Witamina B8 – wysoce obiecujący suplement nie tylko dla kobiet!
Witamina B8 – wysoce obiecujący suplement nie tylko dla kobiet!
Inozytol stał się w ostatnich latach popularnym suplementem skierowanym przede wszystkim do kobiet cierpiących na zaburzenia hormonalne. Z chemicznego punktu widzenia jest to mała cząsteczka łudząco podobna do cząsteczki glukozy, niesłusznie nazwana niegdyś witaminą. Czy inozytol mimo to ...
Dziewanna – rozluźnia i relaksuje
Dziewanna – rozluźnia i relaksuje
Niezwykła dziewanna, choć rośnie na ugorach i jałowych glebach, jest jedną z najbardziej okazałych roślin spotykanych w Polsce. Jej charakterystyczne, jasne kwiaty porastają wysoki, strzelisty pęd, sięgający nawet 3 metrów wysokości. Dziewanna drobno i wielokwiatowa z powodzeniem ...
Leczy czy truje? Tajemnice jaskółczego ziela
Leczy czy truje? Tajemnice jaskółczego ziela
Glistnik jaskółcze ziele jest doskonale znany miłośnikom medycyny naturalnej i ziołolecznictwa jako remedium na zaskakująco liczne schorzenia. Jednak współcześni lekarze ostrzegają, że ta niewinnie wyglądająca roślina często może przynieść więcej szkody niż pożytku.
Mięta pieprzowa – orzeźwia i leczy
Mięta pieprzowa – orzeźwia i leczy
Mięta pieprzowa to bardzo popularne zioło, które charakteryzuje się orzeźwiającym smakiem i aromatem. Jest jedną z najstarszych roślin leczniczych na świecie, a lista zastosowań mięty w tradycyjnej medycynie jest bardzo długa. Jej praktyczne zastosowanie sprawia, że nawet w najmniejszym ...
Cenne nie tylko dla roślin – sprawdź, co potrafią fitoestrogeny
Cenne nie tylko dla roślin – sprawdź, co potrafią fitoestrogeny
Choć są wytwarzane przez rośliny, ich działanie może być bardzo przydatne także dla ludzkiego organizmu. Fitoestrogeny są szczególnie cenione przez kobiety, które chętnie korzystają z ich wyjątkowych właściwości. Co dokładnie potrafią i czy rzeczywiście warto się nimi zainteresować?
Jako korzystać z mocy skrzypu polnego?
Jako korzystać z mocy skrzypu polnego?
W Polsce występuje powszechnie 10 gatunków skrzypów – skrzyp polny, choć nie najpowszechniejszy, jest jednak najbardziej znany ze względu na swoje właściwości lecznicze oraz… uporczywość. Przez ogrodników traktowany bowiem często jako pospolity chwast ogrodowy, skrzyp polny ma niesamowitą zdolność ...
Niewidoczne, ale niezbędne – czym są i jak działają sterole?
Niewidoczne, ale niezbędne – czym są i jak działają sterole?
Choć większość ludzi prawdopodobnie nie umiałaby powiedzieć, czym są sterole, to w rzeczywistości każdy z nas świetnie zna ze słyszenia przynajmniej kilka z nich. Jakie substancje kryją się pod tą tajemniczą nazwą i dlaczego mają tak duże znaczenie dla naszego zdrowia?
Babciny sposób na kaszel i infekcje? Syrop z babki lancetowatej
Babciny sposób na kaszel i infekcje? Syrop z babki lancetowatej
Od tysiącleci różne rośliny wykorzystywane są w medycynie naturalnej do leczenia wielu chorób i przykrych schorzeń. Jedną z nich jest babka lancetowata, która jest bardzo dobrze znana w Polsce. Chociaż zalicza się ją chwastów, roślina ta ma szerokie zastosowanie i charakteryzuje się cennymi ...
Masz problemy ze snem? Być może brakuje ci melatoniny
Masz problemy ze snem? Być może brakuje ci melatoniny
Pierwszym skojarzeniem z melatoniną jest dobry, mocny sen. Rzeczywiście, hormon ten ma bezpośredni wpływ na długość i jakość nocnego wypoczynku. Jednak melatonina to nie tylko „hormon snu” – jej wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu jest znacznie większy niż mogłoby się wydawać.
Serotonina ‒ ułatwia zasypianie i reguluje popęd seksualny
Serotonina ‒ ułatwia zasypianie i reguluje popęd seksualny
Serotonina, tak jak endorfiny, nazywana jest hormonem szczęścia. Pełni bardzo ważne funkcje w naszym organizmie. Jej niedobory skutkują poważnymi problemami zdrowotnymi, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi. Co zrobić, żeby utrzymać ją na odpowiednim poziomie?
Pasaż zakupowy