Herbata rooibos – zapobiega cukrzycy i zmianom nowotworowymHerbata rooibos – zapobiega cukrzycy i zmianom nowotworowym
Rooibos – czerwony krzew zdrowia i młodości. Pozyskiwanie, charakterystyka, właściwości prozdrowotne i parzenie rooibos
Poznajcie biblijne zioło o leczniczych właściwościachPoznajcie biblijne zioło o leczniczych właściwościach
O leczniczych właściwościach liścia oliwnego (Oleae Folium) wiedziano już w starożytności, a drzewo oliwne jest jedną ze ...
Regeneruje, złuszcza i wzmacnia. Kwas mlekowy, to prawdziwy hit kosmetyczny!
Regeneruje, złuszcza i wzmacnia. Kwas mlekowy, to prawdziwy hit kosmetyczny!
Poprawna nazwa chemiczna kwasu mlekowego brzmi kwas 2-hydroksypropanowy, zaś w przemyśle spożywczym jest on dodatkowo oznaczany jako E270. Z punktu widzenia biologii najbardziej fascynująca jest jego geneza – kwas mlekowy powstaje bowiem w produktach spożywczych pod wpływem działania ...
To prawdziwy eliksir młodości. Jakie korzyści daje nam witamina E?
To prawdziwy eliksir młodości. Jakie korzyści daje nam witamina E?
Zwana witaminą młodości i płodności witamina E jest szeroko wykorzystywana w medycynie, kosmetyce, a nawet w przemyśle spożywczym. Prawidłową podaż tej substancji zapewnia nam dieta roślinna, składająca się z bakalii, nasion, owoców i warzyw. Wiele czynników może jednak upośledzać jej ...
Kora dębu – ulga w stanach zapalnych i chorobach skóry
Kora dębu – ulga w stanach zapalnych i chorobach skóry
Kora dębu jest jednym z najpopularniejszych i najskuteczniejszych surowców zielarskich. Pozyskuje się ją z młodych dębów szypułkowych i bezszypułkowych. Medycyna tradycyjna wyróżnia korę dębu spośród naturalnych leków, gdyż ma silne właściwości przeciwzapalne i ściągające. Charakterystyczne ...
Ten hormon ułatwia zasypianie i reguluje popęd seksualny
Ten hormon ułatwia zasypianie i reguluje popęd seksualny
Serotonina, tak jak endorfiny, nazywana jest hormonem szczęścia. Pełni bardzo ważne funkcje w naszym organizmie. Jej niedobory skutkują poważnymi problemami zdrowotnymi, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi. Co zrobić, żeby utrzymać ją na odpowiednim poziomie?
Olej z wiesiołka - wzmacnia odporność i ułatwia odchudzanie
Olej z wiesiołka - wzmacnia odporność i ułatwia odchudzanie
Wiesiołek znany jest przede wszystkim z tego, że wspomaga płodność oraz służy kobietom w wielu trudnych momentach ich życia, między innymi w czasie miesiączki i w okresie przekwitania. Ponadto niewielka ilość oleju z wiesiołka przyjmowana codziennie wzmacnia odporność, reguluje ciśnienie ...
Witamina B6 - właściwości i rola w organizmie
Witamina B6 - właściwości i rola w organizmie
Znajdziemy ją w drożdżach, kaszy gryczanej i mięsie. Witamina B6 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jeśli chcemy mieć zdrowe nerwy, serce, zwiększyć odporność na przeziębienia i wyglądać promiennie, powinniśmy zadbać o to, by nasza dieta była bogata w produkty ...
Liście koki ‒ tłumią głód, zmęczenie i dodają energii
Liście koki ‒ tłumią głód, zmęczenie i dodają energii
Kiedy większość ludzi słyszy słowo „koka”, to kojarzy je z niebezpiecznym narkotykiem ‒ kokainą. W rzeczywistości koka ta wielozadaniowa roślina lecznicza, która była używana przez rdzennych mieszkańców Ameryki Południowej przez tysiące lat. Liść koki po przeżuciu lub spożyciu w herbacie ...
Nazywana jest najzdrowszą herbatą na świecie! Jakie właściwości ma matcha?
Nazywana jest najzdrowszą herbatą na świecie! Jakie właściwości ma matcha?
Matcha bywa nazywana najzdrowszą herbatą na świecie. Ten na pierwszy rzut oka egzotycznie wyglądający, intensywnie zielony płyn, to jednak nic innego, jak znana nam dobrze zielona herbata. Tyle, że parzona z proszku. O jej właściwościach decydują sposób uprawy oraz metoda przetwarzania. ...
Oleje roślinne najlepsze dla zdrowia!
Oleje roślinne najlepsze dla zdrowia!
Ludzie produkowali oleje roślinne już w starożytności i doskonale znali ich właściwości prozdrowotne. Sam ojciec medycyny, Hipokrates, zalecał stosowanie oleju lnianego na ból brzucha i zwalczanie stanów zapalnych. Dzisiaj liczne badania naukowe dowiodły znacznie szersze, pozytywne ...
Dlaczego w sezonie grypowym warto pić herbatę z czystka?
Dlaczego w sezonie grypowym warto pić herbatę z czystka?
Aktualnie czystek cieszy się ogromną popularnością. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest naturalnym źródłem przeciwutleniaczy. Zawiera on więcej antyoksydantów niż zielona herbata, jednocześnie nie wykazuje żadnych działań ubocznych i nie można go przedawkować. Trudno jest znaleźć roślinę ...