Niebezpieczna czy uzdrawiająca? Jak jest naprawdę terpentyna  Niebezpieczna czy uzdrawiająca? Jak jest naprawdę terpentyna
Terpentyna większości z nas kojarzy się z sympatycznym wierszem Jana Brzechwy pt. „Katar”. Niewtajemniczonym wyjaśnijmy, że ...
Czy produkty z żeń-szeniem są w pełni bezpieczne dla zdrowia?
Należą do najbardziej popularnych suplementów ziołowych na świecie. Zawierające ekstrakt z żeń-szenia preparaty, bo o nich mowa, ...
Pomoże na trądzik, a nawet zlikwidować worki pod oczami
Pomoże na trądzik, a nawet zlikwidować worki pod oczami
Oczary to drzewka ozdobne o wielu magicznych właściwościach. Ich wyjątkowość jako pierwsi odkryli rdzenni mieszkańcy Ameryki Północnej, skąd pochodzi większość gatunków z rodziny oczarowatych. Najbardziej znany to hamamelis virginiana, czyli oczar wirginijski, który pomoże nam wyleczyć ...
Zioła – sprawdź, czy wiesz jak je stosować!
Zioła – sprawdź, czy wiesz jak je stosować!
Moc płynąca z natury może mieć dobroczynny wpływ na zdrowie. Przekazywane od pokoleń rady dotyczące stosowania różnych ziół często mogą realnie pomóc. Wiele badań naukowych potwierdza właściwości lecznicze zawarte w naturalnych surowcach.
Napój z moringa i imbiru – sposób na długowieczność?
Napój z moringa i imbiru – sposób na długowieczność?
Moringa oleifera jest drzewem, które zawiera wyjątkowe połączenie witamin, minerałów i substancji bioaktywnych. Wraz z korzeniem imbiru, który słynie ze swoich antyseptycznych i wzmacniających właściwości, tworzy kombinację idealną. W jaki sposób przygotować domowy eliksir długowieczności ...
Witamina D - moc ze słońca płynąca
Witamina D - moc ze słońca płynąca
Na niedobór witaminy D cierpi niemal połowa ludzkości. Większość jest nieświadoma tego problemu i wynikające z hipowitaminozy dolegliwości błędnie wiąże z innego rodzaju schorzeniami. Najnowsze badania dowodzą, że witamina D odpowiada nie tylko za stan naszego układu kostnego. Analiza jej ...
Melisa nie tylko dla nerwusów. Pomoże też w leczeniu opryszczki i niestrawności
Melisa nie tylko dla nerwusów. Pomoże też w leczeniu opryszczki i niestrawności
Ma niepozorny wygląd, zniewalający aromat i nadzwyczajne właściwości. Od ponad  2000 lat melisa jest uprawiana jako roślina kulinarna i lecznicza. Zielarze od wieków traktowali to zioło z wielkim uznaniem, przypisując jej zdolność do wydłużania życia.  Współcześnie ludzie w całej ...
Poprawia nastrój i życie seksualne. Poznajcie sposoby na super zdrową kawę!
Poprawia nastrój i życie seksualne. Poznajcie sposoby na super zdrową kawę!
Czy znasz sposoby na zdrową kawę? Kontrowersyjny kofeinowy napój może paradoksalnie być nie tylko sposobem na pobudzenie ospałego umysłu, ale i zastrzykiem witamin oraz antyoksydantów. Dowiedz się, w jaki sposób maksymalnie wykorzystać potencjał kawy, nie tracąc wcale jej walorów ...
Witamina B3 zadba o umysł i ciało
Witamina B3 zadba o umysł i ciało
Niacyna należy do witamin, które znajdują szerokie zastosowanie w kosmetyce oraz w medycynie. Stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, korzystnie wpływa na nasz organizm. Substancja ta nie tylko zapewnia nam gładką, promienną i zdrową skórę, lecz także zapobiega depresji, migrenom ...
Ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Kombucha truje czy odtruwa?
Ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Kombucha truje czy odtruwa?
Kombucha ma chyba tyle samo zwolenników, co przeciwników. Ten pozyskiwany z grzybka japońskiego musujący napój wykazuje właściwości lecznicze chwalone przez naturoterapeutów od tysięcy lat. Z drugiej strony, jednoznacznie prozdrowotne działanie kombuczy nie zostało naukowo udowodnione do ...
Kolagen – dlaczego jest nam potrzebny?
Kolagen – dlaczego jest nam potrzebny?
Jednym z głównych składników tkanki łącznej człowieka jest białko – kolagen. Bez niego organizm ma trudności z funkcjonowaniem. Białko występuje we wszystkich żywych organizmach oraz wirusach. W organizmie człowieka – to podstawowy budulec wszystkich narządów. Wchodzi w skład enzymów, hormonów, ...
Kwas linolowy w olejach roślinnych – pomaga czy szkodzi?
Kwas linolowy w olejach roślinnych – pomaga czy szkodzi?
Kwas linolowy należy do niezbędnych kwasów tłuszczowych, kluczowych dla zachowania pełnego zdrowia. W ostatnich latach narosło jednak wiele kontrowersji wokół jego spożycia – jedne publikacje zachęcają do zwiększenia konsumpcji, a inne przed nią przestrzegają. Co warto wiedzieć o konsumpcji ...