Są niezbędne do życia! Co powinnyśmy wiedzieć o witaminach z grupy BSą niezbędne do życia! Co powinnyśmy wiedzieć o witaminach z grupy B
Witaminy z grupy B to rozpuszczalne w wodzie związki, których organizm nie potrafi sam wytwarzać, ale które są mu do życia i ...
Wzmacniający syrop z bzu czarnegoWzmacniający syrop z bzu czarnego
Syrop za czarnego bzu słynie ze swoich wzmacniających, odtruwających, przeciwwirusowych i przeciwgorączkowych właściwości, z jego ...
Centuria pospolita – gorzkie ziele na żołądek i układ moczowy
Centuria pospolita – gorzkie ziele na żołądek i układ moczowy
Centuria pospolita, zwana też popularnie tysiącznikiem, to ziele znane w tradycyjnej medycynie europejskiej od tysięcy lat. Już Hipokrates w IV w. p.n.e. polecał je jako środek przeczyszczający, wywołujący miesiączki, a także panaceum na rany i problemy z oczami. Współcześnie centuria jest ...
Pomaga chronić przed chorobami układu krążenia, nadciśnieniem i cukrzycą
Pomaga chronić przed chorobami układu krążenia, nadciśnieniem i cukrzycą
Fascynacja pyłkiem pszczelim kwiatowym sięga czasów starożytności i jest ściśle wiązana z leczniczą karierą miodu oraz propolisu. W wielu kulturach nazywa się go ambrozją czy strawą bogów, choć w rzeczywistości jest to pożywienie pszczół skradzione im „sprzed nosa”.  Pisze się o nim w ...
To naturalny lek dla migrenowców i alergików?
To naturalny lek dla migrenowców i alergików?
Lepiężniki to urocze rośliny ozdobne, które w stanie naturalnym często porastają brzegi stawów i jezior. Ich uroda idzie jednak w parze z właściwościami zdrowotnymi, wykorzystywanymi nie tylko w tradycyjnej medycynie, ale i współczesnej farmakologii. Polecany przede wszystkim do łagodzenia ...
Przedawkowanie witamin – czy jest możliwe i czym grozi?
Przedawkowanie witamin – czy jest możliwe i czym grozi?
Witaminy są nam niezbędne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania. Stąd tak duża popularność suplementów, które poleca się dziś dzieciom, seniorom, ciężarnym, zapracowanym, sportowcom, itd. Ordynujemy je sobie często sami, zazwyczaj bez konsultacji z lekarzem i nie zawsze według wskazówek ...
Prawoślaz lekarski – balsam na żołądek i drogi oddechowe
Prawoślaz lekarski – balsam na żołądek i drogi oddechowe
Prawoślaz lekarski cieszy się estymą wśród zielarzy od setek lat. Ponoć sam Pliniusz Starszy, słynny rzymski botanik i historyk, przed prawie dwoma tysiącami lat głosił, że kto spożyje łyżkę prawoślazu, będzie tego dnia będzie chroniony od wszelkich chorób, które mogłyby go zaatakować. I ...
Herbata rooibos – zapobiega cukrzycy i zmianom nowotworowym
Herbata rooibos – zapobiega cukrzycy i zmianom nowotworowym
Rooibos – czerwony krzew zdrowia i młodości. Pozyskiwanie, charakterystyka, właściwości prozdrowotne i parzenie rooibosHerbata rooibos słynie z właściwości prozdrowotnych i łagodnego smaku. Pijemy ją chętnie, by poprawić krążenie czy wspomóc układ trawienny. Rooibos zaliczany jest obecnie do ...
Trucizna czy lek na serce? Co wiemy o konwalii majowej?
Trucizna czy lek na serce? Co wiemy o konwalii majowej?
Uwodzi pięknym zapachem i przyciąga wzrok śnieżnobiałymi kwiatkami. Konwalia majowa to jeden z najwspanialszych skarbów wiosny, który powszechnie pełni funkcje dekoracyjne. Konwalia znajduje również szerokie zastosowanie w medycynie. Mimo że zawarte w niej substancje są trujące, roślina ta ...
Wzmacnia odporność i usuwa toksyny. Dlaczego propolis jest tak wyjątkowy?
Wzmacnia odporność i usuwa toksyny. Dlaczego propolis jest tak wyjątkowy?
Preparaty z propolisem to jedne z tych środków leczniczych i terapeutycznych, które warto mieć pod ręką i stosować niezależnie od pory roku. Propolis, czyli kit pszczeli, jest znakomity nie tylko na nękające nas jesienią i zimą choroby dróg oddechowych. To surowiec pomocny przy wielu ...
Na serce, artretyzm i problemy ze skórą! Na co jeszcze pomaga olej z pestek czarnej porzeczki?
Na serce, artretyzm i problemy ze skórą! Na co jeszcze pomaga olej z pestek czarnej porzeczki?
Czy olej z pestek czarnej porzeczki ma szansę stać się nowym tranem? Współczesne studia naukowe dokładają wciąż nowych dowodów na niezwykłą moc drobnych pestek, które przemysł spożywczy zwykł przez długie dekady marnotrawić. Zarówno jako suplement, jak i kosmetyk, olej z pestek czarnej ...
Syrop z rokitnika na poprawę zdrowia oraz odporności
Syrop z rokitnika na poprawę zdrowia oraz odporności
Rokitnik to roślina znana ze swoich dobroczynnych właściwości już w starożytnej Grecji. Obecnie mamy możliwość stosowania rożnego rodzaju produktów z owoców rokitnika, w tym soku, oleju, dżemu, nalewek, oleosomu czy też… syropu. Tym ostatnim produktem zajmujemy się w niniejszym artykule – ...