Melisa liść, ziele (Melissae Folia, Herba)

Występowanie
Występuje w krajach Afryki Północnej (Madera, Tunezja, Maroko, Wyspy Kanaryjskie), a także w Europie Południowej oraz na terenach Azji (Pakistan, środkowa i zachodnia Azja, Kaukaz). Gatunek rozprzestrzenił się również na inne tereny. Roślina uprawiana jest na całym świecie.
Wygląd
Roślina może osiągać do 60 cm wysokości. Łodyga jest rozgałęziona, czterokanciasta, bogato ulistniona. Liśce mają silny, miły, cytrynowy zapach oraz korzenny smak. Są wyraźnie unerwione, ułożone naprzeciwlegle. Kwiaty mają barwę różową, żółtawobiałą lub jasnoniebieską. Rozkwitają w miejscu połączenia liści z łodygą.
Zbiór
Surowiec należy zbierać w czasie chłodnej pogody, gdy jest sucho, najlepiej w godzinach południowych, ponieważ właśnie wtedy liście posiadają najwyższą zawartość olejku lotnego. Suszenie należy przeprowadzić w zacienionym miejscu, liście powinny być ułożone cienką warstwą.
Właściwości lecznicze
Roślina posiada wiele wspaniałych właściwości, znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości uspokajających, pomaga zasypiać oraz łagodzić stres. Najlepsze działanie uspokajające melisy odnotowuje się w przypadku przygotowania z niej nalewki. Melisa wykorzystywana jest w terapii pacjentów, którzy chorują na depresję oraz nerwice, na przykład nerwice serca. Sprawdza się także w leczeniu zaburzeń trawienia, zwiększa w niewielkim stopniu wydzielanie kwasów żołądkowych, a więc ułatwia trawienie jedzenia, pobudza także apetyt. Poleca się ją stosować w przypadku wystąpienia skurczów żołądka czy jelit, działa także wiatropędnie. Melisa leczy również choroby wirusowe, stosowana jest przede wszystkim do leczenia opryszczki. Działa przeciwbólowo, stosuje się ją do niwelowania bólów głowy oraz bólów miesiączkowych. Pomaga wzmagać krwawienie menstruacyjne, dlatego często stosuje się ją do wywołania krwawień. Surowiec działa przeciwalergicznie, łagodzi objawy astmy. Można go również stosować w sposób zewnętrzny – łagodzi ukąszenia owadów, a także bolesne obrzęki.
Praktyczne zastosowanie
Napar uspokajający z melisy
Składniki:
1 łyżka suszonych liści melisy
Woda
Liście zalać szklanką wrzącej wody. Pozostawić na 10-15 minut do naciągnięcia. Przecedzić.


Melisa lekarska Melissa officinalis rozgałęziona łodyga, liście sercowate, karbowane, żółte kwiaty wyrastają w kątach liści, kwiaty są wargowe, dolna warga większa i zagięta do góry. Roślina lecznicza, liście leczą bóle głowy, depresje, nerwice, bezsenność, roślina jadalna, przyprawa do twarożków, drinków, napojów owocowych, sałatek owocowych. w terenie roślina miododajna.