Medycyna rodzinna
Każdy z nas ma swoją ulubioną pozycję snu, w której najłatwiej mu się zasypia. Niestety, przyzwyczajenia nie zawsze sprzyjają zdrowiu i ogólnemu samopoczuciu. Co więcej, określone problemy natury fizycznej mogą się w nocy nasilać, jeśli ciało ułożone jest w nieprawidłowy sposób – bądź co bądź w łóżku spędzamy jedną trzecią życia! Sprawdź, które pozycje snu są dla Ciebie najkorzystniejsze.
Wszyscy ci, którzy przed nadejściem zimy chcą wzmocnić organizm i szukają dobrego źródła witaminy C, powinni porzucić myśli o cytrusach oraz tabletkach z kwasem askorbinowym. O wiele lepiej zrobią sięgając po dziką różę – prawdziwą skarbnicę substancji ochronnych i uodparniających. To jedna z najbardziej cenionych roślin leczniczych.
Statystyczny Polak ma w domu szufladę pełną leków. Bierzemy je często na własną rękę, nie zawsze zgodnie z zaleceniami lekarza lub farmaceuty. Tymczasem poszczególne medykamenty nie tylko mogą wywoływać poważne skutki uboczne, ale bywają również uzależniające. Wbrew pozorom granica między lekami na receptę a narkotykami bywa bowiem często bardzo cienka!
