Witaminy i suplementy
Kroplówki z witaminami w ostatnich latach cieszą się rosnącą popularnością jako optymalna recepta na zdrowie. Stanowią alternatywę dla suplementacji preparatami mineralno-witaminowymi dostarczając bezpośrednio do żyły to, czego organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Pomysł, pozornie genialny, spotyka się jednak z falą krytyki i sceptycyzmu. Co należy wiedzieć o wlewach witaminowych i czy warto z nich skorzystać?
Borykasz się często z przeziębieniami i infekcjami dróg oddechowych? Masz wrażenie, że katar i kaszel towarzyszą Ci przez większość sezonu jesienno-zimowego? Zanim pobiegniesz do apteki, wypróbuj domowe syropy, które wzmacniają odporność organizmu i pozwalają łatwiej radzić sobie z powszechnymi zarazkami. Naturalne i tanie, korzystają one ze składników, które medycyna od wieków uważa za skuteczne środki przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
Pierwszym skojarzeniem z melatoniną jest dobry, mocny sen. Rzeczywiście, hormon ten ma bezpośredni wpływ na długość i jakość nocnego wypoczynku. Jednak melatonina to nie tylko „hormon snu” – jej wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu jest znacznie większy niż mogłoby się wydawać.
