Uroda

Pokarmy o dużej zawartości wody, jak warzywa, makaron, ryż, a także zupa czy gulasz, dłużej dają poczucie sytości niż bardziej suchy pokarm popity wodą – informuje serwis „BBC News/Health”, powołując się na opinie naukowców z British Nutrition Foundation.

Wakacje się skończyły. Letnie wojaże już za nami. Jak zatrzymać pozytywną energię nagromadzoną w trakcie wakacyjnych, słonecznych dni? W jakim stanie jest nasze ciało i umysł? Regeneracja po lecie, przygotowanie do zimy, a może sposób na jesienną chandrę. Każdy pretekst do wyprawy do SPA jest dobry.