 |
| Babciny sposób na odporność? Postaw na syrop z cebuli |
| Zima sprzyja rozwojowi wielu infekcji i chorób. Na szczęście można je leczyć oraz zapobiegać im naturalnymi metodami. Specyfikiem, który może wspomóc nasz organizm w walce z przeziębieniami jest syrop z cebuli. Chociaż nie brzmi zbyt apetycznie, ten naturalny preparat stosowany przez nasze ... |
 |
| Pomarańczowy eliksir zdrowia i urody. Co wiemy o olejku rokitnikowym? |
| Olejek rokitnikowy to bardzo ciekawy suplement i kosmetyk w jednym. Stosowany od wieków w azjatyckiej i rosyjskiej medycynie ludowej, w ostatnich latach zdobywa sobie coraz większe zainteresowanie naukowców i koncernów farmakologicznych. Wyjątkową zaletą, która wyróżnia olejek rokitnikowy ... |
 |
| Tarczyca bajkalska ochroni przed stanami zapalnymi, a nawet nowotworami! |
| Tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis) jest jednym z 50 podstawowych ziół tworzących bazę dla Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC). Stosowana na Dalekim Wschodzie od tysięcy lat jako środek mający na celu pozbawienie organizmu gorąca i wilgoci, dziś pojawia się coraz częściej w ... |
 |
| Stosowały ją nasze babcie. Na co pomaga babka lancetowata? |
| Dziko rosnąca babka lancetowata lubi ukryć się w źdźbłach zbóż, zagarnąć nieco miejsca lucernie, lnowi i koniczynie. Dlatego uznawana jest za chwast i coraz częściej tępiona. Na szczęście znamy dobrze właściwości lecznicze i wspomagające tej rośliny, więc nie pozwolimy jej zniknąć z pola ... |
 |
| Witamina B7 - poprawi Twój wygląd i nastrój |
| Witamina H (biotyna) zapewnia nam podstawowe wyznaczniki dobrego stanu zdrowia – promienną cerę, mocne włosy i paznokcie oraz doskonałe samopoczucie. Znajdziemy ją zarówno w mięsie, jak i w orzechach, soi, jajach i ryżu. Oprócz szerokiego zastosowania w kosmetyce, ta „witamina skóry” jest ... |
 |
| Witaminy, które wzmacniają ochronę przeciwsłoneczną |
| Kremy z wysokim filtrem nie są w stanie zapewnić nam w 100% bezpiecznej kąpieli słonecznej. Poza stosowaniem preparatów do użytku zewnętrznego, powinniśmy bowiem pamiętać o odpowiedniej diecie, pełnej witamin, które wzmocnią naszą ochronę przeciwsłoneczną. Po jakie suplementy należy sięgnąć, ... |
 |
| Pokrzywa na odporność, odchudzanie i alergie |
| Spotkać ją można dość łatwo, a kto miał z nią bliski kontakt, ten nie żywi do niej ciepłych uczuć. Pokrzywa to chwast, który rośnie dziko w zaroślach, ogrodach, na łąkach, pastwiskach, w lasach i w rowach. Kojarzona jest głównie z pieczeniem, swędzeniem i bąblami. Mimo, iż przez swoją ... |
 |
| Rumianek na włosy, cerę i dobry sen |
| Rumianek jest ziołem powszechnym, a przy tym bardzo wszechstronnym. Nie bez powodu herbata rumiankowa jest jedną z najpopularniejszych herbat na świecie. Ma delikatny, ziołowy smak, a obszerne badania pokazują korzyści zdrowotne ze spożywania tego napoju, zaczynając od wzmocnienia układu ... |
 |
| Rozluźnia, relaksuje i leczy. Dziewanna pomoże na wiele dolegliwości |
| Niezwykła dziewanna, choć rośnie na ugorach i jałowych glebach, jest jedną z najbardziej okazałych roślin spotykanych w Polsce. Jej charakterystyczne, jasne kwiaty porastają wysoki, strzelisty pęd, sięgający nawet 3 metrów wysokości. Dziewanna drobno i wielokwiatowa z powodzeniem ... |
 |
| Dbają o prawidłową florę bakteryjną. Co powinniśmy wiedzieć o prebiotykach? |
| By nasz organizm był zdrowy i prawidłowo funkcjonował, musimy mu w tym nieustannie pomagać. Trzeba dostarczać wielu cennych substancji odżywczych, które zapewnią odpowiednią kondycję i pracę wszystkich układów wewnętrznych. Jedną z nich są prebiotyki, które dbają o naszą florę bakteryjną, ... |