Aromaterapia
Olejek z trawy cytrynowej to niezwykle świeży, słodki i trawisto-cytrusowy zapach, który rozpieszcza zmysły i ciało. Nieco mniej oczywisty i przewidywalny niż inne olejki cytrusowe, zaliczany jest do najpopularniejszych preparatów aromaterapeutycznych. Na szczególną uwagę zasługuje bardzo szeroki wachlarz jego zastosowań – w końcu lepiej jest mieć w apteczce jedną buteleczkę niż pięć różnych. Sprawdź, kiedy warto sięgnąć po olejek z trawy cytrynowej.
Nieustanne napięcie nerwowe, spadek koncentracji i problemy ze snem to sygnały, że układ nerwowy pracuje na zbyt wysokich obrotach. Gdy zwykły wypoczynek nie wystarcza, warto sięgnąć po metody, które skutecznie wyciszają organizm i stabilizują reakcje stresowe. Jedną z najskuteczniejszych jest masaż balijski. Jak ten orientalny rytuał wpływa na psychikę i kiedy warto wykorzystać jego terapeutyczny…
Lawenda zniewala aromatem i zachwyca odcieniami fioletu. Ale jej najważniejszym przeznaczeniem nie jest wcale dostarczanie nam wrażeń estetycznych, lecz produkcja olejku lawendowego – niezwykle cennego surowca, który otwiera drzwi do świata aromaterapii. Olejek lawendowy jest znany jako naturalny środek nasenny, ale jego właściwości na tym się kończą. Lawenda pod postacią olejku działa między innymi przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
