Diety
Fit, slim, zero, light ‒ dietetyczna żywność zyskuje coraz większą popularność. Zastanawialiście się kiedyś ile z tych produktów naprawdę jest fit?
Kto by przypuszczał, że znajdująca się w składzie Coca-Coli roślina, odpowiednio stosowana, może mieć działanie odchudzające? Gorzkie orzeszki tropikalnej cola nitida stanowią jeden ze skuteczniejszych preparatów redukujących masę ciała za sprawą przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej. Ze względu na zawartość kofeiny są one także silnym środkiem pobudzającym, który dodatkowo wspiera pracę mózgu. Jakie jeszcze tajemnice kryją w sobie gwiazdkowate owoce koli błyszczącej?
Rotacja w diecie zakłada naprzemienne włączanie i wyłączanie określonych produktów żywnościowych z codziennego jadłospisu. Ta strategia odżywiania pomaga stwierdzić, na jakie alergeny jesteśmy uczuleni, a następnie wyeliminować je z diety lub odciążyć organizm z ciągłego ich napływu. Niektórzy sięgają po nią również w innych celach.
