Ekologia.pl Kobieta Uroda Dlaczego warto wybrać się do SPA?

Dlaczego warto wybrać się do SPA?

Źródło: Wikipedia CC

Masaż gorącymi kamieniami, regenerująca maseczka a może kąpiel w winie? Te przyjemności i wiele innych oferują obecnie ośrodki Spa. Pobyt w takim miejscu pozwala odpocząć od codziennego zgiełku, stresu oraz zmęczenia. Jak przygotować się do takiego wyjazdu? Aby ułatwić Wam to zadanie przygotowaliśmy kilka przydatnych informacji.

Co oznacza spa?

Termin spa pochodzi od łacińskiego „Sanus per aquam”, czyli zdrowy przez wodę. Określeniem spa nazywamy wszelkie zabiegi wykorzystujące uzdrawiającą moc wody, specjalnego błota leczniczego, alg morskich, ale również zabiegi z wykorzystaniem innych środków.

Sprawy organizacyjne przed wyjazdem

Planując pobyt, trzeba przemyśleć kilka podstawowych kwestii. Podstawą wyboru odpowiedniego ośrodka jest jednak oferta oraz wyszkolony personel. Należy pamiętać, aby dokładnie zapoznać się z ofertą Spa do którego chcemy się wybrać. Praktycznie każde z nich oferuje rozmaite pakiety zabiegów, a wiadomo – jeśli coś jest w pakiecie, zazwyczaj jest tańsze. Poza tym takie pakiety pozwolą w optymalny sposób zadbać o wybraną partię ciała.

Oferta ośrodków Spa może przyprawić o zawrót głowy. Decydując się np. na wyjazd weekendowy, czekają nas masaże, sauna, zabiegi z wykorzystaniem alg, leczniczego błota, kąpiele w wodach zdrowotnych, bicze wodne, peelingi, manicure, pedicure, owijanie ciała miodem, mlekiem olejkami i czym tylko sobie zażyczymy. Przed ostatecznym wyborem Spa, warto zapoznać się z opiniami na jego temat lub porównać ceny z innymi ośrodkami. Warto wiedzieć od której godziny można się zakwaterować oraz o której godzinie w dniu wyjazdu należy opuścić hotel. Często zdarza się, że przed wyjazdem trzeba zaopatrzyć się w dodatkowe rekwizyty niezbędne na miejscu, warto jest więc odpowiednio wcześnie się przygotować.

Odnośnie wyboru lokalizacji Spa, najlepiej udać się do miejsca położonego w spokojnej lokalizacji. Pięknie usytuowany ośrodek pomoże nam lepiej odpocząć i sprawi, że zapomnimy o problemach. Dodatkowo, w przerwach między zabiegami, będziemy mieć możliwość udania się na spacer w malowniczej okolicy.

Aby najpełniej wykorzystać pobyt w ośrodku, najlepiej jeszcze przed wyjazdem umówić się na konkretne zabiegi. Warto porozmawiać z pracownikiem Spa, który pomoże w doborze zabiegów najlepszych dla nas. Oferty ośrodków są bardzo bogate i wybór musi być podyktowany naszymi potrzebami i oczekiwaniami. Bardzo ważne jest, aby poinformować o wszelkich problemach zdrowotnych czy ciąży. Są to bowiem informacje niezbędne do tego, aby wykonywane zabiegi były dla nas bezpieczne.

Garderoba

Wybierając się do Spa należy spakować strój kąpielowy, klapki basenowe oraz inne niezbędne rzeczy, które wykorzystamy w strefie Spa: basen, sauna, jacuzzi, łaźnie, leżakownie, groty itp. Prestiżowe ośrodki oferują szlafroki i ręczniki w standardzie lub istnieje możliwość ich wypożyczenia, warto jednak przed wyjazdem zasięgnąć informacji co należy ze sobą zabrać. Wszelkie akcesoria niezbędne podczas zabiegów tj. jednorazowe kapcie, bielizna, ręczniki są dostępne bezpłatnie bezpośrednio przed zabiegiem lub w czasie jego trwania.

Ubiór w Spa zależy od rodzaju ośrodka. W części poświęconej samym zabiegom możemy pozwolić sobie na bardziej skąpe odzienie. W trakcie samych zabiegów oczywiste jest, że pewne części ciała będą musiały zostać odsłonięte. Jeśli chcemy, aby były one wykonywane przez osobę tej samej płci, warto zgłosić to podczas rezerwowania terminu. Możliwe jest także zastrzeżenie, że nie chcemy poddawać zabiegom jakichś partii ciała.

Przydatne informacje

Każdy hotel oraz strefa Spa posiadają własny regulamin, który ze względów organizacyjnych warto poznać. Dowiemy się z niego m.in: z jakim wyprzedzeniem czasowym i gdzie należy zgłosić się przed zabiegiem, jak należy się przygotować i co zabrać wybierając się na zabieg, w jakich godzinach można skorzystać z usługi room serwis, jakich zasad bezpieczeństwa należy przestrzegać i wiele innych.

Przed samymi zabiegami nie należy spożywać alkoholu i zbyt ciężkich potraw. Aby chwile spędzone w Spa były komfortowe dobrze jest także ograniczyć opalanie, a depilację wykonać najpóźniej na dzień przed wizytą. Zalecane jest również picie większych ilości wody.

Należy pamiętać, że przed udaniem się do strefy Spa lub gabinetu kosmetycznego na zabieg, warto się odświeżyć zmywając z ciała wszelkie balsamy, olejki oraz inne środki. Sugeruje się, aby przed zabiegiem na twarz, samodzielnie zmyć makijaż wówczas kosmetyczka efektywniej wykorzysta czas przewidziany na zabieg. Przed każdym zabiegiem warto poinformować personel Spa o przeciwwskazaniach do zabiegów, przebytych chorobach oraz wszelkich innych dolegliwościach, które mogą mieć wpływ na wybór odpowiedniego zabiegu. W przypadku przeciwwskazań lub niepokojących dolegliwości pracownik Spa dobierze bezpieczny zabieg.

Ceny spa

Ceny najprostszych zabiegów spa zaczynają się już od kilkudziesięciu złotych. Jednak aby poczuć pełną moc i atmosferę warto wybrać przynajmniej weekendowy pobyt w dobrym ośrodku – a to już wydatek od kilkuset do nawet kilku tysięcy złotych za osobę.

Magda Mioduszewska, studentka Wyższej Szkoły Infrastruktury i Zarządzania w Warszawie na wydziale Kosmetologia