 |
| Sezon na grzyby – idealny sposób na aktywny wypoczynek i wsparcie diety! |
| Wysyp grzybów w lasach to zachęta do tego, aby wyjść w domu. Na sezon czekają miłośnicy grzybobrania, a także ci, dla których jest to forma wypoczynku. Nie wspominając, że grzyby to nie lada gratka dla wielbicieli ich smaku. Tylko kiedy wybrać się do lasu i jak zbierać grzyby? Podpowiadamy! |
 |
| Jak należy przechowywać zioła? |
| Mimo że cenimy zioła za ich przyprawowe i prozdrowotne właściwości, nie zawsze pamiętamy o tym, by przechowywać je we właściwy sposób. Okazuje się bowiem, że pozostawienie ich w zawiązanej gumką recepturką torebce foliowej to nie najlepszy pomysł. Takie opakowanie może bowiem spowodować ... |
 |
| Wyjazd na łono natury najlepszym lekiem na bezsenność |
| Bezsenność to zaburzenie, które powoli staje się powszechne w naszym społeczeństwie. Jej powodem często jest nadmiar sztucznego światła. Naukowcy z University of Colorado w Boulder przekonują, że, w celu wyregulowania zegara biologicznego, wystarczy udać się na kilka dni pod namiot. Spanie ... |
 |
| Dlaczego przyciągasz komary? |
| Lada moment zacznie się sezon na komary. Wiele osób zadaje sobie pytanie – dlaczego komary na nas lecą, dlaczego te owady chętniej atakują jedne osoby, a inne omijają? Odpowiedź jest prosta − winne jest DNA. |
 |
| Rozłóż namiot w powietrzu |
| Biwakowanie pod namiotem nie każdemu odpowiada. Kamienie, patyczki i szyszki mogą skutecznie dać się we znaki, wbijając się boleśnie w nasze plecy. Do tego jeszcze przyroda, która wdziera się do naszego namiotu. Czy jest na to rada? |
 |
| Spacery są lepsze dla kości niż suplementy |
| Sezon wiosenno-letni to najlepszy okres, by zadbać o swoje kości. W tym czasie nie musimy przyjmować suplementów diety, aby nasz układ ruchu był w dobrej kondycji. Ciepłe dni zachęcają do długich spacerów, które mogą przynieść zaskakująco dużo korzyści dla naszego zdrowia. Aktywność ... |
 |
| Jak wspierać seniorów w okresie epidemii koronawirusa? |
| Nie ma żadnych wątpliwości, że seniorzy pozostają najbardziej zagrożoną grupą społeczną w obliczu szerzącego się po świecie koronawirusa. Nie tylko działania administracyjne rządu, ale także codzienne wysiłki ludzi w wieku pracującym powinny skupiać się na ochronie tej najwrażliwszej części ... |
 |
| Maseczki ochronne ‒ czy obronią nas przed koronawirusem? |
| Wszyscy chcemy się chronić przed koronawirusem. Istnieje kilka środków, które możemy podjąć, aby zmniejszyć rozprzestrzenianie się Covid-19 ‒ dystans fizyczny, dokładne mycie rąk, utrzymywanie czystości powierzchni, izolacja i kwarantanna. Wiemy z dowodów naukowych, a także z tego, czego ... |
 |
| Co robić w czasie domowej kwarantanny? |
| Koronawirus sieje spustoszenie na świecie. Każdego dnia słyszymy o tragicznych skutkach walki z epidemią. Kryzys wywołany pojawieniem się koronawirusa sparaliżował nasze dotychczasowe życie. Chcąc nie chcąc zostaliśmy zamknięci w domach. Nie możemy robić tego, co wcześniej mieliśmy w ... |
 |
| Baranek wielkanocny – swoisty symbol Wielkanocy |
| Wielkanoc niesie ze sobą wiele symboli, ale to właśnie baranek wielkanocny zajmuje honorowe miejsce zarówno na stole, jak i w koszyczku ze święconką. Cukrowy, z ciasta, czekolady czy porcelanowy – przyjmuje różne oblicza, ale zawsze symbolizuje to samo. Jednak nie wszyscy wiedzą, ... |
