Ekologia.pl Kobieta Uroda Tlen niejedno ma imię, czyli kilka słów o walce z oksydantami

Tlen niejedno ma imię, czyli kilka słów o walce z oksydantami

Parę słów przypomnienia czym są oksydanty, znane również jako wolne rodniki, Wszyscy wiemy, że mają niekorzystny wpływ na zdrowie. Co prawda ich minimalna ilość jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, to jednak nadmiar może wyrządzić spore szkody. Na szczęście istnieje wiele naturalnych antyoksydantów, które neutralizują nadmiar wolnych rodników. Dzięki nim możemy prawidłowo zatroszczyć się o zdrowie, wygląd i skórę.

Antyoksydanty – Nasza tajna broń

W walce z wolnymi rodnikami, której stawką jest zdrowie i piękny wygląd, do dyspozycji mamy skuteczną broń – antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze. Są to substancje zdolne do zrównoważenia szkodliwego działania wolnych rodników, zarówno wewnątrz – jak i zewnątrzpochodnych. Tym samym doskonale pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji, przeciwdziałając wielu chorobom i dolegliwościom. Stosuje się je jako podstawę diety antynowotworowej, co najlepiej świadczy o ich korzystnym wpływie na zdrowie. Dostarczając organizmowi przeciwutleniaczy, wyposażamy go w naturalną broń przeciwko intruzom, którzy z wielu stron mogą mu zagrozić. Wszyscy chcemy żyć dłużej, ciesząc się każdym dniem dlatego powinniśmy regularnie sięgać po antyoksydanty!

Gdzie szukać antyoksydantów? Oczywiście – w naturze. Ich podstawowym źródłem są owoce i warzywa – największe stężenie przeciwutleniaczy ma m.in. aronia, jeżyna, kakao, borówka amerykańska, truskawka, żurawina, pomidory, papryka, orzechy. Z kolei do płynów bogatych w te życiodajne związki zalicza się wino i kawa. Słowem – duża część bogactw, które ofiarowuje nam matka natura, kryje w sobie antyoksydanty.

Największe stężenie przeciwutleniaczy ma m.in. aronia, jeżyna, borówka amerykańska, truskawka, żurawina

Chcemy dbać o zdrowie i urodę bo czy piękny wygląd naszej skóry nie świadczy po części o zdrowiu? Wprawdzie zdrowa dieta ma bardzo duży wpływ na kondycję naszej skóry ale nie w całości ją chroni. Ponieważ wolne rodniki są pochodną tlenu znajdują się niemal wszędzie. Atakują nasz organizm z wewnątrz i z zewnątrz. Co niszczy naszą skórę ogólnie wiadomo – zanieczyszczone powietrze, spaliny, nadmierne wysuszanie poprzez słońce, wiatr, mróz, czyli poprzez wyparowywanie wody. Powszechnie wiadomo, że przeciwutleniacze znajdują się w kosmetykach – oczywiście mowa o kosmetykach powstałych wyłącznie z organicznych składników gdyż to one są źródłem antyoksydantów. Naturalne kosmetyki czyli oleje organiczne i ekstrakty roślinne, bogate źródło witamin A, C i E, utrzymują naszą skórę w doskonałej kondycji. Pamiętajmy, że najwartościowszym źródłem przeciwutleniaczy są rośliny.

Naturalne kosmetyki

Chronią skórę przed uszkodzeniami powstającymi w efekcie promieniowania UV i zanieczyszczenia środowiska, opóźniają starzenie. Amerykańscy lekarze i naukowcy (Debbi Palmer i dr Jennifer Kitchin) twierdzą , że równoczesne stosowanie antyoksydantów na skórę i w diecie wpływa na poprawę efektów.

Aby antyoksydanty spełniły swoją rolę w kosmetykach muszą zachować trwałość w preparacie, we właściwy sposób być absorbowane przez skórę i docierać do komórek, w których ich ochronne działanie będzie najbardziej efektywne oraz musi być ich odpowiednia dawka aby odpowiednio chronić (nie za dużo i nie za mało).

Organiczne przeciwutleniacze skutecznie zatrzymują proces starzenia się nie tylko samego kosmetyku ale i naszej skóry. Troska o młodą, sprężystą skórę to działanie, które warto podjąć w każdym wieku, sięgając po naturalne kosmetyki do pielęgnacji ciała.

[www.studiotutto.com ]

Warto też szczególnie chronić się nie koniecznie samymi olejami. Często nasza skóra potrzebuje większej dawki przeciwutleniaczy, bardziej skondensowanych ekstraktów roślinnych. Gwarancją działania naturalnych kosmetyków są ekologiczne składniki o potwierdzonym działaniu. Wśród nich możemy wymienić: olej kokosowy, ze słodkich migdałów, avocado, arganowy, babassu, baobabu, masła shea, mango, kakaowe oraz przeróżne napary, wyciągi, ekstrakty roślinne hydrolaty z zielonej herbaty, zielonej kawy, pestek winogron, granatu, rumianku, prawoślazu. Znanymi przeciwutleniaczem są również kwas mlekowy i niacyna (składnik witaminy B3 Oczywiście to tylko niewielka grupa. Roślin zawierających antyoksydanty jest znacznie więcej.

Wspomnieliśmy wcześniej, że antyoksydanty muszą być w odpowiedni sposób absorbowane przez naszą skórę. Pomoże im w tym kwas hialuronowy, wspierając substancje aktywne.

Antyoksydanty wpływają dodatnio na zdrowie i samopoczucie. Zawarte w naturalnych kosmetykach, skutecznie odmładzają i regenerują cerę, dlatego lepiej sięgać po 100 proc. ekologiczne rozwiązania, realną alternatywę wobec chemicznie uzdatnianych produktów ze śladową ilością pojedynczego olejku czy ekstraktu. Jeżeli chcemy walczyć z wolnymi rodnikami, chronić naszą skórę przed ich ujemnymi skutkami, wybierzmy kosmetyki powstałe z serca w trosce o skórę najbliższych, pochodzące z małej manufaktury.