Wegański strongman najpotężniejszym człowiekiem w Wielkiej Brytanii
Jeszcze niedawno wielu uważało, że dieta roślinna i ekstremalna siła fizyczna wzajemnie się wykluczają. Tom Butts udowadnia, że jest zupełnie odwrotnie. Wegański sportowiec i trener siłowy zdobył właśnie tytuł najsilniejszego człowieka w Wielkiej Brytanii w kategorii do 90 kg, pokazując, że na roślinnej diecie też można bić rekordy.
Butts sięgnął po tytuł podczas Oficjalnych Mistrzostw Brytyjskich Strongmanów, pokonując rywali w jednej z najtrudniejszych kategorii wagowych. W zawodach wykonał m.in. cztery martwe ciągi z ciężarem 280 kg, dwa powtórzenia w konkurencji „Atlas stone to shoulder” z kamieniem ważącym 130 kg w zaledwie 22 sekundy i przeniósł 140-kilogramowy worek na dystansie 110 metrów. Do tego dołożył powtórzenia z 80-kilogramowym hantlem i rzut workiem z piaskiem na czas.
Po zwycięstwie skromnie napisał na Instagramie: „To niesamowity tytuł i jestem z niego bardzo dumny. Indywidualnie, nie był to wcale taki wynik, na jaki liczyłem, ale jakoś wystarczył tego dnia.”
To nie pierwszy sukces Toma Buttsa. W 2023 i 2024 roku zdobywał tytuł Mistrza Świata Natural w kategorii do 90 kg, startując w drużynie Vegan Strong Plantbuilt podczas zawodów w USA. Podczas prestiżowego Mr America Sports Festival zajął miejsce na podium w kategorii do 100 kg, mierząc się z czołówką światowych ciężarowców.
Butts nie tylko sam startuje, ale również trenuje innych sportowców – wspólnie z Danielem Jayem prowadzi markę Cold Blood Coaching w siłowni The Barbell Division w Southampton.
Na dietę roślinną przeszedł około pięć lat temu, kierując się troską o dobrostan zwierząt. Dziś nie ma wątpliwości, że to był dobry krok – zarówno etycznie, jak i sportowo. – W moich posiłkach priorytetowo traktuję węglowodany i białko. Jem cztery razy dziennie i dostarczam sobie około 3700 kcal. Moje dania zawierają zwykle około 50 gramów białka – wyjaśnia.
Na jego talerzu królują owsianka, ryż, ziemniaki, roślinne źródła białka i zdrowe tłuszcze. Przykład Buttsa to kolejny dowód na to, że sportowcy nie muszą polegać na produktach odzwierzęcych, by osiągać spektakularne wyniki.
Sukces Buttsa wpisuje się w rosnącą falę wegańskich sportowców na światowej scenie. W czerwcu Max Hoffmann, triathlonista na diecie roślinnej, zdobył tytuł mistrza Niemiec, a później również Mistrzostwo Bawarii. Sam przyznał w wywiadzie dla Plant Based News, że „zdrowe węglowodany” to kluczowy element jego wytrzymałości i sukcesów.
Tom Butts nie tylko podnosi ciężary – podnosi też świadomość. Jego przykład to inspiracja dla tych, którzy wciąż wierzą, że bez mięsa nie da się zbudować siły. On pokazuje, że można. I to na najwyższym poziomie.
Absolwentka Inżynierii Środowiska na Politechnice Warszawskiej. Specjalizuje się w technicznych i naukowych tekstach o przyrodzie, zmianie klimatu i wpływie człowieka na środowisko. W swoich artykułach łączy rzetelną wiedzę inżynierską z pasją do natury i potrzeby życia w zgodzie z otoczeniem. Uwielbia spędzać czas na łonie przyrody – szczególnie na Warmii, gdzie najchętniej odkrywa dzikie zakątki podczas pieszych wędrówek i wypraw kajakowych
Opublikowany: 28 lipca, 2025
- Liam Pritchett; "Vegan Athlete Wins Britain’s Strongest Man Title "; https://plantbasednews.org/culture/sport/vegan-athlete-britains-strongest-man/; 28-07-2025;
