Czy rzeczywiście dla każdego? Co powinniśmy wiedzieć o morsowaniu
Czy rzeczywiście dla każdego? Co powinniśmy wiedzieć o morsowaniu
Tak zwane morsowanie, czyli po prostu krótkotrwałe, zimne kąpiele w jeziorach, rzekach lub morzu, stało się ulubioną grupową rozrywką Polaków. I nie jest to tylko sposób na wesołe spędzanie czasu ze znajomymi – to bardzo zdrowa praktyka, której naprawdę warto spróbować! Dla kogo jest morsowanie? ...
Medycyna tybetańska – szamanizm czy sposób na leczenie chorób ciała i duszy?
Medycyna tybetańska – szamanizm czy sposób na leczenie chorób ciała i duszy?
Medycyna tybetańska liczy sobie już ponad tysiąc lat i proponuje holistyczne, zrównoważone podejście do problemu ludzkiego zdrowia. W jej koncepcji istotne jest bowiem nie tyle naprawianie konkretnych „usterek” ludzkiego organizmu, co dążenie do ogólnego szczęścia, rozumianego jako ...
Światło, które leczy
Światło, które leczy
Lecznicze właściwości światła są powszechnie znane już od końca XX wieku. Promieniowanie słoneczne znajduje zastosowanie w leczeniu chorób układu ruchu, depresji i niektórych zmian skórnych. Współczesna fototerapia przy użyciu sztucznego światła o różnej barwie umożliwia leczenie zaburzeń ...
Sól fizjologiczna – prosta, skuteczna, ale czasem niebezpieczna!
Sól fizjologiczna – prosta, skuteczna, ale czasem niebezpieczna!
Sól fizjologiczna z jednej strony jest najczęściej stosowanym płynem w medycynie; z drugiej, w swej istocie stanowi zaledwie roztwór chlorku sodu, czyli soli kuchennej. W samych Stanach Zjednoczonych w służbie zdrowia używa się rocznie 200 milionów litrów „słonej wody”, a obserwacje ...
Krioterapia – czyli co można wyleczyć zimnem?
Krioterapia – czyli co można wyleczyć zimnem?
W ogromny skrócie krioterapia to sposób leczenia oparty na wykorzystaniu bardzo niskich temperatur. Raczej niż o lodowej wodzie czy mroźnym powietrzu, które również mają swoje korzyści, mowa w tym przypadku o cieczach ochłodzonych nawet do temperatury poniżej -100 stopni Celsjusza. Jak w ...
Czy terapia spa może leczyć? Dla kogo jest wskazana?
Czy terapia spa może leczyć? Dla kogo jest wskazana?
Koncept spa kojarzy się dzisiaj przede wszystkim z luksusowymi hotelami i kosztownym rozpieszczaniem zmysłów. W swojej esencji jest to jednak forma terapii podparta licznymi dowodami naukowymi. Wbrew powszechnemu mniemaniu słowo spa nie pochodzi jednak wcale od łacińskiego wyrażenia „Sanus ...
Masaż lomi lomi poprawia stan ciała i ducha
Masaż lomi lomi poprawia stan ciała i ducha
Masaże relaksacyjne stają się coraz bardziej popularne i zyskują duże grono zwolenników. Lomi lomi jest hawajskim rodzajem masażu, który przeprowadza się w celu poprawienia stanu fizycznego i psychicznego organizmu. Jest on zgodny z zasadami filozofii hawajskiej która stawia nacisk na ...
Odmładzanie bez skalpela? Postaw na japoński masaż Kobido
Odmładzanie bez skalpela? Postaw na japoński masaż Kobido
Masaż Kobido nie jest tak znany jak inne japońskie techniki manualne, ale w ostatnich latach zyskuje sobie coraz większą popularność jako alternatywa dla zabiegów chirurgii plastycznej. W języku japońskim nazwa „Kobido” oznacza „Dom pachnącego piękna” i określenie to dobrze oddaje główne ...
Sprawdzony duet: skaling i fluoryzacja zębów – dlaczego warto?
Sprawdzony duet: skaling i fluoryzacja zębów – dlaczego warto?
Regularne szczotkowanie zębów to za mało, by zachować je w zdrowiu na długie lata. Nie mniej ważne są zabiegi dentystyczne, takie jak skaling i fluoryzacja zębów. Na czym polegają i dlaczego warto je regularnie wykonywać?
Kwas szikimowy - na trądzik, zmarszczki i przebarwienia skóry!
Kwas szikimowy - na trądzik, zmarszczki i przebarwienia skóry!
Kwas szikimowy (C7H1005) szturmem podbija świat medycyny oraz kosmetologii. Dziwna nazwa pochodzi od japońskiego słowa „shikimi”, które oznacza anyż gwiaździsty. To bowiem właśnie z tej azjatyckiej rośliny, rodzącej aromatyczne gwiazdki utożsamiane z atmosferą świąt Bożego Narodzenia, po ...