 |
| Witamina D - moc ze słońca płynąca |
| Na niedobór witaminy D cierpi niemal połowa ludzkości. Większość jest nieświadoma tego problemu i wynikające z hipowitaminozy dolegliwości błędnie wiąże z innego rodzaju schorzeniami. Najnowsze badania dowodzą, że witamina D odpowiada nie tylko za stan naszego układu kostnego. Analiza jej ... |
 |
| Co to są adaptogeny? Poznaj rośliny, które redukują stres! |
| Zwalczają stres, są naturalne i dla każdego, w dodatku bardzo łatwo dostępne i przede wszystkim… modne. Słowo „adaptogeny”, dotąd raczej rzadko używane, pojawia się ostatnio coraz częściej w kontekście suplementacji, zdrowia, relaksu i redukcji stresu. Co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz ... |
 |
| Na odporność i nie tylko. Na jakie jeszcze choroby pomaga przytulia? |
| Przytulia jest obecnie traktowana jak niepotrzebny chwast, który rośnie dziko na łąkach i polach. Niegdyś jednak roślina ta była powszechnie znana ze swoich poprawiających odporność właściwości. W medycynie ludowej przytulia jest bowiem uważana za jedno z najskuteczniejszych ziół ... |
 |
| Nalewka z czosnku – domowy lek na katar, nadciśnienie i cholesterol! |
| W sezonie jesienno-zimowym naturalne specyfiki takie jak nalewka z czosnku cieszą się zwykle szczególną popularnością. Jesteśmy bowiem coraz bardziej świadomi, że apteczne preparaty na grypę i przeziębienia nie są pozbawione skutków ubocznych, zaś za specyfikami z „Bożej apteki” przemawiają ... |
 |
| Świerk – iglaste lekarstwo dla ciała i duszy |
| Świerk był dla Północnoamerykańskich Indian drzewem świętym. Jako symbol nieba i strażnik wskazujący północ, kojarzony był zawsze z ochroną i pokojem. Wykorzystywano przy tym nie tylko jego drewno, ale także korzenie, korę i igły, zarówno do celów rzemieślniczych, jak i do walki z chorobami ... |
 |
| Doskonały dla kobiet i sercowców. Dlaczego warto sięgnąć po olej konopny? |
| Historia uprawy konopi ma swoje początki na Tajwanie i liczy sobie nawet 10 tysięcy lat! Co ciekawe, na początku majestatyczne, wysokie rośliny wykorzystywane były przede wszystkim jako zielony nawóz pod inne uprawy oraz surowiec do produkcji włókna. Prawdopodobnie już 6 tysięcy lat p.n.e ... |
 |
| Cudowne antidotum na zaparcia? Czy senes to rzeczywiście dobre rozwiązanie |
| Nieprawidłowa dieta, stresująca praca, nieodpowiedni styl życia – to tylko niektóre czynniki, które odbijają się na naszym zdrowiu i generują powstawanie wielu dolegliwości zdrowotnych. Jedną z nich są uporczywe zaparcia. Senes jest popularnym składnikiem ziołowych herbat odchudzających, ... |
 |
| Witamina B3 - zadba o umysł i ciało |
| Niacyna należy do witamin, które znajdują szerokie zastosowanie w kosmetyce oraz w medycynie. Stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, korzystnie wpływa na nasz organizm. Substancja ta nie tylko zapewnia nam gładką, promienną i zdrową skórę, lecz także zapobiega depresji, migrenom ... |
 |
| Syrop z prawoślazu – domowe lekarstwo na kaszel |
| Syrop z prawoślazu należy do najchętniej kupowanych w okresie jesienno-zimowym leków bez recepty. Jest on naturalną alternatywą dla syropów na kaszel zawierających syntetyczne związki czynne, nie tylko nieobojętne dla zdrowia, ale w niektórych przypadkach wręcz szkodliwe. Czy syrop z ... |
 |
| Herbata rooibos – zapobiega cukrzycy i zmianom nowotworowym |
| Rooibos – czerwony krzew zdrowia i młodości. Pozyskiwanie, charakterystyka, właściwości prozdrowotne i parzenie rooibosHerbata rooibos słynie z właściwości prozdrowotnych i łagodnego smaku. Pijemy ją chętnie, by poprawić krążenie czy wspomóc układ trawienny. Rooibos zaliczany jest obecnie do ... |
