Medycyna rodzinna -
Ekologia.pl Zdrowie Medycyna rodzinna

Medycyna rodzinna

fot. shutterstock
Medycyna rodzinna
Jak wzmocnić układ odpornościowy?

W dzisiejszych czasach wszyscy mają na uwadze zdrowie. Wiele osób zadaje sobie pytanie: jak wzmocnić układ odpornościowy. Prawda jest tak, że nie można „wzmocnić” układu odpornościowego, ale niektóre decyzje dotyczące stylu życia zdecydowanie ułatwią mu pracę.

Oksytocyna nazywana jest  hormonem miłości, fot. shutterstock
Medycyna rodzinna
Oksytocyna – hormon miłości i bliskości

Oksytocyna inaczej nazywana jest hormonem miłości. Głównie dlatego, że kojarzona jest przede wszystkim z porodem i procesami, które zachodzą pomiędzy matką a noworodkiem. Tymczasem okazuje się, że hormon ten odpowiedzialny jest także za wiele innych istotnych dla naszego zdrowia kwestii. Co powinniśmy wiedzieć o oksytocynie?

Krakersy, słone przekąski, frytki są źródłem tłuszczy trans
Medycyna rodzinna
Tłuszcze trans ‒ gdzie je znajdziemy i jak wpływają na zdrowie?

W wyniku przetwarzania i produkcji żywności mogą powstawać tzw. tłuszcze trans, które stanowią poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Ich spożycie może skutkować rozwojem chorób układu krążenia, cukrzycy i nowotworów. Niestety znajdują się one w produktach, które większość z nas spożywa na co dzień.

Nie odchodź jeszcze!

Na ekologia.pl znajdziesz wiele ciekawych artykułów i porad, które pomogą Ci żyć w zgodzie z naturą. Zostań z nami jeszcze chwilę!