Dieta proteinowa doktora Pierre’a Dukana - zasady i jadłospisDieta proteinowa doktora Pierre’a Dukana - zasady i jadłospis
Dieta ta jakiś czas temu zrobiła olbrzymią furorę. Podzielona na fazy, zakładająca jedzenie białka zamiast tłuszczów i ...
Dieta Low Carb - zadba o sylwetkę, formę i ceręDieta Low Carb - zadba o sylwetkę, formę i cerę
Dieta Low Carb uchodzi za zdrową i rozsądną, co w przypadku popularnych diet redukujących tkankę tłuszczową jest wyjątkowo ...
Dieta wegańska - zdrowa, bezpieczna i przemyślana
Dieta wegańska - zdrowa, bezpieczna i przemyślana
Weganin to człowiek, którego dieta opiera się tylko i wyłącznie na produktach roślinnych. Od wegetarianina różni się więc tym, że nie je niczego, co pochodzi od zwierząt. Dieta wegańska przez wielu uznawana jest za niepełnowartościową i niebezpieczną dla zdrowia. W ten sposób widzą ją ...
Dieta OXY - zdrowsza wersja niezdrowej diety proteinowej?
Dieta OXY - zdrowsza wersja niezdrowej diety proteinowej?
Dieta OXY promowana jest jako zdrowa dieta białkowa, która umożliwia zrzucenie nadmiaru kilogramów w ciągu kilku tygodni. Pozytywnie wypowiadają się o niej celebryci, którzy zwracają uwagę na proste przepisy, dobre samopoczucie podczas odchudzania oraz skuteczność programu. W jakim stopniu ...
Dieta antynowotworowa – profilaktyka raka na co dzień
Dieta antynowotworowa – profilaktyka raka na co dzień
Dietę antynowotworową może, a w zasadzie powinien, stosować każdy. Jest to dieta profilaktyczna, która chroni nie tylko przed rakiem, ale przed chorobami w ogóle.
Dieta Montignaca: chudnięcie jako skutek uboczny
Dieta Montignaca: czyli chudnięcie jako skutek uboczny
Każdy, komu choć odrobinę leży na sercu zdrowe odżywianie, słyszał o wynalazku zwanym indeksem glikemicznym. Doskonale są z nim zaznajomieni diabetycy i osoby wykazujące skłonności do cukrzycy. Indeks ten może być także orężem w walce o piękną sylwetkę. Udowodnił to Michel Montignac, ...
Najsilniejsza żywność antyrakowa
Dieta antyrakowa - zdrowo i różnorodnie
Skażenie środowiska, przetworzona żywność, stosowanie pestycydów na szeroką skalę i niezdrowa, uboga w składniki odżywcze dieta to czynniki, które powodują, że w XXI wieku ilość zachorowań na nowotwory stale rośnie. Z tego powodu, należy nie tylko kontrolować jakość żywności, która ląduje ...
Dieta antysmogowa - zbilansowana dieta do walki ze smogiem
Dieta antysmogowa - zbilansowana dieta do walki ze smogiem
Zgodnie z danymi WHO, w Polsce z powodu smogu rokrocznie umiera 45 tysięcy osób. Statystyki pokazują, że zanieczyszczone powietrze zabija 15 razy częściej niż piraci drogowi. Co więcej, długotrwałe wdychanie toksycznych substancji  z reguły prowadzi do takich chorób, jak astma czy ...
Dieta trzydziestolatki ‒ efekty i opinie. Jadłospis i przepis w diecie trzydziestolatki
Dieta trzydziestolatki ‒ na przekór zmarszczkom
Współczesna trzydziestolatka to kobieta pewna siebie, dojrzała emocjonalnie, silna, a jednocześnie kwitnąca i pełna seksapilu. Pierwsze zmarszczki na jej twarzy są jeszcze ledwo widoczne, a w ciele drzemią energia i siła. Każda kobieta pragnie, aby zostało tak jak najdłużej. Jak zatrzymać ...
Dieta kapuściana: czy jedząc kapustę można schudnąć?
Dieta kapuściana: czy jedząc kapustę można schudnąć?
Czy jedząc kapustę można schudnąć? Oczywiście, ale nie tylko. Kapusta odtruwa, a zarazem odżywia. Za jej pomocą pozbędziemy się więc toksyn, a zyskamy witaminy i minerały. Choć dieta kapuściana jest dość monotonna, warto się jej przyjrzeć. Trwa stosunkowo niedługo, lecz może być dla organizmu ...
Dieta kopenhaska: 13 dni do wymarzonej sylwetki?
Dieta kopenhaska: 13 dni do wymarzonej sylwetki?
Dieta kopenhaska to dla organizmu ogromny wysiłek. Ale bynajmniej nie dlatego, że towarzyszą jej wyczerpujące treningi. Wręcz przeciwnie – jest tak niskokaloryczna, że energii ledwie starcza na zwyczajne poruszanie się. Niektórzy zachwalają jednak jej skuteczność. Zapewne ma swoje zalety. ...
Dieta diabetyka – jeśli nie cukier, to co? Zasady odżywiania dla chorych na cukrzycę
Dieta diabetyka – jeśli nie cukier, to co? Zasady odżywiania dla chorych na cukrzycę
Cukrzyca jest poważną chorobą przewlekłą, jedną z bolączek XXI wieku. Jakby sama w sobie nie była wystarczająco groźna dla zdrowia, dodatkowo niesie ze sobą ryzyko ciężkich powikłań. Jej główną przyczyną jest kaloryczne i przetworzone jedzenie. Dlatego też to właśnie pożywienie będzie ...

Pasaż zakupowyprzejdź do pasażu pasaż

Pasaż zakupowy