Rozłóż namiot w powietrzu
Rozłóż namiot w powietrzu
Biwakowanie pod namiotem nie każdemu odpowiada. Kamienie, patyczki i szyszki mogą skutecznie dać się we znaki, wbijając się boleśnie w nasze plecy. Do tego jeszcze przyroda, która wdziera się do naszego namiotu. Czy jest na to rada?
Spacery są lepsze dla kości niż suplementy
Spacery są lepsze dla kości niż suplementy
Sezon wiosenno-letni to najlepszy okres, by zadbać o swoje kości. W tym czasie nie musimy przyjmować suplementów diety, aby nasz układ ruchu był w dobrej kondycji. Ciepłe dni zachęcają do długich spacerów, które mogą przynieść zaskakująco dużo korzyści dla naszego zdrowia. Aktywność ...
Jak wspierać seniorów w okresie epidemii koronawirusa?
Jak wspierać seniorów w okresie epidemii koronawirusa?
Nie ma żadnych wątpliwości, że seniorzy pozostają najbardziej zagrożoną grupą społeczną w obliczu szerzącego się po świecie koronawirusa. Nie tylko działania administracyjne rządu, ale także codzienne wysiłki ludzi w wieku pracującym powinny skupiać się na ochronie tej najwrażliwszej części ...
 Maseczki ochronne ‒ czy obronią nas przed koronawirusem?
Maseczki ochronne ‒ czy obronią nas przed koronawirusem?
Wszyscy chcemy się chronić przed koronawirusem. Istnieje kilka środków, które możemy podjąć, aby zmniejszyć rozprzestrzenianie się Covid-19 ‒ dystans fizyczny, dokładne mycie rąk, utrzymywanie czystości powierzchni, izolacja i kwarantanna. Wiemy z dowodów naukowych, a także z tego, czego ...
Co robić w czasie domowej kwarantanny?
Co robić w czasie domowej kwarantanny?
Koronawirus sieje spustoszenie na świecie. Każdego dnia słyszymy o tragicznych skutkach walki z epidemią. Kryzys wywołany pojawieniem się koronawirusa sparaliżował nasze dotychczasowe życie. Chcąc nie chcąc zostaliśmy zamknięci w domach. Nie możemy robić tego, co wcześniej mieliśmy w ...
Jak spędzić Wielkanoc w czasach epidemii koronawirusa?
Jak spędzić Wielkanoc w czasach epidemii koronawirusa?
W związku z pandemią SARS-coV19 cały świat zatrzymał się, zamykając miejsca publiczne, odwołując wszystkie wydarzenia. Nawet Kościół działa w tym wyjątkowym okresie inaczej i można powiedzieć, że jest to historyczny czas. Jak w obliczu pandemii przeżyć nadchodzące Święta Wielkanocne 2020 roku?
Dlaczego w Stanach mają obsesję na punkcie esejów
Dlaczego w Stanach mają obsesję na punkcie esejów
Przez dziesięciolecia esej był najpopularniejszym rodzajem pracy studenckiej w Stanach Zjednoczonych i przez wiele kolejnych lat będzie ważną częścią studiów na amerykańskich uniwersytetach.
Jak pokonać wiosenne przesilenie?
Jak pokonać wiosenne przesilenie?
Jesteś osłabiony i ciągle chce Ci się spać? Masz problemy z koncentracją i często chodzisz rozdrażniony? Do tego dochodzi poczucie rozbicia i rezygnacji. To objawy wiosennego przesilenia. Jak je pokonać?
Jajko bez jajka?
Jajko bez jajka?
Można z nich zrobić omlet, jajecznicę czy klasyczny kogel-mogel! Amerykańska firma opracowała wegańskie jajka, które ścinają się tak samo jak te tradycyjne, i podobnie smakują. 
Jak zrobić domek dla kota?
Jak zrobić domek dla kota?
Wystarczy trochę dobrych chęci, styropianowe pudełka, mocne taśmy pakowe, skrzyneczki po owocach, koce termiczne, nieprzemakalne plandeki, ceraty lub grube folie malarskie i domek dla kota gotowy.
Pasaż zakupowy