Medycyna rodzinna - Strona 4 z 63 -
Ekologia.pl Zdrowie Medycyna rodzinna Strona 4

Medycyna rodzinna

Płukanie nosa domową metodą. Źródło: ivan_kislitsin/Shutterstock
Medycyna rodzinna
Płukanie nosa – czy to naprawdę działa? Sprawdź, jak pokonać katar skutecznie!

Katar to przykra dolegliwość, która w sezonie jesienno-zimowym często trapi dzieci i dorosłych. Mówi się, że leczony trwa siedem dni, nieleczony tydzień, sugerując, że infekcja wirusowa ma swój niezmieniony przebieg. Czy tak jest faktycznie? Zwolennicy płukania nosa utrzymują, że ów prosty zabieg pozwala znacznie skrócić i złagodzić przebieg przeziębienia. Co o płukaniu nosa myślą lekarze i naukowcy?

Fot. dreamstime
Medycyna rodzinna
Superfoods na odporność – te produkty musisz mieć w swojej diecie!

Wkraczamy w sezon uciążliwych zachorowań. Coraz więcej osób wokół nas kaszle i pociąga nosem. Co należy robić, by zapobiec przeziębieniu i grypie? Choć o wzmocnieniu układu odpornościowego należy myśleć przez cały rok, to – gdy pojawią się pierwsze symptomy infekcji wirusowej– warto przyjrzeć się starym, sprawdzonym metodom walki z objawami przeziębienia.

Higrometr ukazujący poziom wilgotności powietrza we wnętrzach. Źródło: marymash/Shutterstock
Medycyna rodzinna
Wilgotno czy sucho? Sprawdź, która opcja jest lepsza dla Twojego zdrowia!

Nawilżać czy wręcz przeciwnie? Jakie warunki są korzystniejsze dla organizmu? Wilgotność powietrza okazuje się mieć zasadniczy wpływ na wiele aspektów naszej fizjologii.  W zależności od indywidualnych problemów zdrowotnych optimum może być inne. Sprawdź, co warto wiedzieć o wilgoci, suchości i ich konsekwencjach dla komfortu codziennego życia.

Nie odchodź jeszcze!

Na ekologia.pl znajdziesz wiele ciekawych artykułów i porad, które pomogą Ci żyć w zgodzie z naturą. Zostań z nami jeszcze chwilę!