ciasto limonkowe RAW. Limonkowy zawrót głowy w wersji RAW
Ekologia.pl Trendy Ekologiczna żywność Limonkowy zawrót głowy w wersji RAW

Limonkowy zawrót głowy w wersji RAW

vegeluv.org
vegeluv.org

Rozpływam się nad tym ciastem i już chcę zrobić je ponownie. Jest naprawdę przepyszne – wegańskie w 100 proc. RAW, bogate w zdrowe tłuszcze, witaminy i białko.
Limonkowy zawrót głowy!
Czas przygotowania: 30 minut + czas na schłodzenie

Składniki na spód ciasta:

  • 100 gram orzechów laskowych
  • 80 g suszonych daktyli
  • Garść suszonych żurawin
  • Szczypta soli himalajskiej
  • Woda

Składniki na krem cytrynowy

  • 300 g orzechów nerkowca
  • 1 puszka mleka kokosowego
  • Sok z ½ limonki
  • Starta skórka z 3 limonek
  • 2-3 łyżki cukru brzozowego (ksylitolu)
  • Szczypta soli himalajskiej

Wykonanie:

Składniki na spód ciasta miksowałam tak długo, by dobrze się ze sobą połączyły, jednocześnie by w masie wyczuwalne były kawałki orzechów i owoców. Gęstą masę po przełożeniu do foremki, albo małych foremek mocno przyklepałam, by po schłodzeniu dała się łatwo kroić.

Składniki na limonkowy krem miksowałam dość długo, by powstała jedwabista i puszysta masa. Użyłam jedynie gęstej części mleka kokosowego, żeby ciasto po schłodzeniu nadawało się do krojenia. Przed przełożeniem do formy spróbujcie masę, powinna być bardzo aromatyczna i świeża. Jeśli jej smak nie jest wystarczająco wyrazisty proponuję dodać więcej startej skórki z limonki.
Gdy masa wyjdzie Wam za rzadka przed podaniem schłodźcie ją w zamrażarce.

Smacznego:)

Amelia Romańska od czterech lat jest weganką. Choć decyzja o przejściu na weganizm podyktowana była nietolerancją pokarmową na mięso i nabiał, to ta rewolucja okazała się strzałem w dziesiątkę. Lepsze samopoczucie i nowe smaki, które pojawiły się jako wynik wyostrzenia zmysłów i poszerzenia kulinarnych horyzontów, szybko sprawiły, że zapomniała o przyzwyczajeniu do tradycyjnego żywienia. Prowadzi blog Vegeluv, gdzie prezentuje swoje odkrycia kulinarne.

4.7/5 - (20 votes)
Post Banner Post Banner
Subscribe
Powiadom o
1 Komentarz
Inline Feedbacks
View all comments

Apetyczne przepisy:)

Nie odchodź jeszcze!

Na ekologia.pl znajdziesz wiele ciekawych artykułów i porad, które pomogą Ci żyć w zgodzie z naturą. Zostań z nami jeszcze chwilę!