To co słodkie, też może być zdrowe
Panuje powszechne przekonanie, że słodkie napoje szkodzą – przyczyniają się do otyłości, zwiększają ryzyko cukrzycy, potęgują agresywne zachowania u dzieci. Są jednak wyjątki, o czym przekonują polscy naukowcy.
Ile warzyw i owoców jedzą Polacy? Zbyt mało!
Ile warzyw i owoców jedzą Polacy? Zbyt mało!
Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia minimalne dzienne zapotrzebowanie na owoce i warzywa wynosi  400 g, które najlepiej podzielić na 5 porcji . A ile warzyw i owoców jedzą Polacy? Zbyt mało! – wynika z najnowszego badania Millward Braun.
Ile warzyw i owoców jedzą Polacy? Zbyt mało!
Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia minimalne dzienne zapotrzebowanie na owoce i warzywa wynosi  400 g, które najlepiej podzielić na 5 porcji . A ile warzyw i owoców jedzą Polacy? Zbyt mało! – wynika z najnowszego badania Millward Braun.
Zdrowe odżywianie nie musi być trudne
Żyjemy w ciągłym i coraz większym pośpiechu. I chociaż eksperci zwracają uwagę na fakt, że powinniśmy trochę zwolnić, złapać oddech i znaleźć chwilę dla siebie, to niewielu osobom udaje się wdrożyć te elementy w życie. W natłoku spraw trudno zadbać o prawidłowe odżywianie, szczególnie gdy ...
Słodzone napoje zabijają!
Konsumpcja słodkich napojów może prowadzić do przedwczesnych zgonów około 184 tys. dorosłych osób rocznie. – wynika z badań opublikowanych na łamach czasopisma „Circulation”.
Jak zdrowo się opalać?
Okres wakacyjny sprzyja kąpielom słonecznym. Opalanie poprawia nastrój, wygląd, ułatwia wytwarzanie witaminy D3 w organizmie. Jak korzystać ze słońca, by nie doprowadzić do oparzeń?
Cała prawda o warzywach i owocach!
Jedz warzywa i owoce – przekonują lekarze i dietetycy. Nikogo nie dziwią te zalecenia. Tylko czy umiemy odpowiedzieć na pytanie, dlaczego spożywanie warzyw i owoców jest takie ważne? Nauka odkrywa wciąż nowe fakty oraz dowody na temat korzystnego wpływu warzyw i owoców na zdrowie człowieka, ...
Długowieczność w garści orzechów
Niewielka garści orzechów dziennie może zmniejszyć ryzyko przedwczesnego zgonu – wynika na najnowszych badań opublikowanych na łamach czasopisma „International Journal of Epidemiology”
Jedzenie pomoże w leczeniu otyłości?
Naturalne polskie produkty żywnościowe, wzbogacone przez poznańskich naukowców w bioaktywne składniki, mogą wkrótce stać się zalecanym przez lekarzy uzupełnieniem terapii czterech poważnych chorób: otyłości, anemii związanej z nieswoistym stanem zapalnym jelit, nadciśnienia oraz cukrzycy ...
To najpoważniejszych problem zdrowotny w Polsce!
Jakie są priorytety służby zdrowia w Polsce. W badaniu prowadzonym przez Fundację My Pacjenci w ramach konsultacji społecznych ustawy wypowiedziało się ponad 1900 osób. Polacy wskazali, że jednym z największych wyzwań – oprócz poprawy dostępu do lekarzy specjalistów – jest walka z nadwagą i ...
Pasaż zakupowy