Ostropest plamisty – zioło stworzone dla wątroby
Ostropest plamisty – zioło stworzone dla wątroby
Ludzie leczą się ostropestem już ponad 2 tysiące lat! Od czasów starożytnych Rzymian zioło kojarzone było bardzo słusznie z dobrodziejstwem dla wątroby – narządu, który najdobitniej chyba odczuwa postęp cywilizacyjny. Ostropest pojawia się w tej roli w tekstach medycznych największych ...
Na czym polega fenomen zielonej herbaty?
Na czym polega fenomen zielonej herbaty?
Zielona herbata jest coraz chętniej spożywana przez Polaków. To dobra wiadomość, bowiem napój ten redukuje wysokie ciśnienie, obniża poziom cukru i złego cholesterolu we krwi, wzmacnia odporność organizmu, potencjalnie może obniżać ryzyko zachorowalności na raka i miażdżycę. Ale to tylko ...
Nie daj się przeziębieniom
Nie daj się przeziębieniom
Przeziębienie może nas dopaść zawsze, jednak w sezonie zimowym jesteśmy najbardziej na nie podatni. Oprócz leków i wsparcia ze strony lekarza mamy również możliwość wspomagania naszego leczenia domowymi sposobami.
Indeks glikemiczny – wszystko co warto o nim wiedzieć
Indeks glikemiczny – wszystko co warto o nim wiedzieć
Indeks glikemiczny to pojęcie, o którym jest w medycynie bardzo głośno, choć nie ma ono jeszcze nawet 50 lat! Przez większą część ubiegłego stulecia zmorą i starszakiem dietetyków na całym świece były bowiem przede wszystkim tłuszcze. Zdefiniowanie i opisanie idei indeksu glikemicznego w ...
Pieprz cayenne – zdrowa ostrość na talerzu
Pieprz cayenne – zdrowa ostrość na talerzu
Należałoby zacząć od tego, że pieprz cayenne nie jest wcale pieprzem. Wbrew mylącej nazwie, gatunek Capsicum anuum nie ma nic wspólnego z rośliną Piper nigrum, z której pozyskujemy pikantne czarne kuleczki. Winnym całego tego zamieszania jest nie kto inny, jak Krzysztof Kolumb. Wielki ...
Żeń-szeń wspiera serce i zapobiega cukrzycy
Żeń-szeń wspiera serce i zapobiega cukrzycy
Należą do najbardziej popularnych suplementów ziołowych na świecie. Zawierające ekstrakt z żeń-szenia preparaty, bo o nich mowa, zaleca się głównie osobom osłabionym, narażonym na przewlekły stres lub duży wysiłek psychofizyczny. Przypominające do złudzenia ludzką sylwetkę kłącze żeń-szenia ...
Zimno może odchudzać
Zimno może odchudzać
Obniżenie temperatury otoczenia może pomóc obniżyć wagę ciała. Z czego to wynika? Kiedy przebywa się w chłodzie, flora bakteryjna jelit zmienia się i może pomóc w walce z nadwagą.
Tran - co za dużo, to niezdrowo?
Tran - co za dużo, to niezdrowo?
Najzdrowszy tłuszcz zwierzęcy to ten pochodzący z ryb. Dlaczego? Ponieważ zawiera cenne kwasy omega-3 i ma wysoką koncentrację witamin. Nie wszyscy jednak są oddanymi fanami ryb. Poza tym świeże ryby dobrej jakości, pochodzące ze sprawdzonego źródła, odstraszają cenami i są trudno dostępne. ...
Passiflora – naturalny sposób na bezsenność
Passiflora – naturalny sposób na bezsenność
Męczennica to roślina o niezwykłej symbolice. Jej nazwę ukuli hiszpańscy misjonarze, którzy w XVI w. przybyli do Ameryki Południowej szerzyć wiarę chrześcijańską. Niezwykłe kwiaty gatunku Passiflora okazały się dla nich doskonałą inspiracją i niemal znakiem z niebios. Męczennica przez ...
Olej z pestek kiwi – nowy eliksir młodości?
Olej z pestek kiwi – nowy eliksir młodości?
Olej z pestek kiwi to produkt, o którym mało kto słyszał, ale który zdobywa coraz większą popularność w kosmetyce. Włochate brązowe owoce aktinidii słyną z wysokiej zawartości witaminy C, jednak ich zielony miąższ okazuje się kryć w sobie jeszcze większy potencjał. I choć trudno jest sobie ...
Pasaż zakupowy