Rumianek pospolity kwiat (Matricaria chamomilla)
![Kwiaty rumianku pospolitego, fir0002 | flagstaffotos.com.au [GFDL 1.2], via Wikimedia Commons](https://www.ekologia.pl/wp-content/uploads/2023/01/698px-chamomile-original-size.jpg)
Występowanie
Rumianek pospolity to jedna z najbardziej znanych i popularnych roślin leczniczych. Pochodzi ze wschodniej części basenu Morza Śródziemnego. Współcześnie roślina w formie dzikiej występuje w Europie oraz Azji i na Bliskim Wschodzie. Jako gatunek zawleczony występuje w Australii i Ameryce Północnej. W Polsce jest rośliną pospolitą.
Wygląd
Łodyga rośliny może osiągnąć 50 cm wysokości. Jest wewnątrz pusta. Liście ułożone są skrętolegle, są 2- lub 3- krotnie pierzastodzielone. Kwiaty zebrane są w koszyczki, mają białą barwę. Wraz z przekwitaniem zginają się ku dołowi. Owoc to malutka niełupka o podłużnym kształcie. Korzeń jest cienki i rozgałęziony.
Uprawa i zbiór
Surowiec, czyli koszyczki kwiatowe zbiera się w początkowym okresie kwitnienia rośliny (od maja do września). Suszenie należy przeprowadzić w warunkach naturalnych – w suchym, przewiewnym i zacienionym miejscu.
Właściwości lecznicze
Rumianek stosowany jest powszechnie w leczeniu nieżytów przewodu pokarmowego. Działa bowiem rozkurczająco na mięśnie gładkie, pomaga w zaburzeniach trawienia, wykorzystywany jest do leczenia wrzodów żołądka, jelit i dwunastnicy, wzmaga apetyt, niweluje wzdęcia, pomaga przy nadkwasocie. Surowiec działa przeciwzapalnie, przyspiesza gojenie się ran. W formie zewnętrznej używany jest do leczenia podrażnień oraz stanów zapalnych skóry. Pomaga w stanach zapalnych dziąseł i jamy ustnej. Jest używany również do leczenia otarć naskórka u niemowląt. Sprawdza się także w leczeniu stanów zapalnych miejsc intymnych oraz odbytu. Pomaga leczyć hemoroidy oraz upławy. Rumianek ma działanie moczopędne, dlatego wykorzystywany jest do leczenia infekcji pęcherza moczowego oraz nerek. Działa przeciwzapalnie i antyseptycznie, stosuje się go podczas przeziębienia i grypy. Rumianek znany jest ze swoich doskonałych właściwości łagodzących układ trawienny niemowląt – wykorzystuje się go w celu łagodzenia wzdęć i skurczów jelit u maluszków. To delikatnie działające zioło sprawdza się również w leczeniu osób starszych. Roślina ta doskonale nadaje się do inhalacji, które są pomocne w zapaleniu górnych dróg oddechowych, a także astmie czy katarze. Inhalacje stosowane są także podczas przeziębień. Stosowany zewnętrznie jest pomocny w leczeniu stanów zapalnych oczu. Świetnie sprawdza się jako naturalny środek do leczenia alergii, choć niestety sam może działać alergizująco, szczególnie na osoby o wrażliwej skórze. Rumianek działa również lekko uspokajająco. W celu rozluźnienia się można pić napar z rumianku bądź skorzystać z relaksującej kąpieli z dodatkiem koszyczków rośliny.
Praktyczne zastosowanie
Napar z rumianku na zaburzenia trawienia oraz do stosowania zewnętrznego
Składniki:
- 1 łyżka suszonych kwiatów rumianki
- Woda
Rumianek zalać szklanką wrzącej wody. Zostawić pod przykryciem do naciągnięcia na około 10 minut. Stosować wewnętrznie lub zewnętrznie do nasiadówek i przemywania skóry.


Rumianek pospolity Matricaria chamomilla naga, rozgałęziona, pusta w środku łodyga, na końcach rozgałęzień są koszyczki. Ulistnienie skrętoległe, liście siedzące, dwukrotnie lub trzykrotnie pierzaste. Mają nitkowate, równowąskie, ostro zakończone łatki. Kwiaty zebrane są w koszyczki, brzeżne są nibyjęzyczkowe, białe, przekwitając odginają się w dół. W okresie kwitnienia w dzień są prostopadłe do szypułki, wieczorem równoległe do szypułki. Środkowe obupłciowe, o 5 pręcikach zrośniętych w rurkę otaczających słupek, żółte, rurkowate, pięcioząbkowe, bardzo małe, usadowione na wypukłym dnie kwiatostanowym, wewnątrz pustym. Owoc to mała podłużna, lekko wygięta na szczycie niełupka bez puchu kielichowego, ma 5 żeberek. Korzeń jest cienki, palowy mocno rozgałęziony. Roślina lecznicza, herbatki z kwiatów leczą hemoroidy, rany, zaburzenia układu pokarmowego, bóle brzucha, wzdęcia, kolkę jelitową, gorączkę, pieluszkowe zapalenia skóry, grzybicę, za[palenie spojówek. Rośnie przy drogach, na miedzach i na podwórkach.