Jak dobrać materac, aby się zdrowo wysypiać?
Zdrowy sen jest niezwykle istotny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Odpowiedni materac jest jednym z kluczowych czynników wpływających na komfort naszego wypoczynku. Wybór odpowiedniego materaca nie jest jednak wcale łatwy. Jakie materace do spania są najlepsze? Sprawdźmy, co należy wiedzieć przed kupnem materaca, aby wybrać model dopasowany do indywidualnych potrzeb.
Dobrze dobrany materac – dlaczego jest ważny?
Dobry materac pozwala odczuć komfort podczas leżenia i tym samym osiągnąć dobry sen. Warto jednak mieć świadomość, że podłoże snu to nie tylko kwestia wygody, ale i zdrowia. Dobrze dobrany materac powinien zapewniać odpowiednie podparcie dla kręgosłupa, a tym samym zapobiegać schorzeniom układu ruchu. Ponadto zdrowy sen wspomaga procesy regeneracyjne organizmu, dzięki czemu jesteśmy wyspani, czujemy się lepiej, mamy więcej energii i poprawia się nasza koncentracja.
Dlatego właśnie nie należy bagatelizować tematu higieny snu. Oprócz regularnych pór odpoczynku i właściwej długości snu koniecznie trzeba zadbać o dobry materac. Jakie są najlepsze materace do łóżka? Takie, które są dopasowane do potrzeb użytkowników!
Rodzaje materacy – jaki wybrać?
Jaki rodzaj materaca jest najlepszy? Odpowiedź na to pytanie zawsze będzie subiektywna. Aby zagwarantować sobie wysoką jakość snu należy wybrać materac do spania dla siebie. Na rynku dostępne są różne modele, a każde wypełnienie materaca nadaje mu innych właściwości. Z czego wykonane są dzisiejsze materace?
Materace piankowe
Materace wykonane z pianki cieszą się sporą popularnością. Użytkownicy pokochali je za ich komfort, wygodę użytkowania oraz wytrzymałość. Obecnie do produkcji materacy używa się kilku rodzajów pianek – a każda z nich ma swoje unikalne właściwości.
Pianka poliuretanowa jest jednym z podstawowych komponentów wykorzystywanych w produkcji materacy. Materace poliuretanowe są sprężyste, przewiewne i… relatywnie tanie. Materace z pianki poliuretanowej odpowiedni komfort snu, jednakże nie należą do najbardziej wytrzymałych produktów.
grafika: Materace dla Ciebie
Osobom, którym zależy na większej odporności materaca, zalecić można materace z pianki wysokoelastycznej. Jest ona jeszcze bardziej sprężysta i przewiewna (dzięki czemu posiada właściwości antybakteryjne i antyalergiczne). Porowata budowa pianki wspiera wentylację materaca w czasie snu. Tego typu materace są bardzo wytrzymałe i bywają zalecane użytkownikom o większej masie ciała.
Szczególnym rodzajem materaca są modele z pianką termoelastyczną. Pianka termoelastyczna wynaleziona została w laboratoriach NASA i początkowo wykorzystywana była w promach kosmicznych. Dopasowuje się ona do ciała użytkownika nie tylko pod wpływem nacisku, ale także pod wpływem temperatury, zapewniając wygodę i prawidłowe ułożenie ciała. To doskonały wybór zarówno dla osób ze schorzeniami kręgosłupa, jak i dla tych, którzy po prostu cenią sobie najwyższy komfort.
Materace lateksowe – doskonałe dla alergików
Jaki materac najzdrowszy do spania dla alergików? Materace z pianki lateksowej znane są ze swoich antyalergicznych właściwości. Materac piankowy z pianki lateksowej doskonale dopasowuje się do kształtu ciała (pianka lateksowa posiada wysoką elastyczność punktową), pozwalając uzyskać wysoki komfort wypoczynku. Wielu ekspertów uważa materace lateksowe za najlepszy rodzaj materaca dostępny obecnie na rynku.
Materace sprężynowe
A może warto kupić materac sprężynowy? Jeśli preferujesz takie rozwiązanie to musisz wybrać pomiędzy materacem bonellowym a materacem kieszeniowym. W materacach bonellowych sprężyny połączone są ze sobą mocnym drutem, dzięki czemu ciężar ciała rozkłada się równomiernie na całej powierzchni snu. Materac bonellowy sprawdzi się w łóżkach jednoosobowych.
grafika: Materace dla Ciebie
Jakie są najlepsze materace do spania dla pary? Materace kieszeniowe! W takich modelach sprężyny nie są ze sobą połączone – każda sprężyna umieszczona jest w osobnej materiałowej pochewce. Dzięki takiemu rozwiązaniu każda sprężyna indywidualnie reaguje na nacisk ciała, co pozwala optymalnie dopasować podłoże do budowy ciała użytkownika. Materace kieszeniowe nie przenoszą drgań – oznacza to, że ruchy jednego partnera nie zakłócają komfortu drugiej śpiącej osoby.
Czy wielkość i twardość materaca mają znaczenie?
Czynnikiem, który jest kluczowy dla zdrowego snu, jest odpowiedni dobór twardości materaca. Zarówno zbyt twardy materac, jak i zbyt miękki materac nie pozwolą na osiągnięcie oczekiwanej wygody. Jak zatem dobrać twardość materaca?
Odpowiednią twardość materaca określa się według masy ciała użytkownika. Dopiero w drugiej kolejności dopasowuje się materac do indywidualnych preferencji. Producenci stosują specjalną skalę, zawierającą stopnie twardości.
Skala ta określana jest literą “H” ( od angielskiego “hardness” – twardość), która wygląda następująco:
• H1 – materace miękkie (do 60 kg);
• H2 – materace średnio-twarde (60-80 kg);
• H3 – materace twarde (80-110 kg);
• H4 – materace bardzo twarde (110-130 kg);
• H5 – materace ultra twarde (pow. 130 kg).
W wyborze materaca niemniej istotna jest jego wielkość. Zaleca się, aby przestrzeń przeznaczona dla jednej osoby nie była mniejsze niż 80 cm. Oczywiście – im więcej, tym lepiej. Większy materac będzie i wygodniejszy, i zapewni stabilniejsze podparcie podczas snu. W przypadku łóżek dwuosobowych absolutne minimum to materac 140 na 200 cm. Tu jednak również zaleca się wybór nieco większego modelu (np. 160×200 cm lub 180×200 cm), jeśli tylko dysponujemy odpowiednią przestrzenią w sypialni. Wybierając materac warto postawić na sprawdzony sklep, w sklepie Materace Dla Ciebie znajdziesz szeroki wybór materacy dopasowany do twoich potrzeb.
art.sponsorowany
