Sport i dieta w walce z przeziębieniem
On nie może podnieść się z kanapy, najmłodsi zostawiają chusteczki w całym domu, a Ty opuszczasz kolejne dni w pracy, opiekując się wszystkimi pomimo gorączki? Tylko w drugim tygodniu stycznia grypę złapało 215 tysięcy Polaków, czyli średnio 30,5 tysiąca osób dziennie. W jaki sposób ...
Zmieniaj swoje życie metodą kaizen
– Osoby, które z dnia na dzień próbują zmienić swoją dietę, zwykle ponoszą porażkę – mówi Agnieszka Sienkiewicz, diet coach Programu W 90 DNI do EKO. – Silna wolna szybko się kończy i wracają do starych nawyków. Co więcej, takie nagłe przestawienie się na nowy sposób odżywiania może ...
Ukojenie dla pleców – skuteczna pomoc
Ukojenie dla pleców – skuteczna pomoc
Spędzasz wiele czasu w pozycji siedzącej lub stojącej?  Cierpisz z powodu uciążliwego bólu pleców? Masz sztywny kark, a mięśnie są twarde jak kamień? Mamy dla Ciebie kilka propozycji, które przyniosą Ci ulgę i poprawią komfort życia.
Krzem - wesprze organizm i zapobignie chorobie
Krzem - wesprze organizm i zapobignie chorobie
Fale informacji zalewające nasze umysły niejednokrotnie wprowadzają nas w stan dezorientacji. Narastające wątpliwości nasuwają co raz więcej pytań. Jak skutecznie wspomóc organizm i zapobiec chorobom? Czy istnieje złoty środek na istniejące schorzenia? Czy wiesz jakie konsekwencje dla ...
Rower - dla zdrowia i zgrabnej sylwetki
Wielkimi krokami zbliża się wiosna, a Ty po zimie nie mieścisz się w swój rozmiar? Zastanawiasz się jak bezpiecznie i skutecznie schudnąć? By szybko zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się smukłą sylwetką, przesiądź się na rower spinningowy.
Kto jest winny za raka szyjki macicy?
Kto jest winny za raka szyjki macicy?
Human Papilloma Virus, w skrócie wirus HPV, przenoszony jest drogą płciową zarówno przez kobiety, jak i przez mężczyzn. Natomiast tylko u kobiet może być przyczyną zachorowania na raka szyjki macicy. Każda kobieta jest zagrożona, ponieważ wirusem można się również zarazić przez kontakt ...
Szczęśliwa siódemka obniży ciśnienie krwi
Prawidłowy sposób odżywiania to jeden z najważniejszych czynników, które mogą ochronić człowieka przed rozwojem nadciśnienia tętniczego. To także jedna z najbardziej skutecznych metod leczenia tej choroby. Ważne jest, aby dieta składała się z dużej ilości warzyw, owoców, tłustych ryb ...
Nowy, czekoladowy lek na przeziębienie
Nowy, czekoladowy lek na przeziębienie
Czekolada, która kojarzy się ze zbędnymi kilogramami, odpowiednio wykorzystana może stanowić doskonały sposób na przeziębienie. Jeśli wierzyć nowym badaniom przeprowadzonym przez brytyjskich naukowców, teobromina, która występuje w ziarnach kakao, skuteczniej hamuje kaszel niż stosowana do ...
Nie krój marchewki – będziesz zdrowszy!
Nie krój marchewki – będziesz zdrowszy!
Przeciwnowotworowe działanie marchewki zostało udowodnione podczas wielu badań. Jednak okazuje się, że aby w pełni z niego korzystać, nie powinniśmy kroić marchewki przed gotowaniem.Nie krój marchewki – będziesz zdrowszy!
Jabłuszko dziennie dla zdrowia i urody
Jabłka to jedne z najpopularniejszych owoców. Wystarczy jedno jabłko dziennie, aby zachować nie tylko zdrowie, ale również szczupłą sylwetkę – przekonują naukowcy. Dlaczego warto jeść jabłka? Co stoi za cennymi wartościami tego owocu?
Pasaż zakupowy