400-letni las w Portugalii został uznany za „Las Leczniczy”. To dopiero czwarty taki przypadek na świecie
Wiekowy las w środkowej Portugalii dołączył do wyjątkowo grona. 17 lipca Mata Nacional do Bussaco, znany również jako Las Narodowy Buçaco, otrzymał międzynarodowy certyfikat „Lasu Leczniczego”. To pierwszy taki obiekt na Półwyspie Iberyjskim i zaledwie czwarty las na świecie posiadający to oznaczenie. Do tej pory wszystkie lasy objęte tym międzynarodowym programem certyfikacji znajdowały się w Austrii lub Niemczech.
Las, który ma pomagać odzyskać równowagę
Certyfikat otrzymują lasy spełniające konkretne wymagania dotyczące warunków prowadzenia terapii leśnej. Liczą się m.in. naturalny charakter ekosystemu, cisza, czyste powietrze, ograniczenie hałasu, ochrona przed wiatrem oraz odpowiednio przygotowana infrastruktura. Na terenie lasu muszą znajdować się także ścieżki o różnym stopniu trudności, miejsca przeznaczone do odpoczynku i zajęć terapeutycznych oraz dostęp do wykwalifikowanych specjalistów, takich jak terapeuci leśni.
Certyfikacja Buçaco była poprzedzona kilkuletnimi przygotowaniami. Proces obejmował analizę dokumentacji, inspekcję na miejscu oraz oceny ekspertów zajmujących się leśnictwem i terapią. Certyfikat przyznano na pięć lat – do 17 lipca 2031 roku. Podczas uroczystości odsłonięto oznaczenie ścieżki terapeutycznej, a uczestnicy wzięli udział w zajęciach pozwalających doświadczać otaczającego lasu wszystkimi zmysłami.
Kąpiel leśna to nie tylko spacer między drzewami
Terapia leśna nawiązuje do japońskiej praktyki shinrin-yoku, czyli „kąpieli leśnej”. Jej ideą jest świadome przebywanie w lesie i skupienie się na bodźcach płynących z natury – dźwiękach, zapachach, świetle czy fakturach otoczenia.
Certyfikowane programy terapii leśnej są jednak bardziej ustrukturyzowane. Mogą obejmować spacery z przewodnikiem, ćwiczenia oddechowe, aktywności sensoryczne oraz chwile ciszy i uważnej obserwacji przyrody. W niektórych przypadkach programy są dostosowywane do osób o określonych potrzebach zdrowotnych. Terapia leśna ma jednak stanowić uzupełnienie, a nie zastępstwo dla konwencjonalnego leczenia.
Ponad 250 gatunków roślin i cztery wieki historii
Mata Nacional do Bussaco leży w pobliżu miasta Luso w środkowej Portugalii i zajmuje ponad 100 hektarów. Fundacja Mata do Bussaco podaje, że rośnie tam około 250 gatunków drzew i krzewów, co czyni to miejsce jednym z najbardziej znanych w Europie zespołów roślin drzewiastych.
Historia lasu sięga 1628 roku, gdy karmelici bosi założyli tam klasztor Santa Cruz. Do dziś na jego terenie można zobaczyć zabytkowe budynki, ogrody, jeziora i liczne szlaki. Wśród atrakcji znajdują się m.in. Dolina Paproci oraz historyczny Pałac Hotel do Bussaco.
Las od wieków przyciąga turystów swoją niezwykłą mieszanką przyrody i historii. Teraz zyskał jednak zupełnie nowy wymiar – jako miejsce, które ma służyć nie tylko rekreacji, ale również profesjonalnie prowadzonej terapii wykorzystującej kontakt człowieka z leśnym środowiskiem.
Dla odwiedzających Buçaco pozostaje dostępny przez cały rok, z wyjątkiem Bożego Narodzenia. Wstęp pieszo lub rowerem jest bezpłatny, natomiast za wjazd pojazdem obowiązuje opłata. Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach terapeutycznych powinny wcześniej sprawdzić aktualny harmonogram, ponieważ sam certyfikat nie oznacza, że sesje terapii leśnej odbywają się codziennie.
Cztery certyfikowane lasy na całym świecie pokazują, jak restrykcyjne są wymagania tego programu. Buçaco znalazło się więc w naprawdę ekskluzywnym gronie – i udowadnia, że las może być czymś znacznie więcej niż tylko miejscem na spacer.
Absolwentka Inżynierii Środowiska na Politechnice Warszawskiej. Specjalizuje się w technicznych i naukowych tekstach o przyrodzie, zmianie klimatu i wpływie człowieka na środowisko. W swoich artykułach łączy rzetelną wiedzę inżynierską z pasją do natury i potrzeby życia w zgodzie z otoczeniem. Uwielbia spędzać czas na łonie przyrody – szczególnie na Warmii, gdzie najchętniej odkrywa dzikie zakątki podczas pieszych wędrówek i wypraw kajakowych
Opublikowany: 17 sierpnia, 2026
