Ćwiczenia wzmacniają nie tylko mięśnie, ale i mózg
Aktywność fizyczna w każdym wieku korzystnie wpływa nie tylko na naszą sprawność fizyczną i stan zdrowia, ale też na funkcjonowanie mózgu i zdolności intelektualne – potwierdza analiza ponad 100 badań, którą publikuje pismo „Journal of Applied Physiology”.
Zdrowy styl życia. Jak Polacy dbają o serce?
Zdrowy styl życia. Jak Polacy dbają o serce?
Polacy nie dbają o właściwą dietę, jedzą zbyt tłusto i używają za dużo soli – wykazały opublikowane 19 lipca badania TNS OBOP dla Aspirin Project „Jak Polacy dbają o serce”.
Jagodowy sposób na walkę z chorobą Parkinsona
Jagodowy sposób na walkę z chorobą Parkinsona
Osoby, które regularnie jedzą produkty bogate we flawonoidy, zwłaszcza jagody, mają obniżone ryzyko rozwoju choroby Parkinsona – odkryli naukowcy ze Stanów Zjednoczonych.
Papryka pomoże w walce z kilogramami
Doprawianie posiłków mieloną ostrą papryką może zmniejszać apetyt i pomagać w odchudzaniu – informuje pismo „Physiology &Behavio”.
Pita w nadmiarze może wywoływać halucynacje
Kawa stała się dla wielu niezbędną pomocą w codziennym stresie w miejscu pracy, ale konsumowana w nadmiarze może wywoływać słuchowe halucynacje – twierdzą naukowcy z australijskiego uniwersytetu La Trobe w Melbourne.
Jedzenie warzyw może pomóc w chorobie nerek
Jedzenie warzyw może pomóc w chorobie nerek
Jedzenie warzyw zamiast mięsa może pomóc pacjentom ze schorzeniami nerek. Dzięki wprowadzeniu do menu diety wegetariańskiej, organizm usuwa zbędny, toksyczny fosfor – informują naukowcy z Indiana University School of Medicine i Roudebush Veterans Affairs Medical Center.
Naukowcy: orzechy włoskie są bardzo zdrowe
Orzechy włoskie zawierają więcej przeciwutleniaczy i o lepszych właściwościach zdrowotnych niż jakiekolwiek inne orzechy – poinformowano podczas 241. zjazdu American Chemical Society.
Wiosenne nowalijki. Czy są bezpieczne dla zdrowia
Wiosenne nowalijki. Czy są bezpieczne dla zdrowia
Po długiej i mroźniej zimie jesteśmy spragnieni świeżych warzyw. Na sklepowych półkach i ulicznych straganach pojawiają się nowalijki. Bez większego zastanowienia chętnie po nie sięgamy. Ale czy są one na pewno bezpieczne dla naszego zdrowia?
Właściwe odżywianie wspomaga pamięć
Właściwe odżywianie wspomaga pamięć
Właściwe żywienie wspomaga pamięć i chroni przed chorobami, donoszą naukowcy.
Czy sok pomidorowy wzmocni nasze kości?
Czy sok pomidorowy wzmocni nasze kości?
Być może niebawem sok pomidorowy będziemy stosowali do wzmocnienia kości i walki z osteoporozą – informuje The Daily Telegraph.