Nalewka z czosnku – domowy lek na katar, nadciśnienie i cholesterol!
Nalewka z czosnku – domowy lek na katar, nadciśnienie i cholesterol!
W sezonie jesienno-zimowym naturalne specyfiki takie jak nalewka z czosnku cieszą się zwykle szczególną popularnością. Jesteśmy bowiem coraz bardziej świadomi, że apteczne preparaty na grypę i przeziębienia nie są pozbawione skutków ubocznych, zaś za specyfikami z „Bożej apteki” przemawiają ...
Grzyby psylocybinowe – 5  podstawowych faktów o nich
Grzyby psylocybinowe – 5 podstawowych faktów o nich
Grzyby psylocybinowe, znane również jako „magiczne grzyby” wykazują szereg arcyciekawych właściwości, w tym terapeutyczne. Zawierają one psylocybinę, substancję, która wywołuje głębokie zmiany percepcji, nastroju i myślenia.
Naturalny preparat na męczący, suchy kaszel dla całej rodziny
Naturalny preparat na męczący, suchy kaszel dla całej rodziny
Syrop z prawoślazu należy do najchętniej kupowanych w okresie jesienno-zimowym leków bez recepty. Jest on naturalną alternatywą dla syropów na kaszel zawierających syntetyczne związki czynne, nie tylko nieobojętne dla zdrowia, ale w niektórych przypadkach wręcz szkodliwe. Czy syrop z ...
Witamina K - krew i kości pod kontrolą
Witamina K - krew i kości pod kontrolą
O ile dbając o zdrowie naszego układu kostnego pamiętamy o prawidłowej podaży wapnia i witaminy D, o tyle witamina K często schodzi na dalszy plan. Jest ona jednak niezbędna dla prawidłowej mineralizacji kości i chroni nas przed niebezpiecznym dla zdrowia „paradoksem wapnia”. Co więcej, ...
Ta przyprawa stanowi silną broń w walce z różnymi rodzajami infekcji
Ta przyprawa stanowi silną broń w walce z różnymi rodzajami infekcji
Oregano to pospolita, ale bardzo pożyteczna roślina. Rośnie dziko w całej Europie, a także w Azji i w Afryce Północnej. Posiada zarówno walory kulinarne (szczególnie to w wersji suszonej – jest bardziej aromatyczne niż świeże), jak i prozdrowotne. Dzięki koncentracji olejków lotnych, ...
Miłorząb japoński – na lepszą pamięć i koncentrację
Miłorząb japoński – na lepszą pamięć i koncentrację
Miłorząb japoński, znany też pod nazwą ginko biloba, to niezwykłe drzewo posiadające prozdrowotne właściwości. Wokół tej rośliny nagromadziło się wiele legend i ciekawych historii. To właśnie w Chinach odkryto jego ogromną moc i zastosowania w medycynie niekonwencjonalnej. Warto przyjrzeć ...
Na zdrowe naczynia, oczy i skórę – poznaj możliwości rutyny
Na zdrowe naczynia, oczy i skórę – poznaj możliwości rutyny
Rutyna to znany składnik preparatów z witaminą C, które większość z nas ma w swoich domowych apteczkach. Niektórzy kojarzą ją też z kolorowych etykiet modnych suplementów diety. Mało kto jednak zna liczne właściwości tego bioflawonoidu. Jak działa i do czego jest nam potrzebna rutyna?
Cudowne antidotum na zaparcia? Czy senes to rzeczywiście dobre rozwiązanie
Cudowne antidotum na zaparcia? Czy senes to rzeczywiście dobre rozwiązanie
Nieprawidłowa dieta, stresująca praca, nieodpowiedni styl życia – to tylko niektóre czynniki, które odbijają się na naszym zdrowiu i generują powstawanie wielu dolegliwości zdrowotnych. Jedną z nich są uporczywe zaparcia. Senes jest popularnym składnikiem ziołowych herbat odchudzających, ...
Na zdrową wątrobę i piękną skórę – poznaj moc kocanki!
Na zdrową wątrobę i piękną skórę – poznaj moc kocanki!
Kocanka to roślina z dużym potencjałem, który doceniano już w czasach starożytnych. Jej charakterystyczne żółte kwiaty są wykorzystywane w celach leczniczych i pielęgnacyjnych, jednak najpopularniejszej w Polsce odmiany nie można zbierać na własną rękę – jest pod częściową ochroną.
Probiotyki dbają nie tylko o harmonijne trawienie
Probiotyki dbają nie tylko o harmonijne trawienie
Probiotyki, czyli pożyteczne mikroorganizmy, które wspierają prawidłowy rozwój flory bakteryjnej w jelitach, dbają nie tylko o harmonijne trawienie. Spożywanie sfermentowanej żywności albo specjalnych suplementów probiotycznych poprawia również naszą odporność, zdrowie serca, a także – ...