Dieta wegetariańska – opis i zasady. Jadłospis w diecie wegetariańskiejDieta wegetariańska – opis i zasady. Jadłospis w diecie wegetariańskiej
Dieta wegetariańska coraz bardziej zyskuje na popularności. Według szacunków, wegetarianie stanowią już 18 proc. światowej ...
Dieta Cambridge – opis i zasady. Jadłospis w diecie CambridgeDieta Cambridge – opis i zasady. Jadłospis w diecie Cambridge
Konsultanci i popularyzatorzy diety Cambridge przekonują, że proponowany przez nich program żywieniowy pomaga nie tylko ...
Dieta grejpfrutowa – opis i zasady. Jadłospis w diecie grejpfrutowej
(Nie)cudowna dieta grejpfrutowa
Dieta grejpfrutowa jest dietą odchudzającą, która funkcjonuje w obiegu już prawie 90 lat. Doczekała się wielu odmian, odsłon i opinii, i choć, trzeba powiedzieć, że czasy największej popularności ma już za sobą, wciąż nęci obietnicami spektakularnych efektów. Mimo wielu przekonań na temat ...
Dieta Hashimoto - opis i zasady. Jadłospis w diecie Hashimoto
Dieta dla chorych na Hashimoto
Choroba Hashimoto to przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, a mówiąc prościej, sytuacja, w której sam system immunologiczny atakuje gruczoł tarczycy i prowadzi do jej dysfunkcji, a czasem wręcz zaniku. Oprócz leków hormonalnych i przeciwzapalnych ważną częścią leczenie choroby Hashimoto ...
Dieta śródziemnomorska – opis i zasady. Jadłospis w diecie śródziemnomorskiej
Dieta śródziemnomorska - zdrowa, smaczna i rozsądna
Już w ubiegłym wieku została uznana za jedną z najzdrowszych diet świata. Jej zasady wzorowane są na nawykach żywieniowych mieszkańców basenu Morza Śródziemnego, nietrudno zatem wyobrazić sobie, że musi być nie tylko zdrowa, ale i przepyszna. Poznaj zalety diety śródziemnomorskiej – bo o ...
Dieta Pięciu Przemian – opis i zasady. Jadłospis w diecie Pięciu Przemian
Dieta Pięciu Przemian - dieta chińskiej myśli filozoficznej
W diecie Pięciu Przemian nie znajdziemy tego, co straszy w wielu popularnych dietach – rygoru, liczenia kalorii, ograniczeń i braku energii do życia. Filozofia kuchni Pięciu Przemian jest zupełnie inna. To jedna z dróg prowadzących do osiągnięcia harmonii ze światem zewnętrznym, a także z ...
Dieta Mayo – opis i zasady. Jadłospis w diecie Mayo
Dieta Mayo – kontrowersyjna dieta jajeczna
Dieta to łatwy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów - pod warunkiem, że będziemy przestrzegać jej zasad. Jedną z nich jest dieta Mayo, którą opracowali amerykańscy specjaliści. Jest ona jednak restrykcyjna i opiera się przede wszystkim na jedzeniu jajek i niektórych warzyw. Na tej nieco ...
Dieta ryżowa – opis i zasady. Jadłospis w diecie ryżowej
Dieta ryżowa – skuteczna ale kontrowersyjna
Dieta ryżowa jako koncept datowana jest na pierwszą połowę XX w. Na długo jednak o niej zapomniano i dopiero w 2006 r. odbiła się znów wielkich echem po świecie, dzięki publikacji bestsellerowej książki „The Rice Diet Solution” autorstwa Kitty Gurkin Rosati i Roberta Rosati. Książka poleca ...
Dieta płodności - opis i zasady. Jadłospis w diecie płodności
Starasz się o dziecko? Zdrowo się odżywiaj!
Niemożność zajścia w ciążę może być spowodowana nie tylko przyczynami natury medycznej ze strony jednego lub obojga partnerów. Powodem niepłodności bywa często nieodpowiedni styl życia i niezdrowa dieta. Co jeść, by poprawić płodność i wspomóc zajście w ciążę.
Dieta Dash – opis i zasady. Jadłospis w diecie Dash
Dieta Dash – najzdrowsza dieta na świecie?
Dieta Dash nie jest dietą stricte odchudzającą. Jej zadaniem jest raczej eliminacja z codziennego jadłospisu pokarmów zwiększających potencjalne ryzyko wystąpienia niebezpiecznych chorób. Z tego względu głównym składnikiem, którego ilość należy mocno zredukować podczas stosowania diety Dash jest ...
Dieta Weight Watchers – opis i zasady. Jadłospis w diecie Weight Watchers
Dieta Weight Watchers – wsparcie w procesie odchudzania
Uznana przez twórców raportu US New&World’s Report za najlepszą dietę 2019 roku, dieta Weight Watchers staje się coraz bardziej popularna również w Polsce. Nic dziwnego, będąc na diecie Weight Watchers nie musisz liczyć kalorii, wystarczy, że sprawdzisz, ile punktów dziennie możesz zjeść. Autorki ...
Dieta redukcyjna – opis i zasady. Jadłospis w diecie redukcyjnej
Dieta redukcyjna – odchudza i odmładza
Dieta redukcyjna, w dużym uproszczeniu, opiera się na starym jak świat fakcie, że nie tyje się tylko od tego, czego się nie zje. Innymi słowy, ograniczanie spożycia pokarmów musi spowodować utratę wagi – cel, o którym marzy spora część dorosłego społeczeństwa. W diecie redukcyjnej nie ...
Pasaż zakupowy