Magnez - zatroszczy się o nasze serce
Magnez - zatroszczy się o nasze serce
Czy kiedykolwiek kładłeś dłoń na klatce piersiowej i zastanawiałeś się nad biciem twojego serca? A może zadawałeś sobie pytanie o to czego ono potrzebuje by utrzymać cię przy zdrowiu? Ten puls to oznaka twojego życia i nie wolno go zaniedbywać. Dlatego warto się na moment zatrzymać i ...
Fluor - pierwiastek niezbędny do życia
Fluor - pierwiastek niezbędny do życia
Głównymi źródłami fluoru dla człowieka jest woda i jedzenie. Ale nie tylko. Fluor jest w zasadzie wszędzie. Znajdziemy go w całej gamie produktów do higieny jamy ustnej – w pastach czy płukankach − w piwie, warzywach, w serach i w słodkich napojach. Szacuje się, że zawartość fluoru w naszym ...
Toksyczny glin - dlaczego należy go unikać?
Toksyczny glin - dlaczego należy go unikać?
Jest szeroko rozpowszechniony, co stanowi jego największą wadę, jeśli patrzeć z perspektywy naszego zdrowia. Glin, inaczej aluminium, nie ma zbyt dobrej prasy. To pierwiastek toksyczny i styczność z nim lepiej ograniczyć.
Mangan – do czego go potrzebujemy?
Mangan – do czego go potrzebujemy?
Mangan, mimo iż jest pierwiastkiem śladowym, należy do mikroelementów niezbędnych człowiekowi do życia. Mangan wspiera organizm w wielu procesach. Dzięki niemu możliwe jest właściwe funkcjonowanie układów: płciowego, nerwowego, kostnego i krwionośnego. Ewentualny niedobór manganu skutkuje ...
Tytan - pierwiastek pełen sprzeczności
Tytan - pierwiastek pełen sprzeczności
Tytan to pierwiastek, którego nazwa na wskroś  kojarzy się z przemysłem ciężkim oraz skomplikowaną maszynerią, do tworzenia której musi służyć. I rzeczywiście – metal ten ma szerokie zastosowanie w budowie wytrzymałych i trwałych konstrukcji produkowanych na użytek lotnictwa, ...
Dlaczego fosfor jest tak istotny dla naszego zdrowia?
Dlaczego fosfor jest tak istotny dla naszego zdrowia?
Dlaczego fosfor jest tak istotny dla naszego zdrowia? Jest ważny, ponieważ dzięki niemu możemy mieć mocne zęby, a kości i stawy funkcjonują bez zarzutu. Fosfor, wraz z wapniem, odpowiada za utrzymanie w dobrym stanie układu kostnego. Niedobór lub nadmiar fosforu, mogą świadczyć o poważnych ...
Dlaczego należy wystrzegać się arsenu?
Dlaczego należy wystrzegać się arsenu?
W latach 1900-1901 fanów piwa w Manchesterze zaatakowała przedziwna epidemia łączące dotkliwe zmiany skórne z zapaleniem nerwów obwodowych prowadzącym nawet do paraliżu. Wyjaśnienie zagadki okazało się elektryzujące – w chmielowym przysmaku z pianką znalazł się cukier silnie skażony arsenem. ...
Wapń - na zdrowe zęby i mocne kości
Wapń - na zdrowe zęby i mocne kości
Wapń kojarzy nam się przede wszystkim ze zdrowymi zębami i mocnymi kośćmi. Uważamy, że podstawowym źródłem tego makroelementu jest mleko i jego przetwory oraz że dzieci powinny dbać o dietę bogatą w wapń. Tymczasem minerał ten jest zaliczany do najważniejszych jonów występujących w naszym ...
Poznajmy pierwiastki, które dają nam energię do pracy i życia
Poznajmy pierwiastki, które dają nam energię do pracy i życia
Jest grupa pierwiastków, które są niezbędne do prawidłowego działania organizmu. Wśród pierwiastków niezbędnych do życia wyróżniamy makroskładniki (wapń, chlor, magnez, fosfor, potas, sód, siarka) i mikroskładniki (żelazo, miedź, cynk, mangan, molibden, jod, fluor, selen, chrom, kobalt). ...
Miedź - zadba o zdrowie i dobre samopoczucie
Miedź - zadba o zdrowie i dobre samopoczucie
Miedź, to pierwiastek chemiczny znany głównie z przewodnictwa cieplnego i wykorzystania w elektryce. A okazuje się, że miedź jest też bardzo istotna dla naszego organizmu. Miedź znajduje się w każdej tkance ciała. Mikroelement ten wchłaniany jest z jelita cienkiego, skąd przechodzi do ...