Dieta biegacza ‒ jak odżywiać się w czasie przygotowań do zawodów?
Dieta biegacza ‒ jak odżywiać się w czasie przygotowań do zawodów?
Nasze biegowe być albo nie być w największej mierze zależy nie od ilości treningów i liczby wybieganych kilometrów. Sukces determinuje przede wszystkim dieta. Dobra pomoże nam osiągnąć upragniony wynik. Byle jaka sprawi, że większość wysiłków pójdzie na marne. Pora przyjrzeć się swojemu ...
Dieta ABS ‒ mięśnie zamiast tłuszczu
Dieta ABS ‒ mięśnie zamiast tłuszczu
Po program żywieniowy znany jako „dieta ABS” sięgają przede wszystkim ci, którzy zapragnęli idealnego brzucha – bez fałdek i odstających boczków. Jakie jeszcze benefity niesie ze sobą wprowadzenie diety ABS? I czy trzeba ciężko trenować, aby prędko zobaczyć jej efekty? Abdominal Body System – ...
Dieta paleo - sposób na zdrowie naszych przodków
Dieta paleo - sposób na zdrowie naszych przodków
Dieta paleo to swoisty powrót do przeszłości. Wymaga cofnięcia się do historii okresu paleolitu i odpowiedzenia sobie na pytanie, jak odżywiał się ówczesny człowiek. Jest to dieta dość kontrowersyjna, zdaniem wielu niesamowicie trudna do zrealizowania. Natomiast zdaniem zwolenników, to ...
Jak szybko schudnąć? Podstawę stanowi właściwa dieta
Jak szybko schudnąć? Podstawę stanowi właściwa dieta
Aby szybko schudnąć nie wystarczy aktywność fizyczna, ale niezbędne jest także zastosowanie właściwej diety. Podpowiadamy co jeść, aby odchudzanie było szybkie i zdrowe.
Dieta South Beach – dieta plaż południowych
Dieta South Beach – dieta plaż południowych
South Beach – dieta plaż południowych. Czy to nie brzmi smakowicie? Już sama nazwa kojarzy się ze słońcem, wakacjami, lekkim jedzeniem i słodyczą owoców. Pytanie tylko, na ile kryjące się pod nią zasady są – w podobnej mierze, co wyobrażenia – łatwe, lekkie i przyjemne? Wreszcie, dla kogo ...
Cola nitida, czyli jak schudnąć nie tracąc energii
Cola nitida, czyli jak schudnąć nie tracąc energii
Kto by przypuszczał, że znajdująca się w składzie Coca-Coli roślina, odpowiednio stosowana, może mieć działanie odchudzające? Gorzkie orzeszki tropikalnej cola nitida stanowią jeden ze skuteczniejszych preparatów redukujących masę ciała za sprawą przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej. ...
Dieta antynowotworowa – profilaktyka raka na co dzień
Dieta antynowotworowa – profilaktyka raka na co dzień
Dietę antynowotworową może, a w zasadzie powinien, stosować każdy. Jest to dieta profilaktyczna, która chroni nie tylko przed rakiem, ale przed chorobami w ogóle.
Dieta Montignaca - czyli chudnięcie jako skutek uboczny
Dieta Montignaca - czyli chudnięcie jako skutek uboczny
Każdy, komu choć odrobinę leży na sercu zdrowe odżywianie, słyszał o wynalazku zwanym indeksem glikemicznym. Doskonale są z nim zaznajomieni diabetycy i osoby wykazujące skłonności do cukrzycy. Indeks ten może być także orężem w walce o piękną sylwetkę. Udowodnił to Michel Montignac, ...
Dieta antyrakowa - zdrowo i różnorodnie
Dieta antyrakowa - zdrowo i różnorodnie
Skażenie środowiska, przetworzona żywność, stosowanie pestycydów na szeroką skalę i niezdrowa, uboga w składniki odżywcze dieta to czynniki, które powodują, że w XXI wieku ilość zachorowań na nowotwory stale rośnie. Z tego powodu, należy nie tylko kontrolować jakość żywności, która ląduje ...
Dieta dla osób niedożywionych - wzmagającej apetyt i zdrowie
Dieta dla osób niedożywionych - wzmagającej apetyt i zdrowie
Kult szczupłej sylwetki na dobre zakorzenił się w popkulturze i… nie tylko. Również producenci żywności koncentrują się na produkcji preparatów mających zapewnić nam spadek masy ciała, a eksperci z dziedziny dietetyki prześcigają się w propagowaniu sposobów na redukcję wagi. We ...
Pasaż zakupowy