Trucizna i lek w jednym! Co wiemy o jadzie kiełbasianym
Trucizna i lek w jednym! Co wiemy o jadzie kiełbasianym
Jad kiełbasiany kojarzy się z zepsutą wędliną, ale kobiety za wielkie pieniądze wstrzykują go sobie w skórę twarzy, aby wyglądać młodziej! Ów niezwykły paradoks wynika z niezwykłej biologicznej siły, jaka tkwi w toksynie botulinowej wytwarzanej przez bakterie laseczki jadu kiełbasianego. ...
Bilans energetyczny (BMI) – co to jest i jak wpływa na zdrowie?
Bilans energetyczny (BMI) – co to jest i jak wpływa na zdrowie?
Bilans energetyczny to pojęcie, które nabrało szczególnego znaczenia w naszych czasach. Światowa Organizacja Zdrowia wskazuje bowiem, że od 1975 r. odsetek ludzi otyłych na świecie wzrósł trzykrotnie! W 2016 r. 39% dorosłych ludzi miało nadwagę, a 13% było otyłych. Sytuacja wśród dzieci nie ...
Jak oczyścić płuca ze szkodliwych substancji?
Jak oczyścić płuca ze szkodliwych substancji?
Życie w mieście ma  sporo zalet, jednak jest bezwzględne, jeśli chodzi o nasze płuca. Smog, zanieczyszczenia, a do tego - dym papierosowy - to główne czynniki, które szkodzą układowi oddechowemu mieszkańców aglomeracji. W jaki sposób możemy chronić płuca i oskrzela przed szkodliwym ...
Aspartam – bardziej szkodliwy niż zwykły cukier?
Aspartam – bardziej szkodliwy niż zwykły cukier?
Aspartam jest jednym z najpopularniejszych współcześnie sztucznych słodzików. Nawet 200 razy słodszy niż cukier, z założenia ma być sposobem na oszczędności finansowe dla producentów żywności, a przede wszystkim pomysłem jak raczyć się przyjemnościami kulinarnymi bez ryzyka dla figury. Czy ...
Oksytocyna – hormon miłości i bliskości
Oksytocyna – hormon miłości i bliskości
Oksytocyna inaczej nazywana jest hormonem miłości. Głównie dlatego, że kojarzona jest przede wszystkim z porodem i procesami, które zachodzą pomiędzy matką a noworodkiem. Tymczasem okazuje się, że hormon ten odpowiedzialny jest także za wiele innych istotnych dla naszego zdrowia kwestii. Co ...
Fitosterole – co to za substancje i jak działają w organizmie?
Fitosterole – co to za substancje i jak działają w organizmie?
Owoce i warzywa oraz orzechy i strączki są pełne korzystnych dla zdrowia związków – witamin i składników mineralnych oraz antyoksydantów. Przez to są postrzegane jako najzdrowsze produkty pochodzenia roślinnego. Ale okazuje się, że w roślinach, szczególnie strączkach, orzechach czy zbożach, ...
Słodzone napoje zwiększają ryzyko śmierci
Słodzone napoje zwiększają ryzyko śmierci
W nowym badaniu koordynowanym przez naukowców z Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem (IARC) zbadano związek między spożyciem napojów bezalkoholowych i słodzonych cukrem i sztucznie słodzonych, a następnie całkowitą śmiertelnością związaną z konkretną przyczyną.
Sprawdzone sposoby na kaca
Sprawdzone sposoby na kaca
Sezon karnawałowy w pełni – więc wolny czas często wypełniają huczne, suto zakrapiane zabawy. Niestety, alkohol choć poprawia humor podczas imprezy, już następnego dnia może stać się przyczyną złego samopoczucia. Jak leczyć kaca, czyli syndrom dnia poprzedniego?
Niezdrowe gotowanie zdrowego jedzenia
Niezdrowe gotowanie zdrowego jedzenia
Wbrew pozorom, aby zdrowo się odżywiać, nie wystarczy koncentrować się na tym, co jemy. Rodzaj i właściwości produktów spożywczych wprowadzanych diety to tylko połowa sukcesu. Aby w pełni chronić nasze zdrowie, powinniśmy zwracać uwagę na wszystkie narzędzia, które służą nam do ...
Gdy jesteś w stresie, pomocy szukaj w lesie
Gdy jesteś w stresie, pomocy szukaj w lesie
Mimo że stres jest naturalnym procesem fizjologicznym, który motywuje do działania, u wielu z nas jego objawy są na tyle nasilone i długotrwałe, że znacznie pogarszają samopoczucie i mogą prowadzić do wielu groźnych chorób. Z racji tego, że w dzisiejszych czasach tempo życia jest wysokie, a ...
Pasaż zakupowy