Dieta kopenhaska - 13 dni do wymarzonej sylwetki?
Dieta kopenhaska - 13 dni do wymarzonej sylwetki?
Dieta kopenhaska to dla organizmu ogromny wysiłek. Ale nie dlatego, że towarzyszą jej wyczerpujące treningi. Wręcz przeciwnie – jest tak niskokaloryczna, że energii ledwie starcza na zwyczajne poruszanie się. Niektórzy zachwalają jednak jej skuteczność. Zapewne ma swoje zalety. Tylko czy ...
Dieta ABS ‒ mięśnie zamiast tłuszczu
Dieta ABS ‒ mięśnie zamiast tłuszczu
Po program żywieniowy znany jako „dieta ABS” sięgają przede wszystkim ci, którzy zapragnęli idealnego brzucha – bez fałdek i odstających boczków. Jakie jeszcze benefity niesie ze sobą wprowadzenie diety ABS? I czy trzeba ciężko trenować, aby prędko zobaczyć jej efekty? Abdominal Body System – ...
Dieta paleo - sposób na zdrowie naszych przodków
Dieta paleo - sposób na zdrowie naszych przodków
Dieta paleo to swoisty powrót do przeszłości. Wymaga cofnięcia się do historii okresu paleolitu i odpowiedzenia sobie na pytanie, jak odżywiał się ówczesny człowiek. Jest to dieta dość kontrowersyjna, zdaniem wielu niesamowicie trudna do zrealizowania. Natomiast zdaniem zwolenników, to ...
Pegan – z czym się to je?
Pegan – z czym się to je?
Co może powstać z połączenia diety wegańskiej i Paleo? Dieta pegan nazywana także dietą Paleo Vegan. O co w tym chodzi i co w tym nowego?
Jak szybko schudnąć? Podstawę stanowi właściwa dieta
Jak szybko schudnąć? Podstawę stanowi właściwa dieta
Aby szybko schudnąć nie wystarczy aktywność fizyczna, ale niezbędne jest także zastosowanie właściwej diety. Podpowiadamy co jeść, aby odchudzanie było szybkie i zdrowe.
Produkty fit, które wcale nie są fit
Produkty fit, które wcale nie są fit
Fit, slim, zero, light ‒ dietetyczna żywność zyskuje coraz większą popularność. Zastanawialiście się kiedyś ile z tych produktów naprawdę jest fit?
Dieta South Beach – dieta plaż południowych
Dieta South Beach – dieta plaż południowych
South Beach – dieta plaż południowych. Czy to nie brzmi smakowicie? Już sama nazwa kojarzy się ze słońcem, wakacjami, lekkim jedzeniem i słodyczą owoców. Pytanie tylko, na ile kryjące się pod nią zasady są – w podobnej mierze, co wyobrażenia – łatwe, lekkie i przyjemne? Wreszcie, dla kogo ...
Cola nitida, czyli jak schudnąć nie tracąc energii
Cola nitida, czyli jak schudnąć nie tracąc energii
Kto by przypuszczał, że znajdująca się w składzie Coca-Coli roślina, odpowiednio stosowana, może mieć działanie odchudzające? Gorzkie orzeszki tropikalnej cola nitida stanowią jeden ze skuteczniejszych preparatów redukujących masę ciała za sprawą przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej. ...
Przepis na koktajl odchudzający
Świadoma redukcja wagi nie polega na głodówkowych dietach cud. Zamiast przyczyniać się do powstawania niedoborów substancji odżywczych w organizmie, należy go oczyścić ze szkodliwych substancji, a następnie odżywić na tyle dobrze, by metabolizm wyregulował się sam. W tego rodzaju diecie o ...
Dieta antynowotworowa – profilaktyka raka na co dzień
Dieta antynowotworowa – profilaktyka raka na co dzień
Dietę antynowotworową może, a w zasadzie powinien, stosować każdy. Jest to dieta profilaktyczna, która chroni nie tylko przed rakiem, ale przed chorobami w ogóle.
Pasaż zakupowy