Dlaczego warto moczyć nasiona i orzechy?Dlaczego warto moczyć nasiona i orzechy?
Orzechy i nasiona to smaczne i zdrowe przekąski, którymi często zajadamy się prosto z opakowania. Zapominamy, że przed ...
Co zrobić by nam się bardziej chciało?Co zrobić by nam się bardziej chciało?
Naukowcy spekulują - 10 tysięcy godzin ćwiczeń da nam mistrzostwo w danej dziedzinie. Znamy teksty, kim byśmy mogli być, gdyby ...
Co możesz zrobić z choinką po świętach?
Co możesz zrobić z choinką po świętach?
Od jakiegoś czasu twoja choinka cicho migocze, ozdobiona olśniewającymi bombkami, które tak starannie umieściłeś na gałęziach. Ale święta minęły, prezenty zniknęły, igły zaczęły spadać na podłogę, a drzewko stało się drapakiem dla kotów. Prezentujemy kilka sposobów na pozbycie się ...
Co zrobić, by przypalony garnek wyglądał jak nowy?
Co zrobić, by przypalony garnek wyglądał jak nowy?
Są takie dni, kiedy domowe gotowanie staje się prawdziwym wyzwaniem. Pośpiech, zmęczenie i dekoncentracja sprzyjają kulinarnym wpadkom. Najłatwiej w takich warunkach potrawę przesolić, niedogotować, lub - wręcz przeciwnie – przypalić. Ofiarą takiej sytuacji pada nie tylko jedzenie, lecz ...
Kawa zamiast viagry?
Kawa zamiast viagry?
Kawa postawi Cię na nogi – dosłownie i w przenośni. Mężczyźni, którzy piją jedną albo dwie filiżanki kawy dziennie są obciążeni w mniejszym stopniu ryzykiem zaburzeń erekcji.
Jak przygotować się do domowej kwarantanny?
Jak przygotować się do domowej kwarantanny?
Kwarantanna domowa staje się coraz bardziej popularną praktyką. Szkoły stają się wirtualne, coraz więcej firm przechodzi na zdalną pracę, a osobom z obniżoną odpornością sugeruje się, by pozostały w domu. Czego dokładnie potrzebujesz, jeśli chcesz ograniczyć ‒ lub całkowicie wyeliminować ‒ swój ...
Sezon na grzyby – idealny sposób na aktywny wypoczynek i wsparcie diety!
Sezon na grzyby – idealny sposób na aktywny wypoczynek i wsparcie diety!
Wysyp grzybów w lasach to zachęta do tego, aby wyjść w domu. Na sezon czekają miłośnicy grzybobrania, a także ci, dla których jest to forma wypoczynku. Nie wspominając, że grzyby to nie lada gratka dla wielbicieli ich smaku. Tylko kiedy wybrać się do lasu i jak zbierać grzyby? Podpowiadamy!
Jak należy przechowywać zioła?
Jak należy przechowywać zioła?
Mimo że cenimy zioła za ich przyprawowe i prozdrowotne właściwości, nie zawsze pamiętamy o tym, by przechowywać je we właściwy sposób. Okazuje się bowiem, że pozostawienie ich w zawiązanej gumką recepturką torebce foliowej to nie najlepszy pomysł. Takie opakowanie może bowiem spowodować ...
Wyjazd na łono natury najlepszym lekiem na bezsenność
Wyjazd na łono natury najlepszym lekiem na bezsenność
Bezsenność to zaburzenie, które powoli staje się powszechne w naszym społeczeństwie. Jej powodem często jest nadmiar sztucznego światła. Naukowcy z University of Colorado w Boulder przekonują, że, w celu wyregulowania zegara biologicznego, wystarczy udać się na kilka dni pod namiot. Spanie ...
Dlaczego przyciągasz komary?
Dlaczego przyciągasz komary?
Lada moment zacznie się sezon na komary. Wiele osób zadaje sobie pytanie – dlaczego komary na nas lecą, dlaczego te owady chętniej atakują jedne osoby, a inne omijają? Odpowiedź jest prosta − winne jest DNA.
Rozłóż namiot w powietrzu
Rozłóż namiot w powietrzu
Biwakowanie pod namiotem nie każdemu odpowiada. Kamienie, patyczki i szyszki mogą skutecznie dać się we znaki, wbijając się boleśnie w nasze plecy. Do tego jeszcze przyroda, która wdziera się do naszego namiotu. Czy jest na to rada?
Spacery są lepsze dla kości niż suplementy
Spacery są lepsze dla kości niż suplementy
Sezon wiosenno-letni to najlepszy okres, by zadbać o swoje kości. W tym czasie nie musimy przyjmować suplementów diety, aby nasz układ ruchu był w dobrej kondycji. Ciepłe dni zachęcają do długich spacerów, które mogą przynieść zaskakująco dużo korzyści dla naszego zdrowia. Aktywność ...
Pasaż zakupowy