Woda ananasowa - oczyszcza i odchudza

Woda z dodatkiem świeżego ananasa to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn, a co za tym idzie - poprawę sylwetki. Regularne picie takiego napoju zapobiega ponadto obrzękom i stanom zapalnym. Wodę ananasową najlepiej spożywać na czczo, zaraz po przebudzeniu.



fot. shutterstockfot. shutterstock

Ananas słynie z poprawiających trawienie właściwości i działania moczopędnego. Sprawdza się również jako składnik domowych kuracji przeciwwirusowych, antyzapalnych i wzmacniających układ pokarmowy. Owoc ten zawiera niewiele kalorii, za to ma sporo wartości odżywczych. Znajdziemy w nim błonnik, cynk, fosfor, magnez, mangan, miedź, potas, wapń i żelazo, a także witaminy (witamina A, PP, C oraz witaminy z grupy B). Najważniejszym składnikiem ananasa jest jednak bromelaina – enzym o silnym działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i przeciwobrzękowym. Co ważne - substancja ta została oficjalnie zatwierdzona przez niemieckich naukowców, jako bezpieczny i skuteczny surowiec leczniczy o działaniu odchudzającym, regenerującym i przeciwnowotworowym.
Ananasowa esencja

Przygotowana domowymi sposobami woda ananasowa bazuje na prozdrowotnych właściwościach tego owocu, dzięki czemu działa detoksykacyjnie, wyrównuje poziom elektrolitów, a także redukuje obrzęki i stany zapalne

Składniki:
  • pół ananasa
  • 1 l wody
  • 4 listki świeżej mięty

Przygotowanie:
Połówkę ananasa obieramy i kroimy w niewielkie kostki. Następnie wrzucamy kawałki owocu do dzbanka, zalewamy wodą i dodajemy świeżą miętę. Gotowy napój w szczelnie przykrytym dzbanku należy wstawić do lodówki na ok. 8 godzin. Po tym czasie można wypijać po kilka szklanek roztworu dziennie – pierwszą (najlepiej) na czczo.

Orzeźwiające oczyszczanie

Włączenie wody ananasowej do codziennej diety poprawia przemianę materii, oczyszcza ciało z toksyn, wzmacnia odporność, reguluje ciśnienie krwi, a także dodaje energii. Picie tego napoju najlepiej sprawdza się latem, dzięki nawadniającemu i orzeźwiającemu działaniu.
Alicja Chrząszcz

Bibliografia

  1. “https://blackdoctor.org/458121/health-benefits-of-pineapple-in-your-water/”; data dostępu: 2019-07-17
Ocena (5.0) Oceń:

Pasaż zakupowyprzejdź do pasażu pasaż

Ogłoszenia - ekologia.pl
Pasaż zakupowy