Pierwiastki
Fale informacji zalewające nasze umysły niejednokrotnie wprowadzają nas w stan dezorientacji. Narastające wątpliwości nasuwają co raz więcej pytań. Jak skutecznie wspomóc organizm i zapobiec chorobom? Czy istnieje złoty środek na istniejące schorzenia? Czy wiesz jakie konsekwencje dla naszego organizmu niesie niedobór krzemu?
Potas jest jednym z najważniejszych makroelementów obecnych w ludzkim organizmie. To dlatego, że spełnia dwie niezwykle istotne funkcje – warunkuje prawidłową pracę mięśni, w tym serca, oraz uczestniczy w przesyłaniu impulsów nerwowych. Tu nie kończy się jednak jego wpływ na nasze zdrowie. Dowiedz się, dlaczego jeszcze potas jest tak ważny i co powinniśmy jeść, aby zapewnić sobie jego odpowiednią ilość na co dzień. Warto dbać o to zwłaszcza podczas upałów i intensywnego wysiłku fizycznego
Azot (N) należy do grona pierwiastków, bez których życie na Ziemi byłoby niemożliwe. Niestety, współcześnie częściej kojarzy się nam się z chemią szkodliwą dla człowieka i środowiska naturalnego. Prawda leży oczywiście po środku, a wykorzystanie azotu musi podlegać racjonalnym ograniczeniom. Co warto wiedzieć więc o tym niewidzialnym gazie?
