Jak przytyć zdrowo i bezpiecznie? Poradnik dla osób z niedowagąJak przytyć zdrowo i bezpiecznie? Poradnik dla osób z niedowagą
Podczas gdy spora część społeczeństwa boryka się z problemem nadwagi, są osoby, które własnego ciała mają zbyt mało. Wychudzenie ...
Maść konopna – nie tylko dla reumatykówMaść konopna – nie tylko dla reumatyków
Konopie (Cannabis sativa) to jedna z najbardziej kontrowersyjnych roślin na świecie. Z jednej strony jest źródłem materiałów ...
Cierpisz na bezsenność? Znamy przyczynę
Cierpisz na bezsenność? Znamy przyczynę
Noc nie wszystkim kojarzy się z upragnionym odpoczynkiem po pracowitym dniu. Są tacy, którym nie pomaga liczenie owiec, przewracanie są z boku na bok, relaksacyjna muzyka ani wietrzenie pokoju. Bezsenność powoduje spadek odporności na stres, a także narastającą irytację i bezradność. Często ...
Fibryna, czyli odmłodzić się dzięki własnej krwi
Fibryna, czyli odmłodzić się dzięki własnej krwi
Fibryna bogatopłytkowa podbija medycynę estetyczną. To druga generacja biologicznego materiału pochodzącego z własnej krwi pacjenta – można więc powiedzieć, że jest ulepszoną krewną osocza bogatopłytkowego. Zabiegi z fibryny są kolejnym pomysłem na zatrzymanie tykającego zegara i ...
Prawidłowe BMI a zdrowie. Sprawdź, czy masz prawidłową wagę
Prawidłowe BMI a zdrowie. Sprawdź, czy masz prawidłową wagę
Nadwaga i otyłość to poważny problem cywilizacyjny, pojawiający się w wielu krajach rozwiniętych. Z otyłością kojarzy się głównie Stany Zjednoczone, choć w Polsce co drugi mężczyzna ma nadwagę.
Maść propolisowa – dla szybszego gojenia ran
Maść propolisowa – dla szybszego gojenia ran
Maść propolisowa to pszczeli wkład do domowej apteczki, który zasługuje na szczególną uwagę ze względu na wszechstronność zastosowań. Do nabycia w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach, może być także przygotowana samodzielnie w domu z dwóch prostych składników. W jakich sytuacjach przyda ...
Czekolada dobra na wszystko?
Czekolada dobra na wszystko?
Gorzka, mleczna, biała, z orzechami czy z nadzieniem − 12 kwietnia obchodzimy święto wszystkich łakomczuchów – Światowy Dzień Czekolady. Czekolada, która kojarzy się ze zbędnymi kilogramami, odpowiednio wykorzystana może stanowić doskonały sposób na różne dolegliwości.
Zioła fotouczulające – które preparaty należy stosować ze szczególną ostrożnością?
Zioła fotouczulające – które preparaty należy stosować ze szczególną ostrożnością?
Naturalne preparaty przedstawiane są często jako bezpieczna alternatywa dla klasycznych leków. Zioła fotouczulające są jednak dowodem na to, że w przyrodzie kryją się również zagrożenia, a picie pozornie niewinnych herbatek nie musi wcale zawsze wyjść nam na zdrowie. Naucz się rozpoznawać ...
Czy kot może być skutecznym doktorem
Czy kot może być skutecznym doktorem
Jeśli świat faktycznie dzieli się na miłośników psów i kotów, to felinoterapia jest odpowiednikiem dogoterapii. Idea, aby leczyć ludzi kontaktem ze zwierzętami cieszy się długowieczną tradycją, ale mruczący terapeuci to stosunkowo nowy i bardzo dynamicznie rozwijający się trend. Czym jednak ...
Neurony lustrzane – sekret ewolucji człowieka?
Neurony lustrzane – sekret ewolucji człowieka?
Odkrycie neuronów lustrzanych w latach 90-tych XX w. było jednym z kluczowych przełomów w naszym rozumieniu funkcjonowania mózgu. Obecnie istnieją dziesiątki studiów naukowych, które łączą ich działanie z procesem uczenia się, empatią, a nawet schizofrenią i autyzmem. Co ciekawe, neurony lustrzane ...
Chcesz mieć zdrowy brzuch? Pij drożdże
Chcesz mieć zdrowy brzuch? Pij drożdże
Drożdże budzą dziś wiele sprzecznych skojarzeń. Z jednej strony, oznaczają bowiem puszyste, aromatyczne ciasta i orzeźwiające piwo; z drugiej, asocjowane są dość uciążliwymi infekcjami skóry, jamy ustnej czy dróg rodnych. Gdyby tych kontrastów było mało, sporą popularnością cieszy się ...
Czy cholesterol w jajkach rzeczywiście jest taki straszny?
Czy cholesterol w jajkach rzeczywiście jest taki straszny?
Czy cholesterol w jajkach rzeczywiście jest taki straszny? Według aktualnych badań naukowych jest to lęk nieuzasadniony. Z uwagi na cenne składniki odżywcze jajo jest doskonałą żywnością funkcjonalną, z której nie powinny rezygnować nawet osoby z hipercholesterolemią czy wysokim ryzykiem ...