Woda ananasowa - oczyszcza i odchudza

Woda z dodatkiem świeżego ananasa to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn, a co za tym idzie - poprawę sylwetki. Regularne picie takiego napoju zapobiega ponadto obrzękom i stanom zapalnym. Wodę ananasową najlepiej spożywać na czczo, zaraz po przebudzeniu.

Ananas słynie z poprawiających trawienie właściwości i działania moczopędnego. Sprawdza się również jako składnik domowych kuracji przeciwwirusowych, antyzapalnych i wzmacniających układ pokarmowy. Owoc ten zawiera niewiele kalorii, za to ma sporo wartości odżywczych. Znajdziemy w nim błonnik, sole mineralne - cynk, fosfor, magnez, mangan, miedź, potas, wapń i żelazo, a także witaminy (witamina A, PP, C oraz witaminy z grupy B). Najważniejszym składnikiem ananasa jest jednak bromelaina – enzym o silnym działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i przeciwobrzękowym. Co ważne - substancja ta została oficjalnie zatwierdzona przez niemieckich naukowców, jako bezpieczny i skuteczny surowiec leczniczy o działaniu odchudzającym, regenerującym i przeciwnowotworowym.Ananasowa esencja

Przygotowana domowymi sposobami woda ananasowa bazuje na prozdrowotnych właściwościach tego owocu, dzięki czemu działa detoksykacyjnie, wyrównuje poziom elektrolitów, a także redukuje obrzęki i stany zapalne

Składniki:

• pół ananasa
• 1 l wody
• 4 listki świeżej mięty

Przygotowanie:
Połówkę ananasa obieramy i kroimy w niewielkie kostki. Następnie wrzucamy kawałki owocu do dzbanka, zalewamy wodą i dodajemy świeżą miętę. Gotowy napój w szczelnie przykrytym dzbanku należy wstawić do lodówki na ok. 8 godzin. Po tym czasie można wypijać po kilka szklanek roztworu dziennie – pierwszą (najlepiej) na czczo.

Orzeźwiające oczyszczanie

Włączenie wody ananasowej do codziennej diety poprawia przemianę materii, oczyszcza ciało z toksyn, wzmacnia odporność, reguluje ciśnienie krwi, a także dodaje energii. Picie tego napoju najlepiej sprawdza się latem, dzięki nawadniającemu i orzeźwiającemu działaniu.

Bibliografia

1. Blackdoctor.org; “9 Things That Happen To Your Body When You Add Pineapple To Your Water”; blackdoctor.org; 2019-07-17