Jak dbać o gardło w sezonie grzewczym?
Jak dbać o gardło w sezonie grzewczym?
Na jesieni rusza sezon grzewczy. Kaloryfery wysuszają powietrze, a co za tym idzie równie gardła. W konsekwencji pojawia się chrypka, pieczenie, ból a nawet ból. Jak temu zaradzić?
Sprawdzone sposoby na kaca
Sprawdzone sposoby na kaca
Sezon karnawałowy w pełni – więc wolny czas często wypełniają huczne, suto zakrapiane zabawy. Niestety, alkohol choć poprawia humor podczas imprezy, już następnego dnia może stać się przyczyną złego samopoczucia. Jak leczyć kaca, czyli syndrom dnia poprzedniego?
Tych leków nie mieszaj – niebezpieczne interakcje
Tych leków nie mieszaj – niebezpieczne interakcje
Apteki kuszą dziś tysiącami preparatów na przeziębienia, grypy czy bóle różnego pochodzenia. Lekarze dodatkowo przepisują zdesperowanym pacjentom rosnącą liczbę specjalistycznych preparatów. Mamy je wszystkie w szufladzie i uważamy za bezpieczne, nie zdając sobie sprawy, że nawet podstawowy ...
Jak pozbyć się pasożytów wewnętrznych?
Jak pozbyć się pasożytów wewnętrznych?
Jelita każdego z nas zasiedlone są przez setki pasożytów, które powodują zaburzenia żołądkowe, tycie, a także szerzej zakrojone problemy zdrowotne. Tak przynajmniej twierdzi Nadieżda Siemionowa, autorka głośnej książki i założycielka Szkoły Zdrowia w Soczi. Kuracja Siemionowej to pomysł na ...
Jako można chronić się przed promieniowaniem radioaktywnym?
Jako można chronić się przed promieniowaniem radioaktywnym?
Wojna na Ukrainie oraz plany rozbudowy energetyki jądrowej w Polsce rodzą wśród społeczeństwa wiele obaw, mniej lub bardziej uzasadnionych. Czy w razie wypadku możemy jakoś chronić się przed promieniowaniem? To pytanie dręczy sporą część ludzi. Aby nie ulegać panice i pochopnym decyzjom, np. ...
10 sposobów na długowieczność
10 sposobów na długowieczność
Każdy z nas nie chciałby cieszyć się pełnym zdrowiem do późnego wieku? Na oczekiwaną długość życia wpływ ma wiele różnych czynników – niektóre, takie jak genetyka, są niezależne od nas. Naukowcy pocieszają jednak (i ostrzegają), że szansa na długowieczność w ogromnej mierze zależy od ...
Karagen – czy jest bezpieczny?
Karagen – czy jest bezpieczny?
Żywność spotykana w sklepach bardzo często zawiera różnego rodzaju dodatki mające polepszyć jej wygląd, smak, teksturę, utrzymać właściwą konsystencję, odczyn, a także zapobiegające jej psuciu. Nie wszystkie z tych dodatków są potrzebne w produktach żywnościowych i niektóre mogą być dla ...
Niebieskie światło odbiera nam młodość!
Niebieskie światło odbiera nam młodość!
Wiemy już, że wpatrywanie się w niebieskie światło promieniujące ze smartfona lub ekranu komputera może utrudniać zasypianie, a nawet uszkadzać wzrok (przynajmniej u myszy). Badanie z Oregon State University sugeruje, że długa ekspozycja na niebieskie światło może mieć także wpływ na ...
Tętno – co oznacza, dlaczego warto je mierzyć?
Tętno – co oznacza, dlaczego warto je mierzyć?
Ciśnienie krwi jest jednym z najczęściej monitorowanych parametrów fizycznych, więc większość ludzi ma na jego temat dość dobre wyobrażenie. Tętno traktowane jest jednak głównie jako oznaka życia – sprawdzamy je przede wszystkim u ofiar wypadków. W rzeczywistości jego poziom może być ...
Sposób na odporność? Łyżeczka miodu dziennie
Sposób na odporność? Łyżeczka miodu dziennie
Łyżeczka miodu nie sprawi nagle, że jutro wyzdrowiejesz, że przeziębienie czy grypa miną jak za dotknięciem czarodziejskiej pałeczki, a Ty już nigdy więcej nie będziesz chorować. Aby miód, mógł wpływać na poprawę zdrowia człowieka i wzmacniać odporność, należy spożywać go przez cały rok. I ...