę antynowotworową może, a w zasadzie powinien, stosować każdy. Jest to dieta profilaktyczna, która chroni nie tylko przed rakiem, ale przed chorobami w ogóle.
Dieta Montignaca: chudnięcie jako skutek uboczny
Dieta Montignaca: czyli chudnięcie jako skutek uboczny
Każdy, komu choć odrobinę leży na sercu zdrowe odżywianie, słyszał o wynalazku zwanym indeksem glikemicznym. Doskonale są z nim zaznajomieni diabetycy i osoby wykazujące skłonności do cukrzycy. Indeks ten może być także orężem w walce o piękną sylwetkę. Udowodnił to Michel Montignac, ...
Najsilniejsza żywność antyrakowa
Dieta antyrakowa - zdrowo i różnorodnie
Skażenie środowiska, przetworzona żywność, stosowanie pestycydów na szeroką skalę i niezdrowa, uboga w składniki odżywcze dieta to czynniki, które powodują, że w XXI wieku ilość zachorowań na nowotwory stale rośnie. Z tego powodu, należy nie tylko kontrolować jakość żywności, która ląduje ...
Pasaż zakupowy