Sekret dobrego humoru i zdrowego snu. Jakie zalety ma tryptofan?
Sekret dobrego humoru i zdrowego snu. Jakie zalety ma tryptofan?
Tryptofan to jeden z najlepiej rozpoznawalnych aminokwasów niezbędnych, powszechnie kojarzony z dobrym wypoczynkiem nocnym. Nasz organizm nie potrafi go samodzielnie produkować, ale nie jest w stanie też bez niego żyć. Stąd dieta bogata w tryptofan jest bardzo ważna z punktu widzenia ...
Czym jest olejek CBD? Czy to naprawdę działa? 5 korzyści z olejku CBD
Czym jest olejek CBD? Czy to naprawdę działa? 5 korzyści z olejku CBD
Olej CBD to produkt stworzony na bazie kannabidiolu, który jest jednym z wielu składników rośliny konopi, znanej również jako konopie lub marihuana. Pomimo swojego kontrowersyjnego pochodzenia, olej CBD nie zawiera właściwości, które powodują skutki uboczne typowe dla konsumpcji marihuany.
Pobudza i wspomaga odchudzanie! Czy kofeina to substancja idealna?
Pobudza i wspomaga odchudzanie! Czy kofeina to substancja idealna?
Trudno sobie wyobrazić, jak świat wyglądałby bez kofeiny – to chyba zupełnie niemożliwe! Filiżanka kawy lub herbaty to dla wielu idealny sposób na rozpoczęcie dnia. Dodaje energii, poprawia humor i pomaga przejść przez codzienne obowiązki. Ale… czy to nie zbyt piękne, żeby było prawdziwe? ...
Różnica pomiędzy olejem konopnym a olejem CBD
Różnica pomiędzy olejem konopnym a olejem CBD
Jesteś zdania, że olej konopny a olej CBD to zupełnie to samo? W takim razie jesteś w dużym błędzie. Choć wiele osób używa zamiennie tych pojęć, to jednak trzeba wiedzieć, że są to dwa różne produkty. Między nimi występują znaczące różnice. Chcesz je poznać? W takim razie zachęcamy do ...
Olej z zarodków pszennych – naturalny kosmetyk przeciwstarzeniowy
Olej z zarodków pszennych – naturalny kosmetyk przeciwstarzeniowy
Na fali zainteresowania alternatywami dla masła i tłuszczów trans coraz większą popularność zdobywają oleje roślinne. Olej z zarodków pszennych wykorzystywany jest coraz częściej w przemyśle spożywczym, kosmetycznym oraz farmaceutycznym, a zdaniem analityków jego udział w rynku będzie ...
Rumianek na włosy, cerę i dobry sen
Rumianek na włosy, cerę i dobry sen
Rumianek jest ziołem powszechnym, a przy tym bardzo wszechstronnym. Nie bez powodu herbata rumiankowa jest jedną z najpopularniejszych herbat na świecie. Ma delikatny, ziołowy smak, a obszerne badania pokazują korzyści zdrowotne ze spożywania tego napoju, zaczynając od wzmocnienia układu ...
Na serce, artretyzm i problemy ze skórą! Na co jeszcze pomaga olej z pestek czarnej porzeczki?
Na serce, artretyzm i problemy ze skórą! Na co jeszcze pomaga olej z pestek czarnej porzeczki?
Czy olej z pestek czarnej porzeczki ma szansę stać się nowym tranem? Współczesne studia naukowe dokładają wciąż nowych dowodów na niezwykłą moc drobnych pestek, które przemysł spożywczy zwykł przez długie dekady marnotrawić. Zarówno jako suplement, jak i kosmetyk, olej z pestek czarnej ...
Syrop z rokitnika na poprawę zdrowia oraz odporności
Syrop z rokitnika na poprawę zdrowia oraz odporności
Rokitnik to roślina znana ze swoich dobroczynnych właściwości już w starożytnej Grecji. Obecnie mamy możliwość stosowania rożnego rodzaju produktów z owoców rokitnika, w tym soku, oleju, dżemu, nalewek, oleosomu czy też… syropu. Tym ostatnim produktem zajmujemy się w niniejszym artykule – ...
Lepiężnik - naturalny lek dla migrenowców i alergików?
Lepiężnik - naturalny lek dla migrenowców i alergików?
Lepiężniki to urocze rośliny ozdobne, które w stanie naturalnym często porastają brzegi stawów i jezior. Ich uroda idzie jednak w parze z właściwościami zdrowotnymi, wykorzystywanymi nie tylko w tradycyjnej medycynie, ale i współczesnej farmakologii. Polecany przede wszystkim do łagodzenia ...
Witamina C czyni cuda
Witamina C czyni cuda
Witaminę C większość z nas kojarzy z popularnymi preparatami na przeziębienie i grypę. Okazuje się jednak, że zakres działania tej substancji wykracza daleko poza jesienno-zimowe infekcje. Kwas askorbinowy potrafi spektakularnie odmienić stan naszej cery, złagodzić alergię, wzmocnić kości ...