Ekspresowy detoks na bazie botwinowego napoju
Nie od dziś wiadomo, że botwina to niezwykle cenne źródło zdrowia. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, że na jej bazie można przygotować sok, który, dzięki specjalnym dodatkom, stanowi doskonałe wsparcie diety oczyszczającej. Jeżeli chcemy odzyskać dobre samopoczucie, a przy okazji stracić tu i ówdzie kilka cm w obwodzie, powinniśmy co jakiś czas włączać do jadłospisu sok z młodych liści i korzeni buraka ćwikłowego.
Jeżeli jesteśmy zbyt niecierpliwe, aby długo czekać na efekty tzw. „diety cud”, a nasz grafik jest zapełniony po brzegi obowiązkami, najlepszym rozwiązaniem dla nas będzie ekspresowy detoks. Przeprowadzimy go za pomocą soku z botwiny. Kuracja w swoim założeniu trwa nie dłużej niż 24h. Dzięki niej nasze samopoczucie poprawi się natychmiast, odczujemy przypływ sił witalnych, cera stanie się gładka, a w biodrach ubędzie kilka zbędnych kilogramów. Aby właściwie przeprowadzić botwinowe oczyszczanie, w dniu detoksu należy zachować lekką dietę, zdominowaną przez owoce i warzywa, a przy tym pozbawioną węglowodanów i białka.
Oto prosty przepis na sok z botwiny o działaniu detoksykującym:
Składniki:
- pęczek botwiny
- garść liści świeżego szpinaku
- pół cytryny
- 1 zielone jabłuszko
Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie myjemy, a z cytryny usuwamy skórkę. Następnie z botwiny, jabłka, szpinaku i połówki cytryny wyciskamy sok i od razu go wypijamy.
Kuracja przeprowadzona za pomocą botwinowego napoju, poza działaniem oczyszczającym, świetnie alkalizuje organizm, a także dostarcza mu bogatego zestawu witamin i minerałów. Specyfik ten przyczyni się nie tylko do poprawy naszego wyglądu, lecz również usprawni koncentrację i doda energii do działania.
Na zdrowie!
Opublikowany: 29 maja, 2025 | Zaktualizowany: 30 maja, 2025
- https://food.ndtv.com/health/6-incredible-beetroot-juice-benefits-why-you-should-drink-it-every-day-1656806; 2019-07-18;
Potwierdzam świetne działanie soku na bazie buraka. Sama często robię i piję soki warzywne wg. porad terapiasokami.pl/jak-prawidlowo-pic-sok-z-buraka . Dzięki takim sokom ciśnienie i w ogóle zdrowie mam dobre oraz młody wygląd. Poza tym burak jest dostępny przez cały rok i tani nomen omen jak barszcz. Super jest też zakwas buraczany, silnie zasadotwórczy. Z rana jak wypiję sok na bazie buraka to pobudza lepiej niż 3 kawy.