Diety
Dieta frutariańska jest bardzo specyficznym odłamem wegetarianizmu, który wywołuje sporo kontrowersji. W 2013 r. na całym świecie słynna stała się sprawa dwojga rodziców oskarżonych o zabicie swej 9-miesięcznej córeczki wskutek niedożywienia wywołanego właśnie dietą frutariańską. Czy niektórzy ludzie nie odnieśliby jednak korzyści zdrowotnych z tego bardzo naturalnego, bądź co bądź, planu żywieniowego?
Miesiąc, rok, kilka lat? Ile czasu już poświęciłeś na odchudzanie? A gdyby ktoś powiedział Ci, że trzydzieści dni wystarczy, by zrzucić nawet kilkanaście kilogramów? Wystarczy, że zastosujesz dietę Whole30 i odstawisz m.in. nabiał, zboże, cukier czy rośliny strączkowe. Taką obietnicę składają twórcy wspomnianej diety Whole30, programu odchudzającego, który ma eliminować złe nawyki żywieniowe, przyspieszać przemianę materii, a w konsekwencji pomóc w zrzuceniu wagi. Dieta Whole30 zawiera w sobie dużo założeń podobnych do tych w diecie paleo. Dowiedzmy się o niej więcej.
Choć jemy, aby żyć, w naszym jadłospisie często kryją się związki, które ciału szkodzą. Dieta aspirynowa powstała z myślą o ludziach szczególnie wrażliwych na salicylany obecne nie tylko w tabletkach przeciwgorączkowych, ale także wielu produktach spożywczych. Jej wdrażanie pomaga pozbyć się wielu przykrych symptomów. Na czym polega dieta aspirynowa i kto powinien ją wypróbować?Salicylany to…
