Witamina D - moc ze słońca płynąca
Witamina D - moc ze słońca płynąca
Na niedobór witaminy D cierpi niemal połowa ludzkości. Większość jest nieświadoma tego problemu i wynikające z hipowitaminozy dolegliwości błędnie wiąże z innego rodzaju schorzeniami. Najnowsze badania dowodzą, że witamina D odpowiada nie tylko za stan naszego układu kostnego. Analiza jej ...
Co to są adaptogeny? Poznaj rośliny, które redukują stres!
Co to są adaptogeny? Poznaj rośliny, które redukują stres!
Zwalczają stres, są naturalne i dla każdego, w dodatku bardzo łatwo dostępne i przede wszystkim… modne. Słowo „adaptogeny”, dotąd raczej rzadko używane, pojawia się ostatnio coraz częściej w kontekście suplementacji, zdrowia, relaksu i redukcji stresu. Co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz ...
Na odporność i nie tylko. Na jakie jeszcze choroby pomaga przytulia?
Na odporność i nie tylko. Na jakie jeszcze choroby pomaga przytulia?
Przytulia jest obecnie traktowana jak niepotrzebny chwast, który rośnie dziko na łąkach i polach. Niegdyś jednak roślina ta była powszechnie znana ze swoich poprawiających odporność właściwości. W medycynie ludowej przytulia jest bowiem uważana za jedno z najskuteczniejszych ziół ...
Nalewka z czosnku – domowy lek na katar, nadciśnienie i cholesterol!
Nalewka z czosnku – domowy lek na katar, nadciśnienie i cholesterol!
W sezonie jesienno-zimowym naturalne specyfiki takie jak nalewka z czosnku cieszą się zwykle szczególną popularnością. Jesteśmy bowiem coraz bardziej świadomi, że apteczne preparaty na grypę i przeziębienia nie są pozbawione skutków ubocznych, zaś za specyfikami z „Bożej apteki” przemawiają ...
Świerk – iglaste lekarstwo dla ciała i duszy
Świerk – iglaste lekarstwo dla ciała i duszy
Świerk był dla Północnoamerykańskich Indian drzewem świętym. Jako symbol nieba i strażnik wskazujący północ, kojarzony był zawsze z ochroną i pokojem. Wykorzystywano przy tym nie tylko jego drewno, ale także korzenie, korę i igły, zarówno do celów rzemieślniczych, jak i do walki z chorobami ...
Doskonały dla kobiet i sercowców. Dlaczego warto sięgnąć po olej konopny?
Doskonały dla kobiet i sercowców. Dlaczego warto sięgnąć po olej konopny?
Historia uprawy konopi ma swoje początki na Tajwanie i liczy sobie nawet 10 tysięcy lat! Co ciekawe, na początku majestatyczne, wysokie rośliny wykorzystywane były przede wszystkim jako zielony nawóz pod inne uprawy oraz surowiec do produkcji włókna. Prawdopodobnie już 6 tysięcy lat p.n.e ...
Cudowne antidotum na zaparcia? Czy senes to rzeczywiście dobre rozwiązanie
Cudowne antidotum na zaparcia? Czy senes to rzeczywiście dobre rozwiązanie
Nieprawidłowa dieta, stresująca praca, nieodpowiedni styl życia – to tylko niektóre czynniki, które odbijają się na naszym zdrowiu i generują powstawanie wielu dolegliwości zdrowotnych. Jedną z nich są uporczywe zaparcia. Senes jest popularnym składnikiem ziołowych herbat odchudzających, ...
Witamina B3 - zadba o umysł i ciało
Witamina B3 - zadba o umysł i ciało
Niacyna należy do witamin, które znajdują szerokie zastosowanie w kosmetyce oraz w medycynie. Stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, korzystnie wpływa na nasz organizm. Substancja ta nie tylko zapewnia nam gładką, promienną i zdrową skórę, lecz także zapobiega depresji, migrenom ...
Syrop z prawoślazu – domowe lekarstwo na kaszel
Syrop z prawoślazu – domowe lekarstwo na kaszel
Syrop z prawoślazu należy do najchętniej kupowanych w okresie jesienno-zimowym leków bez recepty. Jest on naturalną alternatywą dla syropów na kaszel zawierających syntetyczne związki czynne, nie tylko nieobojętne dla zdrowia, ale w niektórych przypadkach wręcz szkodliwe. Czy syrop z ...
Poznajcie biblijne zioło o leczniczych właściwościach
Poznajcie biblijne zioło o leczniczych właściwościach
O leczniczych właściwościach liścia oliwnego (Oleae Folium) wiedziano już w starożytności, a drzewo oliwne jest jedną ze słynnych roślin biblijnych. Jakie korzyści przynosi naturalna suplementacja na bazie tego surowca?