Szwedzcy lekarze przepisują podróże zamiast leków. Czy to naprawdę działa na stres
Wyobraźcie sobie receptę od lekarza, która zamiast leku zawiera… wyjazd na północ Europy. Brzmi jak żart? W Szwecji stało się to rzeczywistością. W ramach najnowszej kampanii turystycznej „Szwedzka Recepta” lekarze mogą przepisać pacjentom… czas spędzony w kraju 265 000 wysp i 100 000 jezior.
Kampania, zainicjowana przez Visit Sweden we współpracy z agencją Prime Weber Shandwick, stawia na potwierdzone naukowo korzyści zdrowotne wynikające z obcowania z naturą, zanurzenia w kulturze i szwedzkich zwyczajów.
Aby stworzyć kampanię, Visit Sweden nawiązało współpracę z czterema ekspertami medycznymi z USA, Wielkiej Brytanii, Holandii i Niemiec, aby zidentyfikować „pięć aktywności w szwedzkiej przyrodzie, które mogą poprawić zdrowie” (takich jak kąpiele leśne, zbieractwo i obserwacja nieba) oraz „trzy szwedzkie nawyki, które mogą zrównoważyć codzienne życie” (takie jak relaksująca przerwa na kawę fikacoffee lub zanurzenie się w zamarzniętym jeziorze po wizycie w saunie). Kampania zawiera listę korzyści popartych badaniami, przeprowadzonych przez takie organizacje jak Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne, Międzynarodowe czasopismo badań środowiskowych i zdrowia publicznego oraz Europejską Agencję Środowiska. Zwrócono się do emerytowanej profesor Yvonne Foresell z Instytutu Karolinska o niezależną weryfikację każdego z tych twierdzeń.
W centrum kampanii znalazł się humorystyczny filmik z „lekarzem” o kamiennej twarzy, który prezentuje relaksacyjne efekty kąpieli w zamarzniętym jeziorze i opalania pod słońcem przez całą dobę. Choć zabawny, projekt został poparty ekspertami – lekarzami z czterech krajów i profesorem z Instytutu Karolinska.
Do kampanii dołączono nawet receptę w formacie PDF, zachęcającą widzów do… pokazania jej swojemu lekarzowi. Wszystko po to, aby podkreślić, że kontakt z naturą, dzikie pływanie czy obserwacja nocnego nieba mogą realnie poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne.
Efekt? W zaledwie kilka dni kampania trafiła do ponad 1200 mediów w 30 krajach i została pokazana w programach BBC oraz CBS Mornings w USA.
Sukces kampanii nie jest przypadkowy. Opiera się na unikalnych walorach Szwecji – konstytucyjnie chronionym prawie do swobodnego przemieszczania się (allemansrätten) oraz na lokalnych koncepcjach równowagi i życia blisko natury, takich jak lagom i wspomniane friluftsliv.
Jak podkreśla Steve Robertshaw z Visit Sweden: „Ta inicjatywa pokazuje, że kontakt z naturą i styl życia w Szwecji wspiera zdrowie pacjentów – a wszystko to jest poparte badaniami.”
Kampania wpisuje się w rosnący trend turystyki wellness, którego globalna wartość szacowana jest na 2,1 biliona dolarów do 2030 roku. A komentarze internautów trafnie zauważają, że „skutki uboczne” tego typu podróży mogą być najlepszym marketingiem turystycznym roku.
Absolwentka Inżynierii Środowiska na Politechnice Warszawskiej. Specjalizuje się w technicznych i naukowych tekstach o przyrodzie, zmianie klimatu i wpływie człowieka na środowisko. W swoich artykułach łączy rzetelną wiedzę inżynierską z pasją do natury i potrzeby życia w zgodzie z otoczeniem. Uwielbia spędzać czas na łonie przyrody – szczególnie na Warmii, gdzie najchętniej odkrywa dzikie zakątki podczas pieszych wędrówek i wypraw kajakowych
Opublikowany: 5 stycznia, 2026
- https://www.bbc.com/travel/article/20251003-sweden-the-country-prescribed-by-doctors;
